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Also das Frühstück hab ich nicht ganz aufgegessen. Bin 1, 64 gross wiege ca 74kg also ist mein Umsatz mittlerweile schon bei ca 1700 aber zum abnehmen so 1300 zu Beginn. Da ich vor kurzem noch Gras geraucht hab hab ich sehr wenig Appetit mache seit Montag wieder Diät und hab auf nichts richtig Lust ausser selbstgemachte süsskartoffel Pommes mit was mayo das kann doch jetzt nicht so schlimm sein oder? Ich mach die im Ofen ohne Öl Das Ergebnis basiert auf 3 Abstimmungen Ist nicht gut aber einmal geht ja 67% Macht bei den kalorien die noch über sind jetzt auch nichts aus 33% 1 Antwort Hallo, also Majo ist teils auch so eine philosophische Frage. Denn es soll davon abhängen, wie die Majo zubereitet ist. Wenn du die Majo selbst machst, dann soll sie kalorienneutral sein (also mit Butter oder z. B. Gastbloggerin Jasmin stellt sich vor | Sanguinum Blog. Olivenöl - statt mit Sahne - und entsprechend dem klassischen Rezept), während zugekaufte Majo aus den Plastiktüten eher mit Vorsicht zu genießen sein sollen, was die Linie betrifft. Süßkartoffeln im Ofen kann ich dir nur empfehlen.
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Guten Tag, ich bin 16 Jahre alt und männlich. Ich habe Anfang 2021 bei einer Körpergröße von 1, 86m 95 kg gewogen und hab mich bis jetzt auf c. a 75 kg "herabgehungert", da ich sehr unzufrieden war! Ich verliere immernoch, zwar etwas langsamer, an Gewicht, da ich immer noch wenig esse, wegen der Angst vor dem JoJo Effekt.... Deswegen die Frage, wie man den Jojo Effekt vermeidet und was man gegen meine Situation machen kann, weil ich will ja auch nicht immer dünner werden... Danke für eventuelle Antworten im Voraus! ^^ 4 Antworten Topnutzer im Thema Gesundheit und Medizin Hallo, was wichtig ist, dass du Vollkornprodukte zu dir nimmst, die machen länger satt und da du erst 16 bist hast du noch einen guten Stoffwechsel, lieben Gruß Die Kunst darin besteht keine "Diät" zu machen oder zu hungern, was absolut idiotisch ist. Sondern seine Ernährung dauerhaft auf gesund und ausgewogen um zu stellen. Das ist alles. Dann gibt es auch keinen Jojo Effekt Kalorienplan wird hier benötigt. 20 Kilogramm über 12 Monate war "langsam" genug, dein Magen scheint sich in dieser Hinsicht auch schon verkleinert zu haben.
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Ungefähr eine Tasse Kaffee lang dauern die einzelnen Vorträge. © RUB, Kramer Virtuelle Tasse Kaffee mit Lerneffekt Die UB bietet im Sommersemester wieder ihre beliebten Coffee Lectures für Studierende an. Auch im Sommersemester 2022 bietet die Universitätsbibliothek Bochum (UB) wieder ihre beliebten Coffee Lectures für Studierende der RUB an. Kaffee Tasse mit Herz - Wandtattoo. Mit einer Tasse Kaffee vor dem Bildschirm können Studierende sich kurz, bündig und fundiert zu einer Vielzahl von Themen informieren lassen: E-Medien von zuhause aus nutzen Fernleihe: Aufsätze und Bücher aus anderen Bibliotheken bestellen Literaturverwaltung (auch auf Englisch verfügbar) Open Access – Dein freier Zugang zur Wissenschaft Ressourcen und Services der UB Hier geht es direkt zu den Reservierungen für einen Platz an der digitalen Kaffeetafel der UB. Veröffentlicht Freitag 13. Mai 2022 10. 42 Uhr Das könnte Sie auch interessieren Derzeit beliebt