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• Die Bezeichnungen der auf dem Monitor angezeigten Menüoptionen sowie die Bezeichnungen der auf dem Computermonitor angezeigten Schaltflächen oder Meldungen sind durch Fettdruck hervorgehoben. • Um die auf dem Monitor eingeblendeten Symbole und Anzeigen in diesem Benutzerhandbuch optimal darstellen zu können, wird das normalerweise auf dem Monitor sichtbare Bild in einigen Fällen nicht vollständig abgebildet. • Die Abbildungen von Monitoranzeigen und Kamera weichen möglicherweise von denen des vorliegenden Produkts ab. • Für die Abbildungen und Monitoranzeigen in diesem Handbuch wurde die COOLPIX S9500 verwendet. Bei Bedarf werden Abbildungen sowohl für die COOLPIX S9500 als auch für die COOLPIX S9400 gezeigt. Nikon Coolpix S9400 Bedienungsanleitung. Beschreibung Wichtige Informationen iii
Integrierte Wi-Fi-Funktion So wird das Teilen Ihrer Bilder zum Kinderspiel – Senden Sie Ihre Fotos direkt an Ihr Smartgerät², um diese ganz einfach per E-Mail mit Familie und Freunden zu teilen oder sie in Ihr bevorzugtes soziales Netzwerk hochzuladen. Integrierte GPS- und GLONASS-Funktion Mithilfe von GPS und GLONASS lassen sich jedem Bild detaillierte Standortinformationen hinzufügen. Zudem können Reiserouten anhand von Weltkarten protokolliert werden. ©1987 bis 2013 HERE. Alle Rechte vorbehalten. Rückwärtig belichteter CMOS-Sensor mit 16 Megapixeln Der empfindliche Bildsensor sorgt für gestochen scharfe und detailreiche Aufnahmen selbst bei schlechten Lichtverhältnissen, die ideal für Ausschnittsvergrößerungen geeignet sind. Nikon coolpix s9400 bedienungsanleitung lens. 7, 5 cm (3 Zoll) großer OLED-Monitor mit 921. 000 Bildpunkten Dank der hochauflösenden Anzeige sind sowohl das Menü als auch Ihre Bilder während Aufnahme und Wiedergabe klar erkennbar – selbst im Freien bei Sonneneinstrahlung. Funktionswählrad für schnellen Zugriff Stellen Sie manuelle Belichtungssteuerungen (P/S/A/M) und Motivprogramme ganz einfach über das Wählrad ein, damit Ihre bevorzugten Einstellungen schnell angewendet werden können.
Änderungen ab dieser Version Zwischen Video und Ton bei Filmsequenzen traten zeitliche Abweichungen auf. Dieses Problem wurde behoben. So überprüfen Sie die aktuell installierte Firmware-Version Ihrer Kamera Wenn auf Ihrer S9400 bereits die neueste Firmware-Version installiert ist, müssen Sie dieses Firmware-Update nicht herunterladen oder installieren. Die gegenwärtig installierte Firmware-Version kann über den Menüpunkt » Firmware-Version « im Systemmenü der Kamera überprüft werden. Schalten Sie die Kamera ein. Drücken Sie die Taste »MENU« der Kamera, um die Menü-Ansicht anzuzeigen. Drücken Sie den Multifunktionswähler links, um die Registerkarte »Menü« zu markieren. Wählen Sie die Registerkarte »Einstellungen« aus und drücken Sie die Taste »OK«. Wählen Sie im Systemmenü die Option Firmware-Version aus und drücken Sie die Taste »OK«. Nikon coolpix s9400 bedienungsanleitung berg. Die Firmware-Version der Kamera wird angezeigt. Schalten Sie die Kamera aus. Schnellübersicht zur Installation Dies ist die Schnellübersicht zur Installation.
Dazu zählt der Modus »Kreative Effekte« bei der Wiedergabe. Zur Verfügung stehen unter anderem der Effekt »Selektive Farbe«, bei dem eine Farbe nach Wahl erhalten bleibt, während der Rest des Bilds in Schwarzweiß konvertiert wird, oder »Sterneffekt«, der einen Strahlenkranz um helle Objekte herum erzeugt. Nikon Coolpix S9400, Nikon S9400 Bedienungsanleitung / Handbuch / Gebrauchsanweisung / Anleitung deutsch Download PDF Free Kameras. Rückwärtig belichteter CMOS-Bildsensor mit 18 Megapixel: Da jedes einzelne Sensorpixel eine höhere Lichtmenge erhält, erzeugt dieser hochempfindliche Bildsensor in Kombination mit dem EXPEED-C2-Prozessor perfekt belichtete Bilder bei unterschiedlichsten Lichtverhältnissen. 7, 5 cm (3, 0 Zoll) großer OLED-Monitor mit 614. 000 Bildpunkten: Dieser große Bildschirm zeichnet sich durch überragende Helligkeit und beeindruckende Farbwiedergabe aus und bietet dank der OLED-Technologie hervorragende Anzeigequalität und scharfen Kontrast bei unterschiedlichsten Lichtverhältnissen, selbst bei direktem Sonnenlicht. Bildstabilisator (VR) mit beweglicher Linsengruppe: Die automatische Bildstabilisatortechnologie von Nikon wirkt den Auswirkungen einer unruhigen Kamerahaltung in Echtzeit entgegen und sorgt für verwacklungsfreie Fotos und Filme.
© GettyImages/ChamilleWhite 7 / 24 Weizenkeime sind ein eisenhaltiges Lebensmittel Wie wäre es mal wieder mit einem Esslöffel Weizenkeimen im Müsli? 8, 7 mg Eisen sowie 18 mg Zink, B-Vitamine und Vitamin E sind nur einige der erwähnenswerten Mikronährstoffe. © GettyImages/Eva-Katalin 8 / 24 Eigelb liefert Eisen Ein Eigelb enthält 7, 2 mg Eisen pro 100 Gramm. Es glänzt außerdem mit dem für die Zellteilung wichtigen Nährstoff Cholin und B-Vitaminen sowie Vitamin E. Bitte beachten Sie: Ein einzelnes Eigelb wiegt je nach Eigröße etwa 20 Gramm. © GettyImages/Arx0nt 9 / 24 Getrocknete Kidney-Bohnen stecken voller Eisen 100 Gramm Kidney-Bohnen punkten mit 7 mg Eisen. Doch das gilt nur für die getrocknete Variante. 43 eisenreiche Rezepte gegen Eisenmangel | Vegane Gesellschaft Österreich. Kidney-Bohnen aus der Dose enthalten nur noch Spuren von Eisen. Tipp: Weichen Sie getrocknete Bohnen vor dem Kochen über Nacht in Wasser ein, um Antinährstoffe zu entfernen. © GettyImages/lacaosa 10 / 24 Linsen gehören zu den Lebensmitteln mit viel Eisen Linsen sind mit 6, 9 mg Eisen pro 100 Gramm die eisenreichsten Hülsenfrüchte.
Tofu Tofu ist ein Bohnenquark, der durch Gerinnung der Milch von Sojabohnen hergestellt wird. Er ist bei Veganern und Vegetariern beliebt, da er große Mengen an Eiweiß, Eisen und Kalzium enthält. Eine halbe Tasse Tofu enthält 6, 65 mg Eisen und etwa 10 g Protein. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sojaprodukte das Risiko von Herzkrankheiten, Brust- und Prostatakrebs verringern. Tempeh und Natto sind weitere eisenhaltige Sojaprodukte, die zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten können. Tofu ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter fest, weich und seidenweich. So bekommen Vegetarier alle Nährstoffe | BRIGITTE.de. Fester Tofu kann gegrillt oder gebraten werden, um ihn als Fleischersatz zu verwenden, weicher Tofu kann zu Aufläufen hinzugefügt werden, und Seidentofu kann mit Kakaopulver und einem Süßstoff gemischt werden, um ein köstliches Schokoladendessert zu erhalten. Amaranth Dieses uralte Getreide ist glutenfrei und liefert 5, 17 mg Eisen pro gekochter Tasse zusammen mit über 9 g Protein. Es enthält auch viele andere Nährstoffe, die für die Gesundheit wichtig sind, einschließlich Ballaststoffe, Mangan und Magnesium.
Eine eisenreiche Ernährung ist wichtig für Menschen mit drohendem oder bestehendem Eisenmangel. Gerade für Frauen in der Schwangerschaft & Stillzeit, Kinder, Jugendliche, Sportler, Vegetarier, Veganer und chronisch Kranke ist es besonders wichtig viele eisenhaltige Lebensmittel zu essen, um einem Eisenmangel und dessen Symptomen vorzubeugen. Die besten eisenhaltigen vegetarischen Lebensmittel. Eisenreiche Rezepte dieser Liste enthalten Lebensmittel mit viel Eisen und Vitamin C, das die Aufnahme von Eisen verbessert. Milch, Sahne, Käse, Weißmehl und Weizen wird weitestgehend vermieden.
Wer aber sicher gehen will, sollte entsprechende Kombinationen meiden, wie zum Beispiel eisenhaltige Haferflocken und Sojamilch, die mit Calcium angereichert wurde. TRICK 3 Auch die in pflanzlicher Nahrung vorkommende Oxalsäure ist ein bekannter Eisenhemmer: Wem also Wert auf sein Eisen legt, sollte eisenhaltige Lebensmittel weniger oft mit solchen kombinieren, die viel Oxalsäure enthalten. Allerdings ist manch oxalsäurehaltiges Lebensmittel, wie zum Beispiel Rote Bete, oft gleichzeitig reich an Eisen. Durch Kochen, dämpfen und blanchieren kann man aber den Oxalsäuregehalt verringern. TRICK 4 Viele Getreide und Hülsenfrüchte enthalten Phytinsäure, zum Beispiel Weizen und Soja. Phytinsäure kann sich mit dem Eisen aus der Nahrung so fest verbinden, dass eine Aufnahme des Minerals über die Darmwand nicht mehr möglich ist. Durch Fermentation, etwa im Sauerteig, aber auch gären, rösten, einweichen und keimen wird der Phytinsäuregehalt von Lebensmitteln gesenkt. TRICK 5 Gusseisernes Kochgeschirr!
100 g weiße Bohnen enthalten 6, 5 mg Eisen 100 g Goabohnen enthalten 14, 5 mg Eisen 100 g Kichererbsen enthalten 6 mg Eisen 100 g Linsen enthalten 8 mg Eisen 100 g Sojabohnen enthalten 6, 6 mg Eisen Vegetarische Lebensmittel mit viel Eisen: Nüsse & Samen Nüsse und Samen sind echte Kraftpakete für unsere Gesundheit! Sie enthalten nicht nur viel Eiweiß, sie sind auch super für Vegetarier und Veganer, die was für ihre Eisenversorgung machen wollen. Esst täglich eine Handvoll Nüsse und streut öfter mal Kerne und Samen über euer Müsli. Damit deckt ihr einen guten Teil eures Eisenbedarfs ab.