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Hektik oder konzentrierte Beschäftigung im Anschluss an die Hypnose kann die Entfaltung der Wirkung einschränken. – Lassen Sie die Hypnose im Anschluss an die Sitzung ca. 72 Stunden einwirken bevor Sie genaue Wirkungen überprüfen. Das Gehirn benötigt Zeit, um die hypnotischen Suggestionen abzuspeichern und häufig werden die ersten Wirkungen erst nach 1-2 Nächten, in denen das Gehirn im Schlaf Tiefenspeicherungsprozesse durchführen kann erkennbar. – Achten Sie in den Tagen im Anschluss an die Behandlung auch darauf, ausreichend zu schlafen. Da das Gehirn im Schlaf viele Tiefenspeicherungsprozesse durchführt, ist ein gesundes Schlafverhalten sehr förderlich für eine optimale Wirkung. – Meiden Sie nach Möglichkeit in den ersten 72 Stunden Gespräche über die Hypnose-Sitzung oder Ihr Behandlungsthema und beschäftigen Sie sich möglichst auch nicht anderweitig mit den Themeninhalten der Hypnosesitzung (Recherche im Internet, Fachliteratur etc. Mit Hypnose Verhalten, Denken + Fühlen ändern → Ziele erreichen - besser-im-blick - Online-Zeitung für Harburg Stadt & Land. ). Während Ihr Gehirn die Inhalte der Hypnose noch speichert können eine Beschäftigung mit dem Thema, das nun gerade sehr aktiv in Ihrem Unterbewusstsein arbeitet oder Gespräche über die Inhalte der Hypnose-Sitzung zu einer deutlichen Minderung der Wirkung führen, da Sie laufende Speicherprozesse beeinflussen können.
Was passiert direkt nach der Hypnose? Nach einer sanften Hypnoseausleitung in Ihrem Tempo werden Sie noch ein wenig "trancig" sein. Es dauert gewöhnlich ein paar Minuten, bis Sie wieder "voll da" sind. Bevor Sie gehen haben wir Gelegenheit, über Ihr aktuelles Befinden zu sprechen. Ich beantworte gerne Ihre Fragen und gebe Ihnen Informationen, wie Sie mit Ihrem neuen Bewusstsein umgehen können. Sie bekommen auf Wunsch etwas zu trinken und können dann die Praxis gestärkt und entlastet wieder verlassen. Was ist nach der Hypnose? - Praxis für auflösende Hypnose. Manche Klienten fragen, ob sie danach fahrtüchtig seien. Ja, das sind Sie normalerweise. Sehr selten kommt es vor, dass sich ein/e Klient/in nach der Abreaktion unsicher fühlt. Dann machen Sie einen kleinen Spaziergang, oder wir rufen eine Ihnen vertraute Person an und bitten sie, Sie abzuholen. Was passiert in der Folgezeit nach der Hypnose? In den folgenden Tagen - und Nächten - werden vermutlich immer wieder Bilder und Gefühle aus dem Unterbewusstsein auftauchen. Sowohl in der Wachphase als auch in den Träumen verarbeiten Sie das, was in der Hypnose angestoßen wurde.
Wenn es schon da ist, werden Sie es besser wertschätzen. Manche finden auch den Mut, sich endlich aus einer belastenden Beziehung zu lösen und ein neues, unabhängigeres Leben zu gestalten. Die Veränderungen des Lebensumfeldes sind ein wichtiges Kennzeichen für den Erfolg Ihrer Therapie.
Versuchen Sie nicht zu analysieren, in welcher Trancetiefe Sie wohl gerade sind. All diese Gedanken wären nur Störeinflüsse, die Ihr Unterbewusstsein dabei bremst, das zu tun, was es eigentlich gerade tun soll. Lassen Sie die Hypnose einfach geschehen und fühlen Sie, was sie in Ihnen bewegt. Aufgrund der entspannenden Wirkung der hypnotischen Trance auf den Körper kann eine Reihe ungefährlicher Effekte bei Eintreten der Trance auftreten: Manche Klienten spüren einen Hustenreiz, einen Juckreiz (aufgrund der verbesserten Feindurchblutung der Haut), einen verstärkten Schluckreiz oder einem Lachreiz (aufgrund einer Ausschüttung von Glückshormonen, die durch hypnotische Trancen teilweise bewirkt werden kann). Versuchen Sie bitte nicht, diese Reize zu unterdrücken, sondern lassen Sie sie einfach geschehen (bei einem Juckreiz dürfen Sie selbstverständlich kurz kratzen, um ihn zu beseitigen). Verhalten nach hypnose médicale. Ein Widerstand gegen diese Trancesymptome kann die hypnotische Trance stören und ihre Wirkung mindern, ein Nachgeben führt zumeist zu einem schnellen Vorübergehen dieser Symptome und anschließend in eine tiefe, intensive Trance.
Unterlassen Sie das nach Möglichkeit vollständig. Falls es Ihr erster Hypnosetermin ist, übermitteln Sie bitte den ausgefüllten Fragebogen spätestens 24 Stunden vor dem Termin. Weitere interessante Infos: Nach der Hypnose oder Ablauf einer Hypnose Was Sie schon immer über Hypnose wissen wollten