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Trist, einsam, eigen, romantisch und oft vergessen: der deutsche Osten. © Matthias Ripp under cc Jeder hat schon mal Situationen erlebt, in denen er sich überflüssig fühlte. Der misslungene Urlaub zu dritt, bei dem man denkt, dass man besser zu Hause geblieben wäre und das nie wieder tun wird, die Party, bei der man sich fragt, was man eigentlich hier soll und wie um alles man hier gelandet ist, kurze Momente, die dennoch quälend genug sind, um sie lange Zeit in Erinnerung zu behalten und zu wissen, wie es sich anfühlt überflüssig zu sein. All das ist nicht nicht schön, aber man überlebt es. Ernsthafter wird es schon, wenn man längere Zeit so einer Situation ausgesetzt ist. Wenn man nicht mehr gebraucht wird den. Das erlebt man heute öfter mal in beruflichen Kontexten, wenn man gemobbt wird, oft noch mit dem unausgesprochenen Zusatz, dass man nicht nur überflüssig, sogar obendrein auch nicht gewollt ist. Sich längere Zeit wie das fünfte Rad am Wagen zu fühlen oder nichts zu tun zu haben, ist eine Quelle von großem Stress, der Boreout kann so sehr belasten, wie der Burnout.
Auf einmal ist man selbst einer von denen, über die man sich vielleicht sogar abfällig geäußert hat. Wenn man die Betrachtungen auf das soziale Milieu ausdehnt, dann findet man schnell die sogenannte Unterschicht, die gerne auch von oberster politischer Stelle als nutzlose Esser angesehen werden. Inzwischen wird immer mehr Menschen bewusst, wie kalt und oft ungerecht Menschen da gegängelt und durch die bürokratische Mühle gedreht werden, in der überwiegenden Mehrzahl unverschuldet und mit dem Willen zu arbeiten. So weit, so bekannt. Aber es wurden und werden nicht nur Randgruppen als überwiegend überflüssig angesehen, sondern auch viele Menschen, die man heute als Wendeverlierer bezeichnet. Altersforschung: Wer gebraucht wird, fühlt sich weniger allein - Spektrum der Wissenschaft. Nach der Wende hat der deutsche Osten ein Vielzahl von Einwohnern verloren, vor allem junge Frauen zogen weg, was den demographischen Niedergang noch einmal verstärkte. Zurück blieben oft jene, die nach der Wende kein besseres Leben hatten. Im schlimmsten Fall wurden oder fühlten sie sich drei mal nacheinander betrogen, erst die Nazis, dann die Kommunisten und dann von der Versprechung der blühenden Landschaften.
Manche der Befragten setzten der Vereinsamung aktive Maßnahmen entgegen: »Wenn ich mich einsam fühle, tue ich etwas, das einem anderen Menschen hilft«, erklärte eine Frau. Außerdem bedeutet allein zu sein nicht automatisch einsam zu sein. Manche der älteren Menschen waren sogar stolz, dass sie mit sich selbst allein sein konnten und dabei zufrieden waren. Laut der Forschergruppe wirken Eigenschaften wie Weisheit, Akzeptanz und Mitgefühl der Einsamkeit entgegen. Manches davon, etwa die eigenen Gefühle zu kontrollieren, ließe sich üben. Darum ist das Team überzeugt davon, dass psychosoziale Beratung und Verhaltenstraining speziell für ältere Menschen extrem hilfreich sind. Ob Menschen, die an sich gearbeitet haben und darum weiser, emotional stabiler und empathischer sind, sich tatsächlich weniger einsam fühlen, will das Team in künftigen Studien herausfinden. Warum werde ich das Gefühl nicht los,nicht mehr gebraucht zu werden? (Gefühle, Partner, verletzt). In diese wollen die Wissenschaftler auch ältere Menschen miteinbeziehen, die noch im eigenen Haushalt oder in anderen Einrichtungen leben.
Die Liebe ist das Gewürz des Lebens, sie kann es versüßen, sie kann es aber auch versalzen. Der Edle strebt nach Harmonie, nicht nach Gleichheit. Der Gemeine strebt nach Gleichheit, nicht nach Harmonie. Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es. Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen. Wer einen Fehler macht und ihn nicht korrigiert, begeht einen zweiten. Es ist besser, ein einziges kleines Licht anzuzünden, als die Dunkelheit zu verfluchen. Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So wird dir viel Ärger erspart bleiben. Wenn man nicht mehr gebraucht word.document. Der sittliche Mensch liebt seine Seele, der gewöhnliche sein Eigentum. Nimm dir nicht den zum Freunde, der dir nicht ebenbürtig ist. Laute Freunde sind oft leise Feinde. Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ich höre und vergesse, ich sehe und behalte, ich handle und verstehe. Ein Mensch mit starkem Charakter und moralischen Grundsätzen wird nie versuchen, seine eigene Haut auf Kosten seiner Grundsätze zu retten.
Ihr Thema ist jetzt Waffenhilfe für die Ukraine, die keinen "Diktatfrieden" akzeptieren soll. Ob nun der "Kollateralnutzen" der blutigen Konfrontation mit Russland tatsächlich mehr Klimaschutz sein wird, bleibt abzuwarten. Beim Gas steht nach Lesart von Habecks Ministerium "saubere Energie" vor allem für Energie, die nicht aus Russland kommt. Russisches Gas soll in den nächsten Jahren durch Flüssigerdgas aus den USA und Katar ersetzt werden. Wenn man nicht mehr gebraucht wild side. Womöglich auch auf längere Sicht. In Brunsbüttel und Wilhelmshaven werden dafür mit großem Aufwand Importterminals errichtet. ( Claudia Wangerin)
In einem zweiten Schritt müssen wir unsere Sichtweisen, die wir uns aufgrund unserer bisherigen Erfahrungen zugelegt haben, überprüfen und gegebenenfalls korrigieren. Neue Einstellungen könnten so aussehen: "Ich bin liebenswert und wichtig, und muss mich nicht täglich über meinen Einsatz beweisen. " Oder "Ich trage allein dadurch, dass ich lebe, etwas für die Gesellschaft bei. " Im Anschluss daran müssen wir unsere Erkenntnisse auf unseren Alltag übertragen, d. h. Angst überflüssig zu sein und nicht (mehr) gebraucht zu werden. wir müssen uns genau anschauen, wo Gewinn und Verlust nicht im Gleichgewicht stehen, bei welchen Menschen wir immer mehr geben, als wir bekommen, und dort unser Verhalten verändern. Dies können wir tun, indem wir weniger geben, von anderen mehr verlangen oder die Beziehung abbrechen. Ein weiteres Ziel wird es sein, Ziele zu formulieren, die wir erreichen wollen, weil sie unsere Talente entfalten oder uns Spaß machen. Wir müssen lernen, für uns selbst etwas zu tun, und daraus Zufriedenheit zu ziehen.
Wenn großflächige Waldbrände, steigende Meeresspiegel und drohende "Todeszonen" nicht als Grund reichen, tut es vielleicht Putin. Symbolbild: Gerd Altmann auf Pixabay (Public Domain) Die Menschheitsfamilie hatte schon vor dem russischen Angriffskrieg in der Ukraine ein gewaltiges Problem. Es entzog sich nur dem geopolitischen Freund-Feind-Schema. Damit soll jetzt Schluss sein Wem die Zukunft der jungen Generation allgemein und die nahe Zukunft des Globalen Südens egal ist, der oder die kann neuerdings vielleicht doch noch zu einer nachhaltigeren Lebensweise motiviert werden – und sei es nur durch einen äußeren Feind. So klingen jedenfalls seit rund zwei Monaten zahlreiche Äußerungen aus dem Regierungslager. Mitte April begründete Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck (Grüne) einen Aufruf zum Energiesparen und Fahrradfahren mit den Worten "Das schont den Geldbeutel und ärgert Putin". Doch nicht nur auf individueller Ebene soll jetzt endlich Ernst gemacht werden mit dem Klimaschutz. Der Vorsitzende des Auswärtigen Ausschusses im Bundestag, Michael Roth (SPD), fordert nun jedenfalls eine " internationale Allianz für Energie und Klimaschutz ".
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