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Nachts im Wald, würdest Du normal laufen oder Dich beeilen? - Quora
Ich nehme gern an Wettkämpfen von 5 - 21 km Teil! Entsprechend trainiere ich Laufen 4x wöchentlich nach Plan. Wie gesagt, habe das Gefühl, dass mich das Krafttraining und das Laufen gegenseitig ausbremsen. Gibt es eine gute Möglichkeit, diese Sportarten parallel auszuüben? Danke! Liebe Grüße Wie kann ich jemanden für Sport begeistern? hallo, also: ich bin der meinung, dass sport wichtig für unser wohlbefinden ist und ich finde auch, dass es riesen spaß macht, egal ob laufen oder ballspiele. nun folgendes: meine freundin und ihr bruder sollen mehr sport treiben, weil beide zum teil unter rückenschmerzen leiden und man sagt ja, dass es gut sei sich zu bewegen. aber die 2 sind vom sofa nicht loszukriegen. bei meiner freundin ist es schon etwas einfacher, denn die mag sport eigentlich. ich verstehe aber nicht warum sie dann kein sport macht, und da meinte sie ihr fehlte die motivation dazu. ich bin ein paar mal mit ihr im wald gelaufen, aber ihr bruder möchte ja überhaupt nichts machen. gut, im winter ist es etwas kalt um waldlauf zu machen, aber man kann ja auch ins fitnessstudio gehen.
Hallo, ich m16 gehe regelmäßig, erst seit kurzer Zeit joggen. Ich habe die Möglichkeit auf einem beleuchtetem Bürgersteig zu laufen, jedoch finde ich das etwas einseitig und habe mich dazu entschieden im eher ländlicherem Gebiet zu joggen. Ich laufe auf einem breiten Weg und um mich herum sind einige Bäume und Pferdeweden. Dieser Weg ist nicht beleuchtet und direkt vor mir befindet sich ein Dichter Wald mit einem 2m schmalem Weg. Jedes Mal nehme ich mir vor in den Wald zu laufen, jedoch biege ich immer kurz vorher ab. Heute z. B habe ich ein Geräusch gehört, dass sich wie ein knurrendes Wildschwein oder so angehört hat.... :D, weshalb ich wieder abgebogen bin. Ich liebe es in der Dunkelheit zu laufen, aber iwie habe ich schiss vor diesem Wald. Ich lebe in Norddeutschland. Ich habe kein Angst davor, das mich jmd entführt oder so, sondern eher vor den Tieren. Ich habe nämlich kein Handy dabei, nur eine Taschenlampe:/ Wie gefährlich ist es alleine im dunklen Wald zu joggen? Danke im Vorraus für euren Rat:) Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Naja, wenn du in der Lüneburger Heide wohnst, könnte es schon bedenklich sein, allein im Wald zu laufen.
Also ich bin sowieso für Cardio am Abend, nur die Sache mit dem Wald ist eine Spur prikärer. Hätte wie Sanderson auch meinte Sorge über einen Ast oder so zu fallen. Daher jogge ich dann eher an der Straße und belaufenen Wegen, wo keine Äste dergleichen rumliegen. Itchyban TA Premium Member Beiträge: 12201 Registriert: 20 Dez 2006 12:42 Wohnort: Austria Körpergewicht (kg): 98 Körpergröße (cm): 177 Trainingsbeginn (Jahr): 2004 Trainingsort: Studio Trainingsplan: Sonstiges Trainingslog: Ja Lieblingsübung: Squats Ernährungsplan: Nein Fachgebiet I: Training Ich bin: Strongman von Itchyban » 03 Apr 2008 11:15 Mein Held Ich beschäftige mich viel mit der mentalen Komponente des Trainings aber was du hier abziehst hat damit rein gar nichts zu tun. Lies dich erst mal richtig ein bei seriösen Quellen und glaub nicht alles was man in den tiefen des Internets findet Wenn du gute Englisch-Kentnnise hast rat ich dir zu Winning Ways: "How to suceed in teh Gym and outside" Das sind die gesamelten Artikel von Dr. J Strossen aus der Ironmind.