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Erwachsene Kinder von Alkoholikern sind impulsiv. Sie neigen dazu, sich in eine Handlungsweise zu verstricken, ohne ernsthaft über alternative Verhaltensweisen oder mögliche Konsequenzen nachzudenken. Dies führt zwangsläufig zu Verwirrung, Selbsthass und zum Verlust der Kontrolle über ihre Umwelt. Zusätzlich wenden sie eine übermäßige Menge an Energie auf, um das Chaos wieder aufzuräumen. Erwachsene töchter von alkoholikern meaning. Die Laundry List Bevor Dr. Jans Buch veröffentlicht wurde, veröffentlichte ein einzelnes erwachsenes Kind eines Alkoholikers, Tony A., 1978 " The Laundry List " – eine Liste von 14 Charaktereigenschaften oder gängigen Verhaltensweisen, die die Persönlichkeit des erwachsenen Kindes beschreiben, die denen, die in alkoholkranken und dysfunktionalen Familien aufgewachsen sind, sehr vertraut erscheinen mögen. Darüber hinaus hat Tony Die Lösung von ACA entwickelt, bei der es darum geht, Meetings zu besuchen, uns auf uns selbst zu konzentrieren, in den Schritten zu arbeiten und unsere Gefühle zu fühlen. Tony starb im April 2004 im Alter von 77 Jahren.
Oft erwerben diese erwachsenen Kinder die Eigenschaften von Alkoholikern, auch wenn sie sich nie selbst trinken. Sie können verleugnen, schlechte Bewältigungsstrategien entwickeln, unfähig sein, Probleme zu lösen und dysfunktionale Beziehungen aufzubauen., Erwachsene Kinder von Alkoholikern und Hilfe Viele erwachsene Kinder, die in einem dysfunktionalen Haus aufgewachsen sind, waren tief von ihren Erfahrungen betroffen und suchen oft Beratung und professionelle Behandlung, um diese Probleme zu lösen. SMART Recovery Familie und Freunde ist eine gegenseitige Selbsthilfegruppe, die denjenigen hilft, die in einem solchen Umfeld aufgewachsen sind, indem sie kognitive Verhaltens-und rationale Emotionstherapie anwenden.
Sie tun dies, weil sie Angst haben, nicht weil sie sich selbst oder andere verletzen wollen. Sie befürchten, dass sich ihr Leben verschlechtern wird, wenn sie die Kontrolle aufgeben, und sie können sehr ängstlich werden, wenn sie eine Situation nicht kontrollieren können. Angst vor Emotionen oder Gefühlen Erwachsene Kinder von Alkoholikern neigen dazu, ihre Gefühle (insbesondere Wut und Traurigkeit) seit ihrer Kindheit zu begraben und können Emotionen nicht leicht fühlen oder ausdrücken., Letztendlich fürchten sie alle starken Emotionen und fürchten sogar positive Emotionen wie Spaß und Freude. Vermeiden Sie Konflikte Erwachsene Kinder von Alkoholikern haben Angst vor Menschen, die Autorität haben, Menschen, die wütend sind und persönliche Kritik nicht sehr gut nehmen. Oft interpretieren sie Durchsetzungsvermögen für Wut falsch. Daher suchen sie ständig die Zustimmung anderer, während sie dabei ihre Identität verlieren. Häufig isolieren sie sich. Erwachsene töchter von alkoholikern von. Eine hohe Verantwortung und ständige Zustimmungssuche Erwachsene Kinder von Alkoholikern sind überempfindlich gegenüber den Bedürfnissen anderer., Ihr Selbstwertgefühl beruht auf den Urteilen anderer über sie und hat daher das zwanghafte Bedürfnis, Perfektionisten zu sein und akzeptiert zu werden.
↑ Das Gelassenheitsgebet von Aca. Abgerufen am 16. November 2018.
14 Charakterzüge eines Erwachsenen Kindes Diese Eigenschaften haben wir anscheinend gemeinsam, weil wir in einer alkoholkranken Umgebung aufgewachsen sind. Wir isolierten uns und fürchteten uns vor Menschen und Autoritätspersonen. Wir suchten nach Anerkennung und verloren dabei unsere Identität. Wir haben Angst vor wütenden Menschen und jeglicher persönlichen Kritik. Wir werden entweder Alkoholiker, heiraten einen solchen oder beides, oder wir finden eine andere zwanghafte Persönlichkeit, wie zum Beispiel einen Arbeitssüchtigen, um unsere krankhaften Verlassenheitsbedürfnisse zu erfüllen. Wir leben das Leben aus der Opferperspektive und werden von dieser Schwäche in unseren Liebesbeziehungen und Freundschaften angezogen. 5 emotionale Spuren, die alkoholkranke Eltern bei ihren Kindern hinterlassen - Gedankenwelt. Wir haben ein überentwickeltes Verantwortungsbewusstsein, und es ist leichter für uns, uns mit anderen zu beschäftigen als mit uns selbst; dies ermöglicht es uns, unsere eigenen Fehler usw. nicht allzu genau zu betrachten. Wir bekommen Schuldgefühle, wenn wir für uns selbst eintreten, anstatt anderen nachzugeben.