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Wer rastet der rostet. Aber Meilen, die heilen. (Ulrich Pramann, Autor) 24. Wenn du kein Selbstvertrauen hast, wirst du immer eine Möglichkeit finden, nicht zu gewinnen. (Carl Lewis, Leichtathlet) 25. Es liegt an jedem von uns, 'Ich kann nicht' in 'Ich kann' zu verwandeln. 34 Marathon-Sprüche und –Zitate für Marathon-Läufer, die auch ihren Geist stählen wollen | Zitatmuseum.de. (Chrissie Wellington, Leichtathletin) Besuche gerne unseren YouTube-Kanal für noch mehr Laufmotivation! Viel Spaß beim nächsten Lauf! Sportliche Grüße, dein Coach Ulli! PS: Kennst Du meinen YouTube-Kanal schon? Hier gibt es noch mehr kostenlose Tipps & Tricks zum Laufen, Abnehmen und für die gesunde Ernährung! Ein Abo lohnt sich! Hier klicken!
(Paula Radcliffe) 20. "Viel zu viele Leute glauben, der Marathon beginne erst bei Kilometer 35. Die Wahrheit aber ist, dass die ersten Kilometer die wichtigsten des Rennens sind. Wer hier einen Fehler macht, hat keine Chance, seine Ziele zu erreichen. " (Bill Rodgers) 21. "Eine Woche lang konnte ich mich nicht mehr bewegen, so sehr hat mich dieses Rennen zermürbt. Aber es war die wohltuendste Erschöpfung, die ich je erlebt habe. " (Emil Zatopek über seinen Marathon-Olympiasieg 1952) 22. "Nie wieder. " (Grete Waitz nach ihrem ersten Sieg beim New York Marathon) 23. "Einen Marathon kann man nicht aus der kalten Hose laufen. " (Dirk Thiele) 24. "Wenn du einen Schwachpunkt besitzt, wird ein Marathonlauf es dich ganz genau wissen lassen. Laufen motivation sprüche analysis. " (Frank Shorter) 25. "Zu viele Läufer denken an 42 Kilometer und verfallen in Panik. Meine Philosophie war stets, immer nur Kilometer für Kilometer zu laufen und einen jeden zu genießen. " (Ibra Morales) 26. "Wenn du dich bei Kilometer 15 schlecht fühlst, steckst du in Schwierigkeiten.
Neben dem tatsächlichen Können scheint also die langfristige Perspektive ein wichtiger Erfolgsgarant zu sein. Tipp: Machen Sie sich Gedanken darüber, ob und wie das Laufen Sie ein Leben lang begeistern kann. Je klarer Ihr Bekenntnis zu diesem Sport ausfällt, desto erfolgreicher werden Sie sein. Setzen Sie Prioritäten Umfasst die Liste der aktuellen Ziele, die Sie sich gesetzt haben, eine Marathon-Bestzeit, eine Beförderung, den Abschluss Ihrer Doktorarbeit und den Vorsatz, mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen? Dann machen Sie sich klar, dass Sie das nicht alles schaffen können. Laufen motivation sprüche model. "Bei solcher Übermotivation besteht sogar die Gefahr, dass man keins seiner Ziele verwirklicht", sagt Lisa Ordóñez. Tipp: Priorisieren Sie Ihre Ziele, damit Sie in hektischen Zeiten wissen, welches Ziel Sie vernachlässigen dürfen und welches auf keinen Fall. Überdenken Sie in dieser Situation noch einmal alle Zielsetzungen und gewichten Sie eventuell um. Vielleicht ist es nicht das Jahr für eine Bestzeit, sondern eher für einen Fun-Run.
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