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Neben all der schnöden Verwaltung von To Dos und Zielen darf dein Bullet Journal ja noch mehr für dich tun: dich inspirieren! Und wie geht das besser als durch großartige Zitate? 🙂 Wie du Zitate im Bullet Journal verwenden kannst Besonders schönen Zitaten widme ich zwischendrin immer mal wieder eine eigene Seite. Beim Durchblättern stoße ich dann immer wieder darauf. Vielleicht möchtest du auch jeden Monat mit einem bestimmten Zitat begleiten und ihn quasi unter ein Motto stellen? Dann kannst du es im Layout deines Monthly Logs unterbringen. Oder wie wäre es mit einem motivierenden Zitat für bestimmte Themenseiten, etwa für deinen Fitnesstracker? Solche Sprüche eignen sich natürlich hervorragend dafür, um deine Handlettering-Skills auszuprobieren und zu üben! Aber auch eine ganz schlichte typographische Gestaltung kann toll aussehen und ist ruckzuck fertig. Tolle Zitate fürs Bullet Journal Deutschsprachige Zitate Ich kann, weil ich will, was ich muss. Immanuel Kant Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.
"Ich habe mir ein Journal bestellt und fange ab sofort mit Bullet Journaling an! " – So kam Timon vor einem Jahr ins Büro geplatzt und hat dafür den Grundstein für jede Menge Veränderungen in unserem Alltag gelegt. Der Erfinder der Bullet Journal Methode ist Bestellerautor Ryder Carroll. Aufgrund einer Aufmerksamkeitsschwäche machte er sich schon früh auf die Suche nach einer besseren Lösung, um seine Gedanken zu ordnen und sein Leben zu organisieren. Mit der Zeit entwickelte er daraus das heute weltberühmte Bullet Journaling. Diese Methode hilft auch Timon und mir seit mittlerweile mehr als einem Jahr, Fokus und Klarheit im Alltag zu finden und eine klare Vision für unsere Ziele zu entwickeln. Wir haben uns hingesetzt und rekapituliert: Wie hat sich unser Leben verändert, seit wir ein Bullet Journal verwenden – beruflich und persönlich? Wie können wir mit dem Bullet Journal unsere Gedanken und Ideen ordnen? Wie schaffen wir es, das Journal regelmäßig zu führen? Wie viel Zeit investieren wir täglich?
14. Menüplan In deinem Bullet Journal kannst du dir für jede Woche einen Menüplan mit Rezepten zusammenstellen. Das hilft bei deinem Wocheneinkauf, da du eine klare Vorgabe hast an Dingen, die du besorgen musst und nicht zu viel Geld ausgibst, oder am Ende viele Lebensmittel hast, die noch schlecht werden. 15. Social-Media-Tracker Trage in deine Wochenübersicht ein, wann, wie lange und auf welchen Seiten du im Internet unterwegs warst. Das hilft dir dabei zu sehen, wie viel Zeit du auf Insta, YouTube und Co verbringst und ob du dir nicht einmal eine kleine Pause gönnen solltest. Wir hoffen, du bist jetzt auch inspiriert, mit deinem eigenen Bullet Journal loszulegen. Falls dir noch ein passendes Notizbuch fehlt, dann kannst du dich gerne in unserem Onlineshop mal umschauen. Dort haben wir verschiedene, nachhaltig hergestellte Notizbücher aus Graspapier, in liniert, kariert und blanko. Vielleicht ist ja eines dabei, das dir gefällt!
95 Ideen für Dein Bullet Journal Ich habe in meine Artikel "Die Listenliste" ja schon einige Anregungen gegeben, womit du dein BuJo füllen kannst. Jetzt hab ich nach fast einem Jahr, das ich Bullet Journal-süchtig bin, nochmal gesammelt und 95 Ideen für dich zusammen gestellt. Unten findest du auch einen Link für den Download der Liste. Ich hoffe, du hast Spaß damit. Du kannst dir die Liste auch als PDF herunterladen. Die Liste ist im A4 Format, wenn du sie für Dein A5 Bullet Journal ausdrucken möchtest, wähle beim Drucken in den Einstellungen die enstprechende Funktion oder drucke sie auf 55% aus. Ich erheben natürlich keinen Anspruch auf Vollständigkeit, denn die wird es nie geben, weil es so viele Möglichkeiten gibt. Was für Ideen hast du noch und womit füllst du dein BuJo?
Du kannst sie einfach an dem Tag einfügen, an dem du sie gelesen hast, oder auch eine Doppelseite für schöne Zitate reservieren. Idee #6: Ein monatlicher Lesetracker Okay, kommen wir jetzt mal zum Thema Gewohnheiten und dem Tracken von Gewohnheiten. Vorab: Wenn du mehr über Gewohnheiten und wie du sie etablieren (oder loswerden) kannst, lies auf jeden Fall "Die 1% Methode" von James Clear. Das ist mit Abstand das beste Buch zu dem Thema! Darin wirst du dann auch lesen, dass das Tracken eine super gute Hilfe ist, wenn du neue Gewohnheiten und Routinen aufbauen möchtest. Und wenn du mehr lesen möchtest, kannst du das natürlich wunderbar in deinem Bullet Journal tracken. Die erste Möglichkeit ist ein monatlicher Tracker, der wirklich nur deine Lesegewohnheit beinhaltet. Du kannst zum Beispiel jeden Tag festhalten, wie lange du gelesen hast: Wenn es dir weniger auf die Zeit an sich, sondern den tatsächlichen Lesefortschritt ankommt, könntest du statt der Minuten einfach die Seitenzahlen tracken.
Ergebnisse Sparkassen Triathlon Schopfheim und Triathlon Rheinfelden 2011/2010 - Turnerschaft Langenau Details Veröffentlicht: 24. April 2016
Seit Anfang 2010 gibt es das Triathlon Team Rheinfelden. Die Bandbreite des Vereins reicht von Mitgliedern, die "nur" trainieren bis hin zu Mitgliedern mit etlichen Langdistanz und Hawaii-Teilnahmen. Neben dem Hauptverein gibt es seit Anfang 2016 noch die Unterabteilung Kult Team Rheinfelden, das speziell gesponsert wird. Aktuell sind wir: 50 Triathlon Team Rheinfelden Mitglieder 13 Kult Team Rheinfelden Mitglieder ——– Aktuelle Ergebnisse ——————————————————————– ——————————————— 2021 —————————————————– Volker Forstmeyer erreichte bei der ITU-WM, Challenge Almere, über die LD am 12. September den hervorragenden 11. Ergebnisse Rheinfelden online | bwtv. Platz in 11:22h. ____________________________________________________________________________ Am 5. September rockte Yvonne Worm die Challenge in Roth in 10:57h und wurde sensationell Vize-Europameisterin der Langdistanz in ihrer AK. "Das war unglaublich, ein Traumtag. Alles hat gepasst". Eine Wahnsinnleistung! Anbei der Link zu einem großen Portrait der Oberbadischen Zeitung über Yvonne: Portrait Yvonne Worm Am 9. Mai nahmen einige Mitglieder beim Wings for Life Run bei ungewohnter Hitze teil.
"Man hat eben kein Abo auf den Sieg", sagte Haug. Dass die Schweizerin Daniela Ryf, die eben jenes Abo vor ein paar Jahren mal kurzzeitig innegehabt hatte, die verdiente Siegerin gewesen ist an diesem Tag, daran gab es keinen Zweifel. Frage der Generationen Auch wenn es einige prominente Absagen gegeben hatte, so waren die Wettkämpfe in St. George doch der erste richtig große Stresstest der Szene seit über zweieinhalb Jahren, seit eben jenem Triumph von Anne Haug 2019 auf Hawaii. Und auch wenn schon im Oktober wieder die nächste WM ansteht, lassen sich doch zarte Tendenzen aus dem Rennen in Utah ablesen, man kann es auf eine Frage der Generationen herunterbrechen. Da sind die Routiniers, die Erfahrenen, die wissen, wie es geht und die es in Utah nochmal allen bewiesen haben. Anne Haug gehört mit ihren 39 Jahren dazu, Daniela Ryf mit 34 auch irgendwie. Schließlich ist sie schon seit gefühlten Ewigkeiten dabei. Letztes großes Rennen für Frodeno? Ergebnisse Sparkassen Triathlon Schopfheim und Triathlon Rheinfelden 2011/2010 - Turnerschaft Langenau. Bei den Männern sind das allen voran Jan Frodeno, 40, und Patrick Lange, 35, die beide verletzt fehlten.
Yvonne Heinis erreichte beim Ironman in Maastricht am 5. Juli 2018 den 4. Triathlon rheinfelden ergebnisse von forschungsvorhaben. Platz in der AK in 11:14h. Reinhard Börner startet bei der EM Langdistanz Challenge Almere Amsterdam am 9. September 2017 für Deutschland: Nach seinem Sieg beim Ironman Maastricht und gleichzeitiger, erneuter Hawaii-Quali bleibt Reinhard aber in Europa und darf für Deutschland zur Europameisterschaft der Langdiszanz 2017 antreten. Drückt ihm die Daumen! Jörg Kult Ironman Frankfurt 2016 Locarno 2016 Challenge Heilbronn 2016