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Die Kraftstation SP 20 XL garantiert ein Training für Oberkörper, Arme, Bauch und Beine mit individueller Belastung durch die mitgelieferten Steckgewichte und kann das Wohlbefinden durch ein komplettes Workout steigern. Die Fitnessstation spricht nahezu die gesamte Körpermuskulatur an. Der höhenverstellbare und gut gepolsterte Komfortsitz ermöglichen ein abwechslungsreiches und bequemes Training bei unterschiedlicher Körpergröße. Das Curlpult, ebenfalls höhenverstellbar, und die kombinierte Bankdrück-/Butterflyeinheit eröffnen dir über 30 verschiedene Übungsmöglichkeiten. Das ca. 45 kg Gewichtspaket lässt sich in 8 Abstufungen zu je 5, 6 kg durch einfaches Umstecken des Sicherungsstiftes einstellen. Bedienungsanleitung Christopeit Sport SP 20 XL Fitness Station (Seite 2 von 48) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch). Die Station ist um 2 weitere optional erwerbbare Steckgewichte à ca. 5, 6 kg auf ein Maximum von ca. 56 kg Gewicht aufrüstbar. Durch die Seilführung und die Umlenk-konstruktion ist so, je nach Art der Übung, eine Trainingsbelastung von ca. 5-70 kg möglich. Das Seilzugsystem ist mit den kunststoffummantelten Stahlseilen und den kugelgelagerten Seilrollen perfekt aufeinander abgestimmt und den Anforderungen mit genügend Sicherheit gewachsen.
SCHRITT 7: Montage der Butterflyarme (9L+9R), Handgriffe (21) und Arm- polster (42). 1. Montieren Sie die Butterflyarme links und rechts (9L+9R) mittels der Schrauben M10x90 (78), Unterlegscheiben 10//20 (67) und selbstsichernder Mutter (64) fest. Christopeit sp 20 xl aufbauanleitung in usa. 2. Schieben Sie die Armpolster (42) mit Hilfe etwas Seifenwassers auf die Butterflyarme (9L+9R) auf. Stecken Sie die Handgriffe (21) in die entsprechenden Aufnahmen an den Butterflyarme (9L+9R) und schrauben Sie diese mittels der Schrauben M8x25 (59), der Schrau- ben M8x16 (58) und gebogenen Unterlegscheiben 8//25 (72) fest. Hinweis: Sichern Sie zum Bankdrücken die Butterflyarme Links und Rechts (9L+9R) mit den Sicherungsstiften (23) an der Butterflyaufnahme (6) und schrauben Sie die Sterngriffschraube (29) los und klappen Sie diese nach hinten. Sichern Sie zum Butterflytraining die Butterfly- aufnahme (6) mit der Sterngriffschraube (29) und entfernen Sie die Sicherungsstifte (23) aus den Butterflyarmen. Die Sicherungsstifte können am Stützrohr aufbewahrt werden wenn diese nicht ge- braucht werden.
Es ist zu beachten, daß das Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist. Trainieren Sie nie nach schweren Mahlzeiten. 7. Trainieren Sie nur auf dem Gerät wenn es einwandfrei funktioniert. Verwenden Sie für eine eventuelle Reparatur nur Original-Ersatzteile. 8. Wenn es nicht ausdrücklich in der Anleitung genannt wird, darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden. 9. Wenn Sie Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen oder andere abnor- male Symptome verspüren, unterbrechen Sie das Training und wenden sich an Ihren Arzt. Christopeit sp 20 xl aufbauanleitung full. 10. Generell gilt, daß Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten bzw. unterwiesenen Personen benutzt werden. 11. Personen wie Kinder, Invaliden und behinderte Menschen sollten das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen. 12. Achten Sie darauf, daß Sie und andere Personen sich niemals mit irgend- welchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.
Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammen- bau beginnen.