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Tipps zum Rezept Reichen sie zu diesem Gericht Baguette und grünen Salat. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE GRIECHISCHES MOUSSAKA Eine Köstlichkeit gelingt mit dem Rezept für Griechisches Moussaka. Frisch aus dem Ofen schmeckt es besonders gut. VEGETARISCHES MOUSSAKA Einmal Lust fleischlos zu kochen, dann versuchen sie das Rezept von der vegetarischen Moussaka. MOUSSAKA Moussaka ist ein traditionelles griechisches Gericht. Griechische Kartoffel-Moussaka Rezept | LECKER. Dieses Rezept ist einfach immer ein Hochgenuss. MOUSSAKA-AUFLAUF Ihre Gäste werden von dem tollen Moussaka Auflauf begeistert sein. Dieses köstliche Rezept ist ein schmackhaftes Gericht.
Durchschnitt: 4 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Moussaka mit Kartoffel und Zucchini - Ein Klassiker der griechischen Küche Zubereitung: fertig in 1 h 15 min Fertig Zucchini ist nicht nur ein echtes Schlankgemüse, sondern liefert auch knochenstärkendes Calcium und Betacarotin. Die Vorsufe von Vitamin A benötigt der Körper für den Sehvorgang, insbesondere für die Nachtsicht. Ein bisschen Abwechslung gefällig? Dann verwenden Sie anstelle der Zucchini Aubergine. Damit das Moussaka nicht zu matschig wird, Auberginenscheiben auf Küchenpapier legen, kräftig salzen und 10 Minuten ziehen lassen. Trocken tupfen und mit Kartoffeln und Hackfleischsauce abwechselnd schichten. Moussaka ohne kartoffeln recept. Reste der Moussaka mit Kartoffel und Zucchini können Sie übrigens gut einfrieren. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 634 kcal (30%) mehr Protein 33 g (34%) mehr Fett 37 g (32%) mehr Kohlenhydrate 40 g (27%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 5 g (17%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 3 mg (38%) Vitamin D 0, 2 μg (1%) mehr Vitamin E 3, 6 mg (30%) Vitamin K 42 μg (70%) Vitamin B₁ 0, 5 mg (50%) Vitamin B₂ 0, 6 mg (55%) Niacin 15, 5 mg (129%) Vitamin B₆ 0, 7 mg (50%) Folsäure 65 μg (22%) mehr Pantothensäure 1, 3 mg (22%) Biotin 11 μg (24%) mehr Vitamin B₁₂ 4, 1 μg (137%) mehr Vitamin C 57, 8 mg (61%) Kalium 1.
Mit den Bröseln und Thymian bestreuen und im Ofen ca. 45 Minuten goldbraun backen. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen
Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 kg fest kochende Kartoffeln, 2 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen Bund Petersilie 1/2 Töpfchen frischer oder 1-2 TL getr. Oregano 500 g gemischtes Hack 4 EL Öl, Salz, Pfeffer etwas Zucker, evtl. 1 TL Zimt Tomatenmark stückige Tomaten 2 Auberginen, 5 Tomaten Butter, 50 g Mehl 3/8 l Milch Brühe (Instant) Fett für die Form 2-3 geriebener Parmesan Zubereitung 105 Minuten leicht 1. Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abschrecken, schälen und abkühlen lassen 2. Zwiebeln und Knoblauch schälen, Kräuter waschen. Alles hacken. Hack in 1 EL heißem Öl krümelig braten. Zwiebeln und Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zimt würzen. Tomatenmark mit anschwitzen. Stückige Tomaten und Kräuter einrühren, offen 10 Minuten köcheln 3. Moussaka mit Hack und Kartoffeln, ein sättigendes Mittagessen! - Kochen Mit Uns. Auberginen und Tomaten putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Auberginen salzen und kurz ziehen lassen. Kartoffeln ebenfalls in Scheiben schneiden 4. Auberginen abtupfen und in 3 EL Öl portionsweise von jeder Seite goldbraun anbraten.
Hackfleischsauce mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft kräftig abschmecken. 4. Ein Viertel der Kartoffeln in eine Auflaufform legen, je die Hälfte der Hackfleischsauce und der Zucchini darauf verteilen. Mit 50 g zerbröckeltem Feta bestreuen. Das zweite Viertel der Kartoffelscheiben darauf legen, mit der restlichen Hackfleischsauce und Zucchini bedecken. Weitere 50 g Feta darüber bröckeln und mit restlichen Kartoffelscheiben abschließen. 5. Für die Sauce Butter in einem kleinen Topf bei kleiner Hitze schmelzen, Mehl einrühren und anschwitzen lassen, dann die Milch unter Rühren zugießen, aufkochen und bei schwacher Hitze 2–3 Minuten offen köcheln lassen. Restlichen Feta zerbröckeln, in die Sauce geben und kurz pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Sauce über den Auflauf geben. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2–3) ca. Moussaka ohne kartoffeln in english. 45 Minuten. In Portionsstücke schneiden und servieren.