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Je nach Ausgangsbasis für die Reha, etwa die Implantation einer Prothese, passt Ihr Arzt die Behandlung an. Für Ihre Reha kommen unter anderem folgende Maßnahmen infrage: Physiotherapie (Einzelbehandlung oder in einer Gruppe) Geh- und Lauftraining Training zum Muskelaufbau und zur Gelenkstabilisierung Manuelle Lymphdrainage Reizstromtherapie Bewegungsbäder Bewegungsschulung Beratung zu Fragen der Wiedereingliederung in den Beruf Sie haben unter Umständen die Möglichkeit, die orthopädische Reha vollstationär in einer Reha-Klinik vorzunehmen oder auch ambulant sowie teilstationär. Hierzu berät Sie üblicherweise das Krankenhaus, in dem Sie die Knie-OP haben. Meniskus OP | Meniskusriss | die besten Übungen. Die Dauer der Knie-Reha liegt meist bei drei bis vier Wochen. Je nach medizinischer Indikation ist in Einzelfällen eine Verlängerung auf sechs Wochen möglich. Hierzu ist vorab eine Klärung mit dem Kostenträger erforderlich, bei der Ihnen Ihr Arzt behilflich ist. In der Reha wird mit Ihnen ein maßgeschneidertes therapeutisches Konzept erarbeitet.
Wenn keine Besserung in Sicht ist, muss der Patient nochmals zum Orthopäden. Mit einem chirurgischen Eingriff muss die Verletzung nachbehandelt werden. Während dieser Operation wird das Narbengewebe weggeschnitten und/oder die Kapsel gelockert. Die beste Prävention muss zuerst dafür sorgen, dass die Operation gut und ohne unnötige Nachwehen, z. extra Narben durch den Orthopäden, verläuft. Nach der Operation kontrolliert der Orthopäde, ob das Knie völlig streckt werden kann. Knie übungen nach meniskus op n. Wir nennen dies die Neutral-Null-Methode. Dann ist es wichtig, auch wenn du Angst hast, dein Kniegelenk sofort zu strecken und zu beugen. Dein Arzt oder Physiotherapeut wird dir genaue Angaben machen, wie weit du dein Knie beugen/strecken und bewegen darfst. Im folgenden Video möchte ich dir zeigen, welche Übungen du als Patient zu Hause machen kannst. Zudem gibt dir der Physiotherapeut Instruktionen für die Übungen. Ich hoffe, dass dieses Video dich unterstützt, schnell wieder auf "die Beine" zu kommen! Ich wünsche dir viel Erfolg.
ÜBUNGEN nach KNIE-OP | Teil 1 physioroth - YouTube
Es hat den Zweck, Sie auch nach der Behandlung zu befähigen, mit Ihrem wiederhergestellten Knie zurechtzukommen. Das Konzept besteht aus unterschiedlichen Bausteinen, die jeweils aufeinander abgestimmt sind. Vielfach ist dabei eine wöchentliche physiotherapeutische Begleitung sinnvoll, um den Status quo zu erhalten, beziehungsweise das Knie für einige Zeit gezielt zu trainieren. Ihr Therapieplan sieht möglicherweise Übungen vor, die Sie nach der Knie-Reha selbst zu Hause durchführen. Hier ist es hilfreich, diese in den Alltag zu integrieren, um das Gelenk nachhaltig zu schützen und stabilisieren und den Muskelaufbau nicht zu vernachlässigen. Knie übungen nach meniskus op.com. Ein hohes Maß an Regelmäßigkeit ist bei der Durchführung wichtig, um den Erfolg der Knie-Reha beizubehalten. Darüber hinaus finden Nachsorge-Untersuchungen statt, die der Kontrolle des Zustands nach der OP und Reha dienen. Zur Nachsorge zählen entsprechend Röntgenuntersuchungen Ihres Knies, die Ihr Arzt zunächst nach einem Zeitraum von drei Monaten vornimmt, danach nach einem weiteren Jahr und später meist in einem Abstand von drei bis fünf Jahren.
Autor: Pieter Keulen Beitrag Informationen Kategorie: Videos Ansichten: 19429 Blog abonnieren Kategorien Abnehmen Allgemein BGM / BGF Fitness Gesundheit Medizin Medizinisches Training Physiotherapie Videos Anfänger Heute – Gewinner Morgen Starte jetzt dein unverbindliches Probetraining!
Es kommt vor, dass Patienten und Sportler nach einer Knieverletzung oder Knieoperation (beispielsweise am Kreuzband (VKB) oder einer Knieumstellung …. ) Mühe mit der Streckung haben. Ich zeige dir gerne ein Video wie du selber zu Hause oder bei der Physio an diesem Streckungsdefizit arbeiten kannst. Du hast eine Operation hinter dich gebracht und bist wieder zu Hause. Der Operateur hat dir geraten, dein Knie viel zu bewegen um vorzubeugen, dass dein Knie steif wird. Alles gut und recht. Du kommst aber aus dem Spital nach Hause und merkst bereits nach einigen Tagen, die Heilung geht nicht so, wie du es dir erhofft hast …. Wenn das Kniegelenk nicht mehr als 10 Grad gestreckt werden kann, spricht man von einem Streckungsdefizit. Knie übungen nach meniskus op youtube. In den meisten Fällen haben Patienten grössere Probleme mit der Streckung als mit der Beugung, manchmal sind die Probleme auch kombiniert. Mögliche Ursachen können sein: Das Knie ist noch entzündet, es ist zum Teil mit Wasser gefüllt, schmerzt vielleicht und fühlt sich warm an.
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