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Saftige Kokosmakronen mit Quark Rezept Zubereitung Mische Wasser, Erythrit, Quarkcreme und Mandelmus Schlage alle Zutaten schaumig und rühre das Guarkernmehl gut ein. Hebe die restlichen Zutaten unter Toppe nach Belieben. 4. Tipps für Kitchen Athletes Probiere statt Quarkcreme, eins zu eins Sojajoghurt ohne Zucker. So wird das kalorienarme Dessert vegan. Nutze das kalorienarme Dessert auch als süßen Proteinsnack und befülle eine ganze Tasse. Das ergibt circa zwei Portionen. Nutze gerne einen elektrischen Rührstab. Saftige Kokosmakronen ohne Zuckerzusatz. So wird die Masse luftig-cremig. Das kalorienarme Dessert gelingt aber auch mit einem normalen Schneebesen. 5. Nice to know Du bist heiß auf weitere kalorienarme Rezepte für die Weihnachtszeit? Dann teste beispielsweise unseren Pumpkin Spice Latte. Da das kalorienarme Dessert ebenfalls proteinreich ist, ist es auch perfekt für deine Muskeln nach dem Workout. Noch keinen passenden Trainingsplan? Dann hol ihn dir jetzt! 6. Über die Autorin Dieses Rezept hat Allround Athletics Expertin Tamara H. für dich verfasst.
1. In den steifen Eiweiß Zucker, abgeriebene Zitronenschale und Kokosmehl vermischen. Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Einen kleineren hineintun und die Masse in den kleinen Topf geben und mit einem Schneebesen so lange rühren, bis die Masse heiß wird. Dann den Zitronensaft zufügen. Nochmals kräftig rühren. Erkalten lassen. 2. Mit bemehlten Puderzuckerhänden kleine Kugeln formen. Auf ein ein belegtes Backpapierblech legen und bei 170 Grad Umluft ca. 3 Min. backen. Die Makronen müssen leicht gebräunt sein. 3. Kokosmakronen mit zuckerersatz zum backen. Tip:....... Nach dem Backen das Backpapier mit den Makronen herausnehmen umdrehen und die Untersseite mit Wasser einpinsel, dann lösen sich die Makronen besser.
Dieser Beitrag enthält Werbung und / oder bezahlte Werbelinks. Du suchst ein schnelles Low Carb Kokosmakronen Rezept? Dann bist du hier richtig! Ich verrate dir heute, wie du Kokosbusserl ohne Zucker backen kannst. Wir Low Carb Esser haben es rund um die Weihnachtszeit gar nicht so einfach. Hier lauert ein Plätzchen, da ein schmackhafter Keks und dann auch noch der Weihnachtsstollen der Kollegin. Aber nein. Wir bleiben hart. Stimmt's? :) Damit dir das Durchhalten leichter fällt, habe ich ein schnelles Rezept für Low Carb Kokosmakronen. Schmeckt mega lecker und ist super einfach zuzubereiten. Kokosmakronen mit zuckerersatz xylit. Welche Zutaten brauche ich für Low Carb Kokosmakronen ohne Zucker? Was unterscheidet ein herkömmliches Kokosbusserl von Low Carb Kokosmakronen? Ganz einfach: die Art des Zuckers. Während in klassische Kekse jede Menge Haushaltszucker kommt, sieht es bei der Low Carb Variante anders aus. Auch hier wird natürlich gesüßt. Jedoch nicht mit klassischem Zucker, sondern mit Xylit (auch Birkenzucker oder Xucker genannt) oder Erythrit.