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Dein Körper speichert weniger in den Fettzellen. Die Schicht der Fettzellen unter dem Bindegewebe ist dadurch dünner. Selbst bei einem erschlaffenden Bindegewebe erscheinen die Dellen durch die dünnere Fettschicht der Haut kleiner. Mit einer Kombination aus Konditionstraining und Übungen, die die Muskeln zu stärken, hast du ein ideales Work-Out fürs Bindegewebe: Durch Joggen, Radfahren oder Skaten förderst du die Durchblutung und kurbelst den Stoffwechsel in den Zellen an. Die Beinmuskulatur stärkst du mit Yoga, Pilates oder einem intensiven Work-Out, bei dem du mit deinem Körpergewicht arbeitest. Übungen wie Kniebeugen oder tiefe Ausfallschritte fordern die Muskeln. Pflegeroutine für stärkeres Bindegewebe Das Bindegewebe stärkt eine Massage mit dem Luffa Handschuh. (Foto: CC0/pixabay/silviarita) Für ein starkes Bindegewebe und um Cellulite vorzubeugen, brauchst du nicht in spezielle Cremes investieren. Mit Wechselduschen und einer Bürstenmassage erreichst du die besten Ergebnisse. Bindegewebe nach der schwangerschaft wieder straffen (Sport, Körper, Haut). Beides kurbelt die Blutzirkulation an.
Zusätzlich gibt es jedoch einige Faktoren, die eine Bindegewebsschwäche begünstigen, wie z. B. das Alter oder eine Dermatochalasis. Im Laufe der Jahre verliert das Bindegewebe bei jedem Menschen an Stärke und Stabilität. Außerdem kann auch der Hormonstatus eine Rolle spielen. Vor allem bei Frauen ist das Bindegewebe in Phasen hormoneller Schwankungen (zum Beispiel in der Pubertät, der Schwangerschaft oder der Menopause) geschwächt. Grund dafür sind Schwankungen der Hormone Östrogen und Progesteron, welche eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Bindegewebes spielen. Unabhängig vom Hormonstatus gibt es weitere Einflussfaktoren. So kann starkes Übergewicht das Bindegewebe schwächen, es können Dehnungsstreifen und Cellulite entstehen. Korreliert mit dem Übergewicht, spielt der gesamte Lebensstil eine Rolle. Eine ungesunde Ernährung, wenig Bewegung und Rauchen können eine Bindegewebsschwäche begünstigen. Bindegewebe nach schwangerschaft straffen ab 50. Vor allem fettreiche Nahrung kann sich negativ auf das Bindegewebe auswirken. Auch nach einem starken Gewichtsverlust oder nach einer Schwangerschaft kann das Bindegewebe geschwächt sein und ist nicht immer in der Lage, sich in seine ursprüngliche Form zurückzubilden.
Sie kann also kein Ersatz für Training und eine ausgewogene Ernährung sein. Die besten Ergebnisse werden bei schlanken, gesunden Patienten erreicht, deren schlaffes Bindegewebe nicht auf Sport und die richtige Diät reagiert. Hier kann der Eingriff die Ästhetik der Bauchpartie mit der Vorstellung vom eigenen Körper in Einklang bringen und so das Körpergefühl stark verbessern. Was wird bei der Operation gemacht? Eine Bauchdeckenstraffung wird in der Regel stationär in einer Klinik unter Vollnarkose durchgeführt. Bei dem Eingriff setzt der plastische Chirurg über dem Schambereich einen langen waagrechten oder geschwungenen Schnitt. Bindegewebe nach schwangerschaft straffen der. Die Form hängt von den körperlichen Voraussetzungen des Patienten ab und kann in manchen Fällen auch ankerförmig sein. Der Bauchnabel wird mit einem runden Schnitt vom Hautgewebe abgetrennt. Um die Bauchhaut straffen zu können, löst der Chirurg zwischen dem Bauchschnitt und den Rippen das Gewebe von der Bauchwand. Je nach Bedarf können jetzt auch die Bauchmuskeln gestrafft werden.
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