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Dann überlege ich mir, wo ich an Herausforderungen gestossen bin. Was davon war mein Anteil und welcher Anteil davon ist nicht meiner? Was kann ich verändern, verbessern, neu machen oder hinter mir lassen? Wo muss ich klarer werden, wo besser abgrenzen? Wo kann ich entspannen und einfach etwas locker lassen und dem Fluss des Lebens folgen? Diese Fragen stelle ich mir. Ohne Verurteilung, sondern ganz neutral. Manchmal brauche ich für meine Reflexionsarbeit ein Gegenüber. Dann frage ich jemanden in meinem Umfeld, ob er oder sie mir helfen kann, eine bestimmte Situation zu reflektieren. Manchmal muss ich es einfach nur erzählen können. Manchmal habe ich einen blinden Fleck und brauche eine objektive Sicht von aussen. 6 Fragen zum Reflektieren. Tag 10 von 90 - Klara Fuchs. Auf jeden Fall ist es extrem hilfreich, sich mit jemandem auszutauschen. Dann stimme ich mich auf die kommenden Wochen und Monate ein. Ich verändere, was verändert werden muss und richte meinen Fokus auf das, was ich erreichen möchte. In dem ich reflektiv mit meinem Leben umgehe, befreie ich mich.
Wir befinden uns in den letzten Wochen des Jahres und in den letzten Wochen des Jahrzehnts. Zeit, zurück zu schauen und zu erkennen. Darum schauen wir uns heute das Thema Reflexion ganz intensiv an. Dazu möchte ich dir ein paar Fragen stellen: Wie fühlst du dich? Wo kommst du her? Wo gehst du hin? Aber: Wie kann man eigentlich «richtig» reflektieren? Das wollen wir heute gemeinsam anschauen. Fragen zum reflektieren mit. Was bedeutet «Reflektieren» eigentlich? Wenn wir von Reflektion sprechen, dann sprechen wir davon, dass du deine Situation, dein Leben und dein Wesen neutral und liebevoll betrachtest und dir anschaust, wo du Opfer und wo du Täter bist. Beim Thema Reflektieren geht es in erster Linie darum, ehrlich hinzuschauen. Dir anzuschauen, an welchen Themen du lernen darfst und was du daran lernen durftest. Dieses Hinschauen ist wichtig, denn nur dann kannst du wirkliche Fortschritte machen in der Entwicklung deiner Seele. Die Reflexion und der innere Kritiker In meiner Arbeit mit spirituellen Menschen fällt mir immer wieder auf, dass wir alle sehr gut in 2 Dingen sind: Wir sind wunderbar darin, uns selber zum Opfer zu machen.
Die Karten knnen auch fr eine Zeitreise im Sinne einer gestalteten Lebenslinie genutzt werden, um verschiedene Karten bestimmten Erlebnissen im Leben zuzuordnen. Auf Therapeutenseite knnen die Karten zwecks Psychoedukation eingesetzt werden, indem nur die Aussagen, die funktionale Aussagen widerspiegeln, gezeigt werden. Darber hinaus kann eine Karte ausgewhlt werden, um als Hausaufgabe einen gedanklichen oder Erzhlanreiz zu bieten. Fragen zum reflektieren und. Die dazu entstandenen Assoziationen knnen bei der nchsten Sitzung thematisiert werden. Ferner kann eine Karte als Erinnerungshilfe ausgewhlt werden, die die Klientin/der Klient zu Hause an einer gut sichtbaren Stelle anbringt, um den Inhalt leichter verinnerlichen zu knnen. Insgesamt bieten sich viele Einsatzmglichkeiten an und die Aussagen regen zum Reflektieren an. Klient/-innen, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefhle zu verbalisieren, profitieren von dem breiten Angebot an Aussagen und knnen auf diese Weise passende Worte fr die Beschreibung ihrer Innenwelt finden.
Das große Missverständnis mit der Vergebung Wo hörst du bisher noch nicht auf dein Herz? Du kannst jeden Tag Sport treiben, Obst und Gemüse in dich hineinstopfen und dich regelmäßig von deinem Arzt durchchecken lassen. Wenn du das Chaos in deinem Herzen missachtest, lebst du trotzdem ungesund. Lerne, die leise Stimme des Herzens wahrzunehmen – und erkenne, wo und wann du sie bisher noch überhörst. Welchem Menschen müsstest du vergeben, damit dein Leben leichter wird? Einer der häufigsten Denkfehler geht so: "Wenn ich ihr einfach so vergebe, dann kommt sie ungeschoren davon. Nein, niemals. Diesen Gefallen tu' ich ihr nicht! " Denke daran: Wenn du einem Menschen vergibst – was auch immer geschehen sein mag – dann befreist du vor allem dich selbst von einer großen Last. Vergessen wirst du nie. Jahresreflexion - 3 effektive Fragen zum Nachdenken und Reflektieren - Lena Soukup Coaching - Persönliches Wachstum für berufliche Expansion und mentale Stärke. Aber die Vergebung ist der einzige Weg zum Frieden mit dir selbst und der Welt. Welche Frage, die dein Leben verändern könnte, hast du dir bisher nie gestellt? Manchmal gehen wir jenen Fragen aus dem Weg, die wirklich etwas verändern könnten.
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