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Die letzten Wochen dachte ich mir noch nicht viel, nur: 'Seltsam… irgendwie scheint sich alles nach Innen zu drehen, zu verlangsamen und alles, aber wirklich alles was mich und mein Weltbild betrifft wird in Frage gestellt?!??? 'Begleitet war das Ganze von so einem Gefühl, dass es so, wies vorher ging nicht mehr weiter gehen wird. Zufälligerweise stiess ich dann auf eine Typen, der Videos drüber macht, dass alles komplett sinnlos ist, keiner hier ist und wir nur glauben, es gäbe irgend einen von uns, alles Illusion sei und alles, was wir vermeintlich tun und erleben, eh vorgegeben sei… Ich dachte nur: 'Krass… das wär dann genau das Gegenteil, von meinem alten Weltbild. ' Viel mehr dachte ich nicht, ausser: 'Danke, so eine Ansicht hat mir gerade noch gefehlt…. na dann, lass ich mich mal überraschen, wie es sich mit so einer "Einstellung" leben lässt. Resonanzia - Institut für Resilienz und Coaching > ... im Leben > Mir ist gerade alles zu viel!. ' Natürlich musste ich sowas extremes unbedingt "ausprobieren":o) Am Anfang war das ultimativ entspannend. Ich tat einfach was ich gerade tun sollte, nahm alles an, was war, nervte mich über nichts und niemanden mehr und liess auftauchende Gedanken einfach aufsteigen und wieder weg ziehen, ohne mich in irgendeiner Weise damit zu identifizieren.
Verfalle ich in eine Art Depression? Ich habe Angst mit meinem Hausarzt darber zu sprechen und so lcherlich es klingen mag auch irgendwie Angst mir professionelle Hilfe zu suchen. Knn ich auch mit Freunden darber reden und ist es mglich, dass diese mir helfen? Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team: Liebe Nancy, ich danke Ihnen fr Ihre Anfrage. Wir knnen im Rahmen dieser Online-Beratung leider keine Diagnosen stellen. Mir ist gerade alles zu view hall. Wenn Sie wissen mchten, ob Sie an einer Depression leiden, mssten Sie tatschlich Ihren Hausarzt oder einen Facharzt fr Psychiatrie & Psychosomatik aufsuchen. Ich verstehe Ihr Problem so, dass Ihnen im Moment alles zu viel wird. Sie ziehen sich sozial zurck, sind lieber allein und knnen sich ber das Erreichen von Zielen nur noch wenig freuen. Sie haben das Gefhl, sich selbst verloren zu haben und noch nirgendwo richtig angekommen zu sein. Ich mchte Ihr Problem keinesfalls relativieren. Doch wenn Sie einen globalen Blick auf die Welt werfen, werden Sie feststellen, dass vieles gerade im Umbruch ist: politische Systeme, Hierarchien, Traditionen und Wertesysteme.
Herzliche Gre!! Patricia von PaChriPa am 24. 2017 Ich kann dich auch voll verstehen. Ich bin seit 3 Wochen dauererkltet und frage mich auch, wie ich je wieder gesund werden soll, wenn ich nie ausruhen kann. Aber irgendwie scheint es ja zu gehen. Andere berleben ja auch. Ich meine, wir sind jetzt seit 15 Monaten im Dauereinsatz. Da darf man wohl auch mal erschpft sein... Das Gefhl gerne wieder schwanger sein zu wollen und auf der anderen Seite echt gerade keine 2 Kinder zu schaffen, kenne ich auch total gut. Mich hat meine Freundin aufgebaut. Sie meinte neulich nebenbei, dass sie sich jetzt total gut ein zweites Kind vorstellen kann. Ihre Tochter ist 2. Sie meinte, jetzt wird es leichter. Mir ist gerade alles zu viel online. Sie schreckt nur noch ab, dass davor diese Zeit war, die wir gerade durchmachen... Also ausruhen, so gut es geht und als Lichtblick behalten, dass es wohl auch wieder einfacher wird.... von Mama-von-Linchen am 24. 2017 Hallo Ich mchte dich einfach ermutigen nicht aufzugeben! Es wird irgendwann besser!
Wann bist Du eigentlich das letzte Mal total ausgeflippt? Einfach weil alles zu viel wurde, Du Dich total überfordert gefühlt hast und keine Minute zum Durchatmen hattest? Ich sage Dir, so fühlte ich mich ich in den letzten Wochen ziemlich oft. Als Mutter zweier kleiner Kinder in Pandemie-Zeiten empfinde ich an manchen Tagen den Spagat als nahezu nicht machbar. Kennst Du das auch? Wir haben seit Wochen jede Menge Infekte in der Familie (ich sage nur zwei Wochen Magen-Darm…), dann war die Krippe geschlossen wegen zu vieler Corona-Fälle, ich selber war krank und fühlte mich elendig. Da sind Konflikte mit dem Partner echt vorprogrammiert. Wer darf wann arbeiten, und wer ist wann zuständig für die Kinderbetreuung, den Haushalt, und alle anderen Dinge, die es so zu meistern gilt? Mir ist gerade alles zu view hall of light. Mittlerweile zucke ich beim kleinsten Husten der Kinder zusammen immer in banger Erwartung, wie es wohl jetzt weitergehen wird. Ganz ehrlich, ich hab keinen Bock mehr! Ich bin müde, ich bin erschöpft, ich bin frustriert.
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Ich lebte sozusagen völlig "out of control" in den Tag hinein. Es schien niemandem aufzufallen, dass ich mit einer neuen Einstellung unterwegs war. Zumindest fragte mich niemand, "Was ist denn mit dir los? ". Das fiel mir erst im Nachhinein auf. Nun gut, ich muss zugeben, dass genau in dieser Zeit auch noch mein Handy einen Totalschaden erlitt und ich nur noch die allerallernötigste Zeit vor dem Computer sass, um einige Mails zu beantworten. Ich war also auch raus aus den virtuellen Welten. Nach ungefähr zwei Wochen des "Dahinvegetierens", wurde es schwieriger. Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann: 122| Mir ist gerade alles zu viel! Erlebe live, wie ich da wieder RAUS komme auf Apple Podcasts. Diese Sinnlosigkeit und Bedeutungslosigkeit war nicht mehr einfach auszuhalten und irgendwann war das gar nicht mehr zum Aushalten. Am liebsten hätte ich mich einfach auf meine alte Einstellung zurückgesetzt. Die war zwar nicht so entspannt, aber immerhin, sah ich in allem einen Sinn und konnte mir auch so ziemlich alles erklären und deuten. Aber das ging dann auch nicht. Mir fielen zu viele "Fehler im alten Programm" auf und die konnte ich nicht mehr ausblenden.
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