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Die Entstehung der inneren Landkarte kann man mit dem Heranwachsen eines Baumes veranschaulichen. Jemand sät ein Samenkorn und gibt damit ein individuelles Erbgut in die Erde. Das Samenkorn wird zur Pflanze, entwickelt Wurzeln und schiebt sich durch den Boden. Es strebt zum Licht, wird größer, kräftigt seinen Stamm, bildet Äste und Blätter. Landkarte der befindlichkeiten in ny. Zunächst sind die Äste frisch und gesund, strecken sich neugierig in alle Richtungen. Doch treffen äußere Einflüsse, wie Sonne, Schatten oder Regen auf den Baum, verändert er sich. Die Blätter auf der Schattenseite werden ohne Energie gelb und fallen ab. Die Kraft fließt konzentrierter in andere Stellen, was den Baum in neue Richtungen wachsen lässt, ihn immer größer und feingliedriger macht. Ähnlich kann man sich die Entwicklung der Persönlichkeit und damit der inneren Landkarte vorstellen. Sie beginnt mit einem Paket an vererbten Genen, in dem Moment, in den wir hineingeboren werden. Wir laufen intuitiv los, sammeln täglich Erfahrungen und gehen dabei neue Wege, die man mit den Ästen vergleichen kann.
ANLEITUNG Landkarte der Befindlichkeiten Die Landkarte ist eine bewusst naiv gemalte Landschaft mit sinnbildlichen Stationen, die sich für den Einstieg in eine Reflexionseinheit eignet und sich jeden Tag aufs Neue in der Arbeit mit einzelnen als auch Gruppen verwenden lässt. Sie ist eine "all-in"- Karte, da sie so vielseitig ist. Legen Sie die Karte auf einen Tisch oder hängen Sie diese an eine Wand und bitten Sie ihre/n Coachee oder die Gruppe, sich allgemein oder zu einer spezifischen Fragestellung zu positionieren. Fragen können zum Beispiel sein: · Wie geht es Ihnen heute? Was verbinden Sie mit dem Thema Führung, Konflikte, etc.? Wie empfinden Sie die derzeitige Stimmung im Team? Was hat sich seit Beginn des Coachings/ Trainings verändert und wo stehen Sie jetzt? Die Karte der Befindlichkeit: Ein Werkzeug zum Beschreiben & Verstehen von Gefühlen - YouTube. Sie können die Karte auch dauerhaft installieren und somit immer wieder zur "stillen" Positionierung auffordern. Auf der Landkarte können Entwicklungsprozesse der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft abgebildet werden. Wenn die/der Coachee als Ziel eine gute Aussicht wünscht, sich jedoch derzeit auf der Durststrecke befindet, könnte eine Antwort auf die Frage "Was brauchen Sie, um Ihr Ziel zu erreichen? "
Die Redewendung "Die Welt ist das, wofür wir sie halten" umschreibt das ganz treffend. Man erschafft sich seine individuelle Realität durch eigene Gedanken, die gesteuert sind von unserer persönlichen Landkarte. Im NLP spricht man auch von Filtern, mit denen unsere Sinne selektieren, was sie wahrnehmen wollen. Diese Filter fungieren als eine Art Schutzmechanismus angesichts der Fülle an Ereignissen, Informationen und Reizen denen wir in der Welt ausgeliefert sind. Die individuelle Art zu denken, bestimmt unser Handeln und unsere Entscheidungen. Sie macht einen Großteil dessen aus, mit welcher Haltung und Stimmung wir durchs Leben gehen. Landkarte der befindlichkeiten den. Wenn man sich dessen bewusst ist, kann man diesen Prozess beeinflussen und lenken. Positives Denken kann gelernt werden, genau wie negative Denkmuster erkannt und aufgelöst werden können. Der Vorteil unserer Landkarte ist, dass wir durch sie in der Lage sind schnell zu reagieren. Wir greifen auf Gelerntes zurück und wenden es routiniert an. Wir sparen Energie, in dem wir frei von Zweifeln und Unsicherheit meist fehlerfrei agieren.
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