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Unsere Gefühle können wir nicht beeinflussen. Aber wenn wir uns unserer Gedanken und Bewertungen in Bezug auf eine Situation bewusst werden und den dahinter stehenden Glaubenssätzen, so können wir uns entscheiden die Situation neu zu bewerten. Daraus resultieren andere Gefühle und wir gelangen in die Freiheit anders handeln zu können. Schon die Bibel schreibt darüber: Und richtet euch nicht nach den Maßstäben dieser Welt, sondern lasst die Art und Weise, wie ihr denkt, von Gott erneuern und euch dadurch umgestalten, sodass ihr prüfen könnt, ob etwas Gottes Wille ist – ob es gut ist, ob es Gott gefallen würde und ob es zum Ziel führt! (Röm. 12, 2) Die Psychologen nennen es Kognitive Verhaltenstherapie (z. B. ABC-Modell nach Gustav Stavemann). Dabei ist A die Ausgangssituation, B die Bewertung und C die Gefühls- und Verhaltenskonsequenz (engl. consequence). Der Kopf ist rund, damit - Wuensche-bilder.de. Betrachten wir das Ganze anhand eines Beispiels: A: Ich habe mir vorgenommen heute Sport zu machen. B: Ich muss das tun weil es gesund ist bzw. ich krank werden könnte wenn ich es nicht tue.
Inhalt Mit diesem Zitat prägte der französische Künstler Francis Picabia eine Zeit, als die Welt in Trümmern lag und eine junge Künstler-Bewegung auch die Kunst zertrümmert sah. Also dachten sie alles neu, und machten alles anders als bisher. Im Februar 1916 trafen sie sich in Zürich: da war Dada geboren. Moderation:, Redaktion: Fredy Gasser Um diesen Podcast zu abonnieren, benötigen Sie eine Podcast-kompatible Software oder App. Der kopf ist rund damit das denken meaning. Wenn Ihre App in der obigen Liste nicht aufgeführt ist, können Sie einfach die Feed-URL in Ihre Podcast-App oder Software kopieren. Das Cabaret Voltaire war der Treffpunkt der Dadaisten, Zürich die unversehrte Insel im kriegsversehrten Europa. Und von hier aus stahlte die neue Kunst in die ganze Welt und erlebt seither ein Revival nach dem anderen. «Jean Tinguelys Maschinen wären ohne Dada kaum denkbar», sagt Guido Magnaguagno. Er ist under anderem lanjähriger Kurator des Tinguely-Museums in Basel. Im «Treffpunkt» eklärt er, weshalb die Dada-Bewegung auch 100 Jahre nach ihrem Entstehen noch lebt und weshalb ohne Dada auch mancher Rock'n'Roll-Titel nicht entstanden wäre.
Zudem könnte ich ggf. etwas schlanker werden und ohne Sport wird das nichts da ich nicht genügend Kalorien verbrenne. C: Ich setze mich unter Druck, eine bestimmte Anzahl Sporteinheiten pro Woche zu absolvieren. Wenn ich es nicht schaffe bin ich frustriert mich weil ich so undiszipliniert bin. Es ist mir unangenehm, ich schäme mich für mein Versagen. Ich bleibe zu Hause auf dem Sofa sitzen und esse aus Frust lieber Schokolade. Es ist eindeutig, dass meine Gedanken zu unangenehmen Gefühlen führen und das Verhalten an meinem eigentlichen Ziel – nämlich Sport zu treiben – vorbei geht. Wenn ich es trotzdem tun möchte, wird es immer mit einem inneren Kampf verbunden sein und sehr mühselig sein. Selbst wenn ich es schaffe empfinde ich vermutlich keine Freude dabei. Der Kopf ist rund, damit das Denken .... - Weg. Nun entscheide ich mich zu anderen Bewertungen und Gedanken. B: Ich gehe zum Sport weil es mir gut tut und ich mich hinterher wohler in meinem Körper fühle. Auf Dauer habe ich mehr Vitalität und Energie. C: Ich freue mich darauf Sport zu treiben, packe meine Tasche und gehe los.
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