Kleine Sektflaschen Hochzeit
| 17. Januar 2020, 12:20 Uhr 2019 habe ich im Rahmen einer persönlichen Challenge keinen Tropfen Alkohol angerührt und mich in dieser Phase sehr wohl gefühlt. Seit Anfang Januar trinke ich wieder. Das ruft bei einigen Mitmenschen – und Lesern – eine genauso einfache wie fiese Frage auf den Plan: Warum, Markus? Die Antwort darauf gibt's hier. Wir schreiben das Jahr 2020 und wie schon Nostradamus prophezeite, trinkt ein Redakteur aus Berlin nach einem Jahr Abstinenz wieder Nastro Azzurro. Holzpostkarte ICH BIN WEINKENNER! WENN ICH WEIN TRINKE, MERKE ICH... G – Luise & Fritz. Die Rede ist von italienischem Bier – und mir. Und die Frage könnte aufkommen, warum ich das tue, wo ich doch so lange die Finger davon gelassen habe und erst vor wenigen Tagen ein verdammt positives Fazit aus meiner Alkfrei-Challenge gezogen habe. Doch was heißt hier könnte, die Frage IST schon längst aufgekommen und mir mehrfach herrlich um die Ohren geflogen. Dennis zum Beispiel schrieb mir in einem Leserbrief, er finde es "sehr schade", dass ich wieder trinke. Und als ich Anfang Januar auf einer WG-Party von meiner Kolumne erzählte, meinte eine junge Dame mit einem Gin Tonic in der Hand, sie fände es ein bisschen schwach von mir, dass ich wieder schwach geworden bin.
Doch was passiert, wenn man ein Jahr lang keinen Alkohol trinkt? Verändert sich etwas? Ja, sogar verdammt viel! Ich habe in meinem Alkoholfreien Jahr 10 wichtige Dinge gelernt. Einige dieser Dinge waren überraschend, manche skurril und andere wiederum haben mein Leben verändert. 1. Ich habe aufgehört, davonzurennen Die meisten haben es schon mal getan. Trinken, um zu vergessen, zu verdrängen oder etwas nicht spüren zu wollen. Alkohol hilft, kurzfristig unangenehme Gefühle und Situationen zu bewältigen. Alkohol und Abnehmen: Soviel bringt der Verzicht!. Viele Menschen trinken – oder besser gesagt, saufen – jedes Wochenende, um zu verdrängen, was für ein beschissenes, langweiliges und eintöniges Leben sie von Montag bis Freitag führen. Viele Männer trinken auf Partys, damit sie endlich mal den Mut haben, eine Frau anzusprechen. Und nicht wenige Frauen trinken vor dem ersten Mal Sex mit einem neuen Mann, um entspannter zu sein. Ich erinnere mich an ein Date mit einer jungen Ukrainerin letzten Sommer in Kiew. Wir kochten etwas bei mir zuhause und wussten beide, worauf es hinauslaufen würden.
ja, aber nicht in den letzten 12 Monaten ja, während der letzten 12 Monate Wichtiger Hinweis: Ein Selbsttest kann nur eine erste Einschätzung und grobe Orientierung in Bezug auf die eigenen Trinkgewohnheiten geben. Er ersetzt kein persönliches Gespräch mit einer Fachkraft. Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt/Hausärztin oder einer Suchtberatungsstelle, um ein genaueres Bild zu bekommen.
Ich fühle mich jetzt viel fitter als noch im vergangenen Jahr und mein Immunsystem ist widerstandsfähiger denn je. Du möchtest wissen, auf was ich niemals verzichtet würde? Auf Kaffee! Das würde mir richtig schwer fallen 😉 Aber mal sehen, vielleicht wird das ja meine nächste Challenge… Über Martin Eder: Martin ist Creative Director bei Runtastic. " Ich schwimme sehr gerne und möchte nächstes Jahr an der Atterseeüberquerung teilnehmen. Und ich trinke den wein im december 2014. Am liebsten lese ich Biografien berühmter Menschen und Reiseführer z. B. über Neuseeland. " *** adidas Runtastic Team Ein paar Kilo verlieren, aktiver und fitter werden oder die Schlafqualität verbessern? Das adidas Runtastic Team gibt dir nützliche Tipps und Inspirationen, um persönliche Ziele zu erreichen. Alle Artikel von adidas Runtastic Team anzeigen »
3. Alkohol ist eine anerkannte Droge. Eine der nervigsten Sachen im vergangenen Jahr war, anderen immer wieder zu erklären, warum man keinen Alkohol trinkt. Auf jeder Party muss man sich rechtfertigen. Und wiederholt und mit Nachdruck sagen: "Nein, ich mach heute keine Ausnahme. Und nein, ich werde auch nicht nur ein Glas Wein mit dir trinken. " Warum muss man sich dafür rechtfertigen, dass man seinen Körper und seinen Geist nicht kaputt macht? Denn letztendlich ist Alkohol eine Droge - und zwar eine gefährliche, weil sie sozialverträglich ist. Und ich trinket den wein im dezember 7. Zirca zehn Millionen Menschen in Deutschland konsumieren Alkohol in gesundheitlich riskanter Form. 1, 8 Millionen Menschen sind in Deutschland alkoholabhängig. 2, 6 Millionen Kinder und Jugendliche wachsen in Familien mit mindestens einem alkoholkranken Elternteil auf. Und mindestens 74. 000 Menschen sterben jedes Jahr an den Folgen ihres Alkoholismus. Doch nicht nur in Deutschland wird zu viel getrunken. Ich reise seit über vier Jahre um die Welt - und in den allermeisten Ländern wird gerne und viel gebechert.
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