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Was man aber ganz genau weiß ist, dass 90% unserer Gesundheit vom guten Schlaf abhängen. Und dafür können wir alle mithilfe von Schlafcoaches und Anbietern gesunder Schlafsysteme viel tun. Textquelle: Kulturgeschichte des Schlafes – vom Mythos zur Naturwissenschaft (2020), Heinrich Dieckmann, Karl-Otto Steinmetz, Lehrscript der Apollon Hochschule der Gesundheitswirtschaft
Alexander von Humboldt (1769-1859) vermutete, dass der Druck der nächtlichen Ruhe tagsüber aufgrund eines Sauerstoffdefizites anwächst. Jean-Jacques d`Ortous de Mairan galt im frühen 18. Jahrhundert aufgrund von Pflanzenexperimenten als Begründer der Chronobiologie. Ernst Kohlschütter (1837-1905) stellte etwa 1862 die ersten Schlaftiefekurven auf. Erste Schlaflabore Ab dem 19. Jahrhundert entwickelten sich die Naturwissenschaft und ihre Entdeckungen rasant. Geschichte des schlafes video. Auch über den Schlaf lernten die Forscher immer mehr. Nathaniel Kleitmann gründete 1925 das erste Schlaflabor in den USA und erforschte den Schlaf-Wach-Rhythmus; Aserinsky entdeckte 1953 den REM-Schlaf und bis heute gibt es unzählige weitere Schlafforscher, die teilweise bahnbrechende Erkenntnisse gewonnen und unser Verständnis vom Sinn und Zweck des Schlafes deutlich verbessert haben. Aber auch heute weiß man immer noch nicht ganz genau, warum der Mensch diese Ruhe benötigt bzw. was alles physiologisch während des Schlafes passiert.
Was diese Gruppe von unseren paläolithischen Vorgängern während der Steinzeit unterscheidet, ist, dass diese Kohorte versuchte, ihren Schlafenszeitraum bewohnbarer zu machen. Die Strohhaufen, die früher als Betten dienten, wurden durch erhabene Flächen ersetzt. 8000 v. Die Technologie entwickelte sich weiter, aber nur langsam. Archäologen haben alte Schlafstätten entdeckt, die kreisförmig waren und mehr wie Nester als Betten aussahen. Schlaf: Zeitrhythmus des Menschen - Schlaf - Gesellschaft - Planet Wissen. Die kreisförmige Form dieser provisorischen Betten deutet darauf hin, dass die fetale Position am meisten bevorzugt wurde. 1300s – 1600s Als wir ins Mittelalter kamen, wurde Hygiene zu einem Problem. Monty Pythons Komödie Monty Python und der Heilige Gral beschrieben die Zustände als "feucht, geräuchert und dreckig". Sogar die Reichen lebten in stinkendem Dreck, als die Bevölkerung explodierte und die überfüllten Wohngebiete keine Wasserleitungen hatten. Einige Kulturen hatten jedoch begonnen, die Idee von komfortableren Schlafarrangements zu erforschen. Bedframes mit gefüllten Matratzen wurden üblich.
Der "öffentliche" Schlaf Über viele Jahrhunderte war der Schlaf eine ganz und gar öffentliche Angelegenheit. Je nach gesellschaftlicher Stellung und Vermögen schliefen die Menschen nicht nur mit sämtlichen Verwandten und Bediensteten in einem Raum, sondern vielfach auch in einem Bett. Das Schlafgemach, wenn es denn eins gab, galt ebenfalls keineswegs als privater Bereich, auch nicht für Könige oder Kaiser. So ist zum Beispiel von Ludwig dem XIV. Geschichte des schlafes en. überliefert, dass er täglich gegen 8 Uhr morgens nacheinander seine Familie, diverse Adlige, seine Leibärzte sowie Minister und Staatssekretäre empfing, während er selbst noch im Bett lag, sich ankleidete und frühstückte. Seine Majestät war also auch im Schlafgemach immer im Dienst. mySheepi® fragt: Wer oder was beeinflusst das Schlafverhalten? Je mehr Einfluss die Kirche auf die Menschen nahm, desto weniger freizügig ging es zu; so auch im Bett. Zunächst wurde die Nacktheit aus den Schlafzimmern verbannt und das den ganzen Körper verhüllende Nachthemd samt Schlafmütze kam in Mode.