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2021-04-08T08:25:23 Sobald die Temperaturen steigen, sind die Menschen wieder vermehrt aktiv draussen unterwegs. Sei es beim Spazieren, Joggen, Wandern oder auf dem Mountainbike. Die Natur lockt und oft wird vergessen, dass im Winterhalbjahr die körperliche Fitness eher vernachlässigt wurde und hoppla, am nächsten Tag ist er da, der Muskelkater! Dies muss aber nicht sein. Mit Schüssler Salzen während und nach der Aktivität kann dieser Quälgeist vermieden oder sein Auftreten stark vermindert werden. Wir empfehlen, während dem Sport die Schüssler Salze Nummer 3, 5 und 7 – je 10 Tabletten – in ca. 500 ml Wasser aufzulösen. Muskelschmerzen Archive - Schüßler Salze Service. Das Getränk kann zusätzlich mit einem Schuss Apfelsaft angereichert werden und schon ist der Sportdrink, den man in einer Trinkflasche mitnehmen kann, fertig. Durch die Kombination dieser Schüssler Salze sind Sie optimal versorgt und der Elektrolytverlust kann durch das Schwitzen minimiert werden. Abends nach dem Sport oder am nächsten Tag empfehlen wir Ihnen die Kombination der Schüssler Salze Nummer 8, 9 und 10.
Dieses Stoffwechseltrio fördert die Ausscheidung von «Schlackenstoffen», die während dem Sport gebildet wurden und häufig die Ursache von müden Muskeln oder Muskelkater sind. Die Wirkung ist am optimalsten, wenn Sie diese Salze – je 10 Tabletten – nach der Aktivität ebenfalls in 500 ml Wasser auflösen und trinken. Das Getränk kann auch am Folgetag mehrmals eingenommen werden. Zur äusserlichen Anwendung bei Muskelkater empfehlen wir die Schüssler Creme Nr. 7, welche die Muskulatur lockert und entspannt. So erinnert Sie der sportliche Ausflug nicht an den Schmerz, sondern an die gesammelten Eindrücke. Schüssler Salze kurz und knackig erklärt Nr. 3, Ferrum phosphoricum D12: unterstützt die Sauerstoffzufuhr z. B. beim Sport Nr. Muskelschmerzen - Schüßler-Salze | Information Schüssler Salze. 5, Kalium phosphoricum D6: Energiemittel für mehr Leistungsfähigkeit Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6: entspannt bei Muskelkrämpfen Nr. 8, Natrium chloratum D6: bringt den Flüssigkeitshaushalt wieder in die richtige Balance Nr. 9, Natrium phosphoricum D6: reguliert den Säure-Basen-Haushalt Nr. 10, Natrium sulfuricum D6: leitet Schlackenstoffe aus, «schüsslerische Müllabfuhr»
Nr. 3 Ferrum phosphoricum Das Salz soll bei Problemen durch akute Überlastung hilfreich sein. Nr. 5 Kalium phosphoricum Das Salz soll die Muskulatur stärken und anregen. Nr. 6 Kalium sulfuricum Das Salz soll den Abtransport von Abbauprodukten bei einer Verletzung fördern. Nr. 7 Magnesium phosphoricum Das Salz soll bei einem Muskelriss oder einem Muskelfaserriss die Schmerzen lindern. Schüssler salze muskelschmerzen. Nr. 8 Natrium chloratum Das Salz soll den Muskelstoffwechsel fördern. Es wird benötigt für den Neuaufbau und für die Regeneration. Dosierempfehlung 2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen. Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung Bei Verdacht auf eine Muskelschwäche sollte ein Arzt aufgesucht werden, um die genaue Ursache herauszufinden. Erst dann kann eine gezielte Behandlung der Muskelschwäche durchgeführt werden.
Simone Lücke Heilpraktikerin Ausbildung zur Heilpraktikerin 2007 bis 2009 Seit 2010 Tätigkeit in eigener Praxis mit den Schwerpunkten Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Schmerztherapie, Angstbehandlung und Sport-Mentaltraining Therapien: Hypnose, Schüssler-Salze, Dorn-Methode, Dynamische Wirbelsäulentherapie nach Popp®, Breuss-Massage, Matrix-Quanten-Behandlung, Fußreflexzonen-Therapie Referentin und Seminarleiterin für Schüssler-Salze Mutter von drei Töchtern Schmerzen sind wichtig – überlebenswichtig. Sie bohren, stechen, reißen, klopfen oder brennen. Es gibt viele Wörter, die den Schmerz beschreiben. Alle dienen uns als Warnhinweise und informieren uns über vorangegangene Gewebeverletzungen durch unterschiedliche Reize (Hitze, Stoß, Kälte…). Gemäß dem Dossier der Deutschen Schmerzliga e. V. vom Januar 2013 leiden alleine in Deutschland 12 bis 15 Mio. Menschen an länger andauernden oder wiederkehrenden Schmerzen. Vier bis fünf Mio. Menschen sind dadurch stark beeinträchtigt. Chronische Schmerzen werden durch Verletzungen an Haut, Sehnen, Bändern, Muskeln oder Knochen hervorgerufen.