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Hallo zusammen, ich war vor Kurzem mit meiner Freundin in der Therme und danach sind wir noch ein wenig gewandert. Am nächsten Tag habe ich dann am rechten Fuß urplötzlich übelste Schmerzen, ähnlich wie wenn man einen Krampf hat - in der Fuß sohle, genauer gesagt, im Fußgewölbe bekommen. War seit längerem wieder mal eine kleine Wanderung... Die Schmerzcharakteristik würde ich als ziehend - krampfend im Fußgewölbe beschreiben. Da die ganze Sache überhaupt nicht besser wurde, bin ich heute zum Orthopäden gegangen. Schmerzen im Fussgewölbe - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum. Dieser hat nach gründlicher Untersuchung meines Fußes eine Plantarfasziitis festgestellt. Im Zehenbereich habe ich keine Schmerzen, allerdings hat auf Druck durch den Arzt übelst im Bereich 3/4/5. Zehe es weh getan. Der Arzt meinte nur, möglich, dass es ein Neurom ist. Zurück zur Fasziitis: Er hat mir Cortisontabletten gegeben, 2x täglich 5mg über 10 Tage und mit Diclofenac cremen sowie Dehnen. Einlagenversorgt bin ich eh.. Weichbettung. Jetzt habe ich bisher geglaubt, die Plantarfasziitis ist nur an der Ferse lokalisiert, so wie man das im Internet liest.
#13 Aber lass die Einlagen nicht vom normalen Orthopäditechniker machen Selbst deren Sporteinlagen sind zu dick für Rennradschuhe. #14 Okay, dann werde ich wohl welche von IOS nehmen. Die haben einen Partner ganz in der Nähe von mir. Schmerzen im fußgewölbe forum video. Danke für den Tipp. #15 Bitte. Immer wieder gerne. #16 Das könnte aber auch am falschen Treten liegen.... habe meine Klickies auch neu dran und habe zu anfang immer richtig mit Nachdruck nach vorne geschoben, also quasi nur die Fußspitze belastet beim treten, und da taten mir auch die Zehen weh, wie gequetscht irgendwie. Ich habe mir jetzt angewöhnt mit dem ganzen Fuß zu drücken, und nach hinten beim ziehen, also nicht so sehr nach vorne sondern mit´n ganzen Fuß nach lässt sich scheiße erklären....
Bei mir ist es auch auf beiden Füßen gleichzeitig aufgetreten. Meine Behandlung besteht aus regelmäßigen Dehnen (2-3x täglich) der Wadenmuskulatur/Achillessehne/Plantearfaszie und Behandlung mit Salben (Ultra Sports Chilsan, Voltaren,... ). Bis sich aber an der Sehne was tut dauert es Wochen (aufgrund der schlechten Durchblutung). Das wichtigste dürften die Dehnübungen sein, damit die Sehne soch "korrekt" wiederherstellen und kein Narbengewebe gebildet werden kann. Ich laufe aktuell noch weiter solange die Schmerzen nicht schlimmer werden aber ohne Intervalle, flache Strecken und immer wieder mal Rückwärts. Gestern habe ich etwas von Orthomol Tendo gelesen (gezielte Ernährung für Sehnen) und fand es recht interessant. Eventuell werde ich es für die nächsten 1-2 Monate testen. 28. 2011, 17:09 # 3 Goldie Registriert seit: 17. Schmerzen Fußgewölbe und am Fußknöchel - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum. 2011 Beiträge: 451 Ein Physiotherapeut diagnostizierte bei mir neulich bei ähnlichen Symptomen einen blockierten Mittelfußknochen. Er meinte, er könne ihn lösen, es würde aber weh tun.
587 AWinnes... Dann waren es schlecht gemessene und lieblos gefertigte Einlagen. Oder einfache Einlagen nach Schuhgröße aus einem Katalog.. ja.... war das Sanitätshaus (mit allem Brimborium wie messen etc. und auch nicht günstig), das auch den VfB betreut. Aber vielleicht erklärt das ja das schlechte Abschneiden in der Bundesliga.. ß beiseite. Fakt ist, dass sich - seit ich die Einlagen wieder rausgenommen habe und Schuhe ohne Fußbett anziehen - das Fußgewölbe erholt hat (kein Plattfuß mehr) und ich schmerzfrei bin. Ich gehe natürlich nur von mir aus und bei anderen Füßen kann das gerne anders mir ist es nachvollziehbar... Die Erklärung meines Physios war damals, dass wenn der Fuß zu sehr gestützt wird die Muskulatur nix mehr zu tun kriegt - und wenn sich der Fuß wieder selbst betätigt sich die Muskulatur auch wieder aufbaut. Schmerzen im fußgewölbe forum 2. Kann ich aber auch nur so wiedergeben und bei mir hats eben genauso man am Fuß auch... #22. 588 mini Warum sind heute in jedem zweiten Post orthografische Minderleistungen?
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