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Folge diesen 5 einfachen Tipps für eine bessere Hautpflegeroutine 1. Verwöhne deine Haut mit einer sanften Gesichtsreinigung Geeignete Gesichtsreinigungsprodukte für empfindliche Haut erhalten den natürlichen Säureschutzmantel und entfernen Schmutz, Make-up und überschüssigen Talg, ohne die Haut auszutrocknen. Wähle eine seifenfreie, sanfte Waschlotion, z. B. die Cetaphil® Reinigungslotion. Achte darauf, dein Gesicht nicht zu oft zu reinigen, da auch zu häufiges Waschen die Haut reizen und austrocknen kann. Es reicht in der Regel aus, das Gesicht morgens und abends mit einem sanften Produkt zu reinigen und so auf die anschließende Pflege vorzubereiten. 2. Verwende feuchtigkeitsspende Pflegeprodukte Feuchtigkeitscremes verbessern den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, fördern die Wiederherstellung der Hautbarriere und machen die Haut weich und geschmeidig. Verwende möglichst eine sanfte Pflege für empfindliche Haut ohne unnötige und möglicherweise reizende Zusätze. Duftstoffe z. haben häufig allergenes Potential.
Zudem spricht viel dafür, sich nach besonderen Anlässen eine extra Portion an Basispflege zu gönnen, etwa nach dem Sonnenbad, dem Sport oder einer Arbeit, die mit viel Staub und Schmutz verbunden ist. © Angelina – Strapazieren Sie Ihre intelligente Hautbarriere also nicht durch zu häufige oder falsche Gesichtsreinigungen. Sanfte Reinigungen mit leicht rückfettenden Eigenschaften stärken die Barriere. Nach der Reinigung wählen Sie eine Urea- oder Glycerin haltige Creme, die eine hervorragende wasserbindende Eigenschaft besitzen. Seien Sie bei der Wahl Ihres Reinigungsproduktes lieber kritisch, um Ihre empfindliche Haut optimal zu versorgen. Achten Sie dabei jedoch immer auch darauf, sie nicht übermäßig zu belasten und verhindern Sie Überpflege. Lesen Sie auch unseren beliebten Magazin Artikel: Pflege für empfindliche Haut Sie leiden unter Rosazea? Dann empfehlen wir Ihnen diesen Magazin Artikel: Volkskrankheit Rosazea.
Denn nur dann können die nachfolgende Pflege und deren Inhaltsstoffe optimal wirken. Empfindliche Haut richtig reinigen Bereits bei der Wahl der Wassertemperatur können Sie einiges richtig, aber eben auch einiges falsch machen. Generell sollte das Wasser für die Gesichtsreinigung höchstens lauwarm sein. Ist es zu warm – das gilt bereits ab rund 45 °C – reizt es empfindliche Haut zusätzlich. Bei schlechter Durchblutung darf das Wasser auch etwas kühler sein. Allerdings sollten Sie auch hier Extreme auf jeden Fall vermeiden. Eiswasser sorgt nämlich dafür, dass sich Ihre Poren zusammenziehen. So entstehen Spannungen und die Reinigung wird behindert. Als Hilfsmittel für die Reinigung eignen sich ein Waschhandschuh aus Baumwolle, ein sanftes Reinigungspad, weiche Bürstchen speziell für die Gesichtshaut oder einfach die vorher gründlich gewaschenen Hände. Alle Hautbelastungen und -reizungen sollten Sie vermeiden. Vor allem starkes Reiben, Drücken oder Zerren ist gerade beim besonders empfindlichen Hautbereich um die Augen und dem Mund herum kontraproduktiv.
Jetzt wird's ein bisschen kompliziert. Empfindliche Haut ist mal trocken, mal fettig. Sie neigt zu Rötungen und reagiert schnell gereizt - vor allem auf falsche Kosmetika. Empfindliche Haut mit leichten bis starken Rötungen Gesicht: Empfindliche Haut neigt schnell zu Rötungen, Jucken oder Trockenheit. Sowohl fettige als auch trockene Haut können empfindlich reagieren, bei trockener Haut ist das aber noch stärker ausgeprägt. Die Gründe für empfindliche Haut: innere oder äußere Faktoren wie zum Beispiel Stress oder schädliche Umwelteinflüsse. Die natürliche Schutzbarriere ist dann gestört, Schadstoffe können schneller in die Hautoberfläche eindringen und Irritationen hervorrufen. Deshalb braucht deine empfindliche Haut eine besonders schonende und verträgliche Reinigung und eine hautberuhigende, schützende Pflege. Körper: Wenn du trockene Körperhaut hast, spannt deine Haut oft den ganzen Tag, sie kann sogar jucken oder schuppen. Daher brauchst du die richtige Pflege und solltest dich nach jeder Dusche auch eincremen.
Verstärkt wird dieser Schutz durch natürliche Öle und eine Vorstufe von Vitamin B5, die nachweislich die Haut-Barriere stärken. Französischen Studien zufolge hemmt Thermalwasser die Ausschüttung des Allergie-Botenstoffes Histamin und damit auch Rötungen und Reizungen. Einem deutschen Labor ist es gelungen, die Reizschwelle empfindlicher Haut mit einem Extrakt aus Soja und Mais abzusenken (Fucogel). Und Stiefmütterchen, Eisenkraut, Kava-Kava, Totes-Meer-Salz und Hamamelis gelten seit jeher als entzündungshemmend oder besänftigend. Simple Vermeidungs-Strategie: einfache Cremes mit wenigen, ausgesuchten Inhaltsstoffen benutzen, die mögliche Reaktionen einschränken. Gut für Kontaktlinsenträgerinnen sind Augen-Make-up und -Cremes, die dem natürlichen pH-Wert entsprechen. Gegen juckende Kopfhaut helfen milde Shampoos und Spülungen mit Essig und Brennnessel-Tee. Die Spülungen geben außerdem tollen Glanz fürs Haar. Reizmildernd wirkt auch ein Mix aus Sonnenblumenöl und starken Feuchtigkeitsbindern oder Hafer.
SKI ALPIN – Bei der 1. Münchner Skimeisterschaft in Kitzbühel dürfen vor allem die "Sechzger" als Veranstalter um Präsident Peter Cassalette Jubeln. Schee wars auf der Premiere der Münchner Skimeisterschaft in Kitzbühel! Mein Artikel im Münchner Merkur: "Feuertaufe mehr als nur bestanden" Verschlagwortet: München, Ski alpin, Skilöwen, Sport, TSV 1860 München Posted in: Ski alpin, Wintersport
Antreten werden die Freizeit-Skifahrer auf einem familiär gesteckten Riesenslalomkurs. Neben Einzelstartern dürfen Teams (Firmen, Vereine, Familien, Stammtisch) in einer eigenen Wertungsklasse fahren. Die Voraussetzungen: Jedes Team besteht aus maximal fünf Personen, davon mindestens eine Frau. Gewertet werden die drei besten Fahrer, auch hier muss eine Frau in der Wertung sein. Bei der Siegerehrung werden die Münchner Skimeister mit Pokal und einer standesgemäßen Siegesfeier gewürdigt. Der Tag startet um 7. Münchner Meisterschaft 2018 vom Skiverband München | GSV München 1924 e.V.. 30 Uhr mit der Startnummernausgabe am Ganslern-Lift und entspanntem Weißwurstfrühstück am Zielhaus des Hahnenkammrennens. Um 10 Uhr beginnen die Wertungsläufe. Auch für die Nicht-Skifahrer ist an diesem Tag gesorgt: mit Zipflbob-Rennen, Musik und vielen weiteren spannenden Aktionen rund um das Rennen. Im Anschluss an die Siegerehrung findet eine große Veranstaltung auf der Ganslernalm statt. Info und Anmeldung unter Starterpakete (alle inklusive Goodie-Bag, gefüllt u. a. mit einem hochwertigen Kapuzenpulli) kosten 18 Euro (Jahrgang 2000 und älter) bzw. 10 Euro (Jahrgang 2010 bis 2001).