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Die Äpfel waschen, trockenreiben und von 1 Apfel mit einem Sparschäler die Schale spiralförmig abschneiden. Beide Äpfel vierteln und grob würfeln. 2. Cranberrys in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. 3. Smoothie Mit Cranberries Rezepte | Chefkoch. Apfelwürfel und Cranberrys mit dem Vanillejoghurt in einem Standmixer oder mit einem Stabmixer sehr fein pürieren. In ein großes Glas geben, mit Molke auffüllen und mit der Apfelschale garnieren.
Küchen-Tipp: Mit einem leistungsstarken Smoothie-Mixer wird das Getränk besonders cremig. Nährwerte Kilo-Kalorien: 116 kcal Fettgehalt: 0, 5 g Kohlenhydrate: 24, 1 g Kilojoule: 485 kJ Eiweiß: 1, 8 g Sie haben dieses Rezept ausprobiert? Wie ist Ihre Bewertung?
Erst nach 3 Jahren fängt ein Cranberry-Busch an zu blühen und hat dann wunderschöne, weiße Blüten, die von Juni bis August zu sehen sind. Nach der Blütephase trägt die Pflanze die bekannten roten Früchte, die von Innen hellrosa bis weiß sind. Wie schmeckt eine Cranberry? Wenn du Cranberries roh essen möchtest, wirst du das Gesicht verziehen. Ernährung: Cranberry Smoothie Vorteile | NutrialHealth.com. Sie sind sehr sauer und haben einen leicht bitteren Geschmack. Grob könnte man die geschmacklich Wirkung mit der von Rhabarber vergleichen. Du kannst die Beeren natürlich auch kochen und mit Zucker nachsüßen, jedoch verlieren sie durch das heiße Wasser einen Teil ihrer Vitamine. Cranberry Inhaltsstoffe und Wirkung Cranberries ist der englische Begriff für "Kranbeeren" und gehören zu den großfrüchtigen Moosbeeren. Man sagt ihnen sogar eine gewisse medizinische Wirkung nach, die sich beispielsweise speziell bei Frauen zur Linderung von Harnwegsproblemen positiv auswirken. Außerdem helfen die Cranberries gegen Rheuma, Fieber, Durchfall, Magengeschwüre und sie sind antibakteriell – also kurzum: eine kleine medizinische Wunderwaffe.
Ein weiteres Problem ist die häufige Zugabe von Zucker. Ganz häufig wurden die getrockneten Beeren mit einer erheblichen Menge an Zucker versetzt. Dadurch mag die säuerlich-bittere Geschmacksnote zwar verloren gehen, doch im Gegenzug wird mit den Beeren viel Zucker aufgenommen. Weitere Smoothie-Zutaten Aronia Moringa Banane Cranberry Rezepte
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