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Ich freue mich sehr, Dich ein Stück auf Deiner Reise in ein gesünderes Leben zu begleiten. Leistungen Sehr viele Menschen stehen heutzutage mit einer hohen körperlichen Belastung ständig unter "Strom". Sie sind stets erreichbar und werden unter einem unaufhörlichen Leistungsdruck immer höher, schneller und weiter getrieben - ein Hamsterrad. Mit einer bewussten und regelmäßigen Auszeit aus Achtsamkeit, Freude und Genuss kommst Du wieder in Deine Mitte, um nachhaltig und ohne Hamsterradgefühle fitter und leistungsfähiger zu bleiben. Und vielleicht brauchst auch Du mal wieder eine besondere Auszeit? Wenn ja, dann buche einfach mein Angebot zur Stressbewältigung und zur Vorbeugung von Burnout, komme 3 Tage an die Ostsee und lass Dich verwöhnen. Das Besondere dieses Arrangements ist, neben einer nadellosen Akupunkturbehandlung zum Stressabbau, die Entspannungshypnose für nachhaltige Achtsamkeit in Deinem Alltag. Preis ab 465, 00 € pro Person Das Angebot ist gültig von: 01. 29.05.-03.06.2022: Auszeit im Gutshaus Stellshagen/Ostsee – Pia Forkheim | personal coaching. 01. 2022 bis 31.
Eigene Meditationserfahrung seit 1987, seit 1992 Leitung von Trainings zur Stressbewältigung, freie Lehrtätigkeit in Fortbildung und Personalentwicklung. Besonders am Herzen liegt ihr, jeden Menschen auf dem individuellen Weg zu unterstützen und Methoden zu vermitteln, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Und dass Freude und Humor dabei nicht zu kurz kommen.
Auf diese Weise gelingt es, alle Sinne der Gäste anzusprechen und ihnen Impulse zu geben für ein gesundes, genussvolles und erfolgreiches Leben. Mit Achtsamkeit gegen Alltagsstress. Während des Essens Fernsehen schauen und gleichzeitig auf dem Smartphone die neuesten Mails checken: Oft möchten wir zu viel auf einmal machen. Einen Apfel essen und ihn wirklich schmecken, in der Hektik des Alltags innehalten und den Bewegungen des Atems nachspüren – wer sich öfter mal ganz auf den aktuellen Moment konzentriert, verhilft sich zu einem selbstbestimmteren und entspannteren Leben. Unsere Achtsamkeits-Tipps für Sie: Im Augenblick leben: Widerstehen Sie dem Drang, in jeden Tag so viel wie möglich hineinzupacken. Üben Sie stattdessen »Unitasking«! Buddhistische Mönche haben diese Kunst perfektioniert, zum Beispiel bei der Arbeit im Zengarten. Achtsamkeit in Schleswig-Holstein | Retreat Urlaub. Mit anderen Augen sehen: »Du wirst morgen sein, was du heute denkst«, sagte Buddha. Übertriebene Selbstzweifel schwächen nur das Ego. Sich selbst unvoreingenommen wie durch die Augen eines Fremden zu betrachten ist ein guter Weg, das eigene Selbstbild zu überprüfen.
Das Retreat ist auf acht Teilnehmer begrenzt, damit wir uns ganz individuell um dich kümmern können! Ob allein, zu zweit oder in größerer Runde- das "Mariandl" bietet vielfältige Möglichkeiten, die Zeit an der Ostsee zu genießen: Bitte buche Deine Unterkunft für drei Nächte (1. -4. 9. 2022) direkt im "Mariandl am Meer" unter oder Weiterhin erhältst du: Halbpension: 3 x Abendmenü (je 3 Gänge, vegetarisch) und 3 x reichhaltiges Frühstückbüfett Wasser und Tee für den gesamten Aufenthalt im Yogaraum ein liebevolles Überraschungsgeschenk für gesamt € 120, - zzgl. Kurtaxe € 2, 80 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten). Das "Mariandl am Meer", direkt am feinen Ostseestrand gelegen, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich, einem Restaurant, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen die idealen Bedingungen für unser Yoga & Meer Retreat. Achtsamkeit & Meditation im Urlaub - Buche jetzt!. Wir praktizieren Yoga und Klangreisen im fantastischen Rooftop-Bereich, Meeresrauschen inklusive. Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis.
Das familiengeführte Hotel, 8 Km außerhalb von Zingst, begeistert seit über 20 Jahren mit seiner idyllischen Lage und seinem unverwechselbaren Ambiente. In wenigen Minuten zu Fuß sind Wald und Strand erreichbar. Umgeben von intakter Natur, kannst du wohltuende Waldluft und gesundes Reizklima genießen. Die Nähe zu zwei unterschiedlichen Naturräumen, macht diesen Ort zu einem idealen Seminarort mit vielen Möglichkeiten in der Natur zur Ruhe zu kommen und zu sich zu finden. Du wünschst dir einfach mal Zeit und Ruhe für dich? Stell dir vor, du wachst in einem gemütlichen Zimmer auf. Keine Aufgabe, sondern ein reichhaltiges Frühstücksbuffet wartet auf dich. Weiter geht der Tag mit wertvollen Impulsen und Übungen, die dir helfen zu entspannen, gelassener und glücklich zu sein. Du hast Zeit für dich und Zeit in der Gruppe. Achtsamkeit wochenende ostsee und. Du schlenderst am Strand entlang und lässt kühle Wellen deine Füße umspülen. Mit Waldbaden lernst du einen Gesundheitstrend aus Japan kennen und den Wald auf neue Weise und sehr intensiv zu erleben.