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Die regelmäßige Kontrolle einiger Werte würde uns vieles ersparen, der Motor würde immer rund laufen und nicht hakeln. Vitamin D über die Nahrung ergänzen Wer Vitamin D gerne zusätzlich über Lebensmittel zuführen möchte, wäre mit Lebertran und Fisch gut beraten. Hering, Lachs, Makrele, Aal, Sardinen, Thunfisch enthalten reichlich von dem Vitamin. Wer kein Fisch mag oder vegan lebt, der greift zu Avocados und Champignons. Aber auch ein paar Vitalpilze sind reich an Vitamin D. Coprinus und Pleurotus z. könnten bei der Behandlung von Mangelsymptomen eingesetzt werden. Ob und welcher Pilz für Sie geeignet ist und ob dies dann ausreichend ist, sollte immer in einem Beratungsgespräch mit einem geeigneten Therapeuten statt finden. Bei den Schüssler Salzen eignen sich z. die Nr. 1 Calcium Fluoratum, Nr. Startseite - Dr Schüssler Salze. 2 Calcium Phophoricum und Nr. 11 Silicea sehr gut. Da 2015 das Jahr des Lichts ist, möchte ich Ihnen nahelegen, sich so oft wie möglich ins Tageslicht, in die Sonne zu begeben, damit Ihr Körper reichlich vom Sonnenvitamin tanken kann.
In den Sommermonaten reicht oftmals ein Sonnenaufenthalt von 5 Minuten aus um den Tagesbedarf zu decken, wenn Gesicht, Arme und Hände ohne Sonnenschutzmittel beschienen werden, aus. Quelle: Prof. Dr. phil. Höltke (Klinik Hellersen) in "Wir im Sport" Ausgabe 02/2021
Diese Fasern sind besonders wichtig für eine gute Festigkeit. Dies ist jetzt nur ein kleiner Einblick, wenn gewünscht, schreibe ich einmal ausführlicher, was der leckere süße Zucker so im Körper anrichtet. (notiert es einfach unten im Kommentar) Übersäuerung des Gewebes: Bindet Schlacken und macht nicht nur krank, sondern auch unschön. (oder sagen wir häßlich? ) (Hinweis: dies sind nur einige wichtige Faktoren, es gibt selbstverständlich weitere) Also los an das schöne feste Bindegewebe. Spannend jetzt aber, neben den aktiven und bewussten Dingen können wir aber auch die körpereigenen Selbstheilungskräfte feinstofflich aktivieren und unterstützen. Hier bieten die Mineralsalze von Schüßler einen gute Unterstützung. Die Salze: Nr. 1: Calcium Fluoratum Nr. 8 Natrium Chloratum Nr. Vitamin d schüssler salze 1. 11 Silicea sollen einen positiven Einfluss nehmen. Selbstverständlich sollte man sich vor einer Einnahme immer ausführlich mit den empfohlenen Mitteln befassen. Übrigens erfolgt hierzu auch eine gute Beratung in guten Apotheken.
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