Kleine Sektflaschen Hochzeit
Außerdem verfügt er über eine Anti-Pilz-Wirkung – zum Beispiel bei Candida. "Natürlich koch' ich": Ein Rezept für Omelett für grünem Spargel und Feta Zudem spricht ihm besonders die indische und chinesische Medizin eine aphrodisierende Wirkung zu. Hallöchen! Die westliche Medizin hingegen erforscht eher die tumorhemmenden Eigenschaften der weißen und grünen Stänglein. Ja, Spargel ist wirklich ein Tausendsassa. Gerade jetzt, wo alle Welt von Detox spricht, liegt das Gute so nah. Niemand muss sich teures Spirulinapulver kaufen, wenn Spargelsaison ist. Omelett mit Spinat und Spargel Rezept | EAT SMARTER. Denn das Gemüse entgiftet wunderbar – und muss auch nicht über weite Strecken mit dem Flugzeug hierher geflogen werden. Ein Einkauf auf dem Wochenmarkt kann alle Zutaten für das Omelett in einem Rutsch ins Körbchen wandern lassen. Eier, Spargel und Fetakäse (am leckersten ist der eingelegte mit Öl und verschiedenen Gewürzen) sind eigentlich auf jedem Markt zu finden. Rezept Zutaten (für 4 Portionen): 400 Gramm grüner Spargel ¼ Liter Gemüsebrühe Salz Pfeffer 150 Gramm Fetakäse 6 Eier 100 Milliliter Milch 2 EL Öl Zubereitung: Den Spargel säubern, schälen (bei grünem Spargel reicht das untere Drittel) und in fingerlange Stücke schneiden.
Essig und Öl verrühren. Zwiebel unterheben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Spargel, Tomatenwürfel und die Marinade vermengen. Omelett in Rauten schneiden und mit dem Spargel-Tomaten-Salat auf Tellern anrichten. Mit Basilikum garnieren Ernährungsinfo 1 Person ca. : 200 kcal 840 kJ 9 g Eiweiß 17 g Fett 3 g Kohlenhydrate Foto: Först, Thomas
Das heißt ihr könnt auf deren Blogs ein weiteres Gericht mit dem leckeren Frühlingsgemüse finden und euch weiter inspirieren lassen, was damit Leckeres zubereitet werden kann. Die Vielfalt ist gleich an den Bildern zu erkennen, das Rezept bekommst du durch Klick auf den Link. Viel Spaß beim Stöbern! Buon appetito