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Beschreibung Mit dem Adapter lassen sich die gebräuchlicheren Mitteldruckschläuche mit 3/8″ Gewinde an erste Stufen mit 1/2″ Anschluss anbringen. Nützlich zum Beispiel, wenn es einen Miflex-Schlauch mit 1/2″ Anschluss nicht in der gewünschten Länge gibt… Anschlüsse: 1/2″ männlich (zur ersten Stufe hin) – 3/8″ weiblich (zum Mitteldruckschlauch hin) Zusätzliche Informationen Gewicht 0. 1 kg Nur angemeldete Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, dürfen eine Bewertung abgeben.
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Du erwartest viele Gäste, dein Budget sehnt sich aber eher nach einem kleineren Rahmen? Hier kommt deine Rettung: Wir haben uns für dich auf die Suche nach preiswerten Rezepten für viele Gäste gemacht. So steht einem Essen in geselliger Runde nichts entgegen. Anke Schütz Michael Wissing 1 Std. 55 Min. 480 kcal mittel Barbara Bonisolli 2 Std. 32 Min. 75 kcal Julia Hoersch 4 Std. 45 Min. 200 kcal 6 Std. 35 Min. 455 kcal leicht Studio L´EVEQUE Tanja & Harry Bischof 8 Min. 70 kcal fotos mitgeschmack Monika Schürle, Maria Grossmann Joerg Lehmann Mona Binner 25 Min. 570 kcal Schütz, Anke Wolfgang Schardt 430 kcal 40 Min. 365 kcal Klaus-Maria Einwanger 15 Min. Single-Rezepte: 10 Rezepte, die man für sich alleine zubereiten kann. 215 kcal Monika Schürle Mathias Neubauer Melanie Zanin 20 Min. 225 kcal 10 Min. 165 kcal Jana Liebenstein Wissing, Michael Bonisolli, Barbara Günstig kochen und viele Gäste, die satt werden möchten, scheint sich zu widersprechen. Aber nur auf den ersten Blick: Mit unseren Tipps und Rezeptideen bringst du ganz einfach preiswerte Gerichte, die richtig lecker sind und viele Personen satt machen, auf den Tisch.
Zunächst die Zutaten für das Gemüsefüllung vorbereiten. Dazu die Karotten schälen, in schmale Streifen schneiden. Die Zucchini waschen und ebenfalls in Streifen oder Würfel schneiden. Den Lauch putzen, waschen, in Ringe schneiden. Die Champignons mit einem Tuch abreiben und in Scheiben schneiden. Butter oder Öl in einer tiefen Pfanne (oder der Wokpfanne) erwärmen und die Champignons darin ringsum anbraten. Die Champignons herausholen und zur Seite stellen Erneut in die gleiche Pfanne Öl geben und die Zucchini, Karotten und Lauch unter häufigem Wenden ca. 2 Minuten anbraten. Die zur Seite gestellten Champignons sowie die Knoblauchzehe, die getrockneten Kräuter, Salz und Pfeffer hinzu geben. Den gesamten Inhalt der gestückelten Tomaten mit Tomatensaft (Pizzatomatendose) mit in die Pfanne geben und alles noch einmal gut durch erhitzen und einige Min. kochen lassen. Die besten rezepte für eine person andreas. Zuletzt einen EL Tomatenmark unterrühren und die Pfanne zur Seite stellen. Für die Béchamelsoße die Butter in einem Topf schmelzen lassen, unter Rühren das Mehl mit einem Rührlöffel einrühren.
Die Overnight Oats zum Beispiel sind superpraktisch, da ihr sie leicht portionieren und schon am Abend vorher vorbereiten könnt. Da habt ihr für den nächsten Morgen schon ein leckeres Frühstück! Die Käse-Lauch-Suppe ist schnell zuzubereiten, hält sich eine Zeit lang im Kühlschrank und lässt sich wunderbar einfrieren. 5. Das richtige Zubehör Mittlerweile gibt es viele tolle Gadgets, mit denen ihr genau eine Portion kochen könnt. Mit Mini-Back- und Auflaufformen könnt ihr euer Rezept leichter auf euch zuschneiden und müsst nichts wegwerfen. Die besten rezepte für eine person of interest. Damit könnt ihr zum Beispiel kleine Schokokuchen à la "Mug-Cake" backen. Praktisch sind außerdem kleine Pfannen und ein Stabmixer: Diese sind zum einen viel schneller und einfacher zu reinigen und nehmen zum anderen in kleinen Küchen nur wenig Platz weg. Mittlerweile findet ihr in jedem gut sortierten Einrichtungsgeschäft, online oder aber auch in manchen Lebensmittelläden Kochutensilien für eine Person. 6. Vorkochen für Vielseitigkeit Für die Zeitsparer unter euch: Kocht einfach eine größere Menge von Quinoa, Reis oder Linsen vor.
Schluss mit Fertiggerichten! Fertigpizza oder etwa doch nur eine Packung Chips? Viele denken, es lohne sich nicht, für sich alleine zu kochen. Dabei kann man mit wenigen Zutaten schnelle und leckere Gerichte zaubern. Gefüllte Zucchini Zubereitungszeit: 5 Min. Backzeit: 25 Min. Zutaten 1 Zucchini 50g Ricotta 20g Parmesan 1 Ei 1 Chilischote Salz und Pfeffer Zubereitung Zucchini der Länge nach halbieren und mit einem Teelöffel die Kerne entfernen. Chilischote in kleine Stücke schneiden. Ricotta mit dem Chili, Parmesan, dem Ei und den Kräutern verrühren und in die Zucchini füllen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gefüllte Zucchini bei 200 Grad für 25 Minuten im Ofen backen. Erbsensuppe Zubereitungszeit: 20 Min. Zutaten 1 Zwiebeln 70g Erbsen 150 ml Gemüsebouillon 20 ml Kokosmilch Salz und Pfeffer Zubereitung Zwiebel schälen und fein hacken. Etwas Olivenöl erhitzen und Zwiebeln kurz andünsten. Erbsen dazugeben und mit Bouillon auffüllen. Single-Abendessen für 1 Person von movostu | Chefkoch. 10 Minuten köcheln lassen. Suppe anschliessend fein pürieren.