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Bitte füllen Sie das Antragsformular mit allen erforderlichen Felder aus und senden es an mich. Ihr Name (Pflichtfeld Ich möchte Sie gerne mit Ihren Namen anschreiben) Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld) Ihre Nachricht [recaptcha] Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen. Low Carb Rosenkohl-Auflauf mit Käse und Hackfleisch | Rezept | Hackfleisch auflauf, Rosenkohl, Rezepte. Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage gelöscht. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung
Oktober 8 Zutaten (2 Pers. ) 250 g Rinderhack 250 g Rosenkohl (ich hatte welchen aus der Tiefkühltruhe) 1/2 Gemüsezwiebel 100 ml Sahne 50 ml Milch Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Majoran 6 Scheiben Käse (am besten eigent sich Scheiblettenkäse) 1 Handvoll Rucola Zubereitung: Den Rosenkohl im Salzwasser bissfest garen und abtropfen lassen. Währenddessen das Rinderhack in der Pfanne krümelig braten. Lasst hierbei ruhig ein paar größere Stückchen. Die Zwiebel in kleine Stücke hacken und zum Hackfleisch geben. Ein paar Minuten mit braten. Mit jeweils 1 TL Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß und Majoran würzen. Mit Sahne und Milch ablöschen. Unter Rühren aufkochen und den Käse hinein zupfen und schmelzen lassen. Dabei weiter rühren, damit nichts Rosenkohl hinzugeben und noch 3-5 Minuten garen lassen. Rosenkohl hack auflauf low carb kompendium food. Immer wieder Umrühren. Schlagwörter: Hack, Low Carb, Pfanne, Rosenkohl Copyright 2021. All rights reserved. Veröffentlicht8. Oktober 2020 von Ulli in Kategorie " Low Carb Artikel-Navigation
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