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Legen Sie sich einfach in Ihr Bett oder auf Ihr Sofa und relaxen Sie 30 Minuten. Bewegung an der frischen Luft wird Ihnen ebenfalls helfen, den Kreislauf wieder auf Touren zu bringen. Gehen Sie gemütlich spazieren oder machen Sie in einem Park leichte Yogaübungen. Sie sollten aber keinen anstrengenden Sport machen, dieser kann kontraproduktiv auf den Kreislauf wirken. Sie haben das Gefühl zu schwanken oder dass sich alles dreht. Schmerzen nach thai massage. Ihnen wird schwarz vor Augen. … Sollten die Beschwerden nach etwa drei Tagen nicht besser werden, sprechen Sie mit dem Masseur, vielleicht gibt es eine andere Methode, die für Sie geeigneter ist. Nach der Massage schlapp zu sein, ist normal. Die Muskeln werden aktiviert und entspannen sich, das wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Lassen Sie sich vor der Massage gut beraten, es gibt viele verschiedene Arten, aber nicht jede ist für jeden geeignet. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel? Der Inhalt der Seiten von wurde mit größter Sorgfalt, nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Ursprünglich stammt die Fußmassage aus China, wo sie schon seit mehr als 3000 Jahren angewandt wird. Die Fußmassage soll eine vorbeugende Wirkung haben und Leiden wie Migräne und Asthma lindern. Alle drei Massageformen wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und steigern das physische und psychische Wohlbefinden. So gehören Massagen in Thailand zum ganz normalen Alltag. Auch für mich und die meisten anderen Touristen gehören Thai Massagen ebenso zum Urlaub wie Schwimmen, Schnorcheln und Sonnenbaden. Ein absolutes Muss bei einer Thailand Reise! Nach thai massage schmerzen videos. Weitere Massagen die in Thailand´s Massage Studios angeboten werden: Hot Stone Massage Wie der Name schon verrät, handelt es sich bei dieser Massage um eine Technik bei denen dir heiße Steine auf den Rücken und die Schultern aufgelegt werden. Die Steine werden vorher auf ca. 60 Grad erhitzt und anschließend auf verschiedene Teile deines Körpers aufgelegt. Durch die Hitze der Steine lindert die Massage Schmerzen und Verspannungen in den Muskulaturen.
Neben der Verfügbarkeit der notwendigen Zertifikate in einem Thai-Massagestudio gibt es noch einige weitere Faktoren, die es zu beachten gilt. So kannst Du die Qualität einer Thai-Massage richtig einschätzen: Die traditionelle Thai-Massage sollte mit einem Gespräch mit dem Kunden beginnen. Der Masseur oder die Masseurin sollte herausfinden, ob der Kunde an Krankheiten oder Zuständen leidet, bei denen eine Massage nicht durchgeführt werden sollte. Massagen - Wellness für Körper & Geist | mydays. Während der Massage sollte ein qualifizierter Masseur den Kunden ständig fragen, ob er Schmerzen hat und dementsprechend die Belastung anpassen. Dies ist ein sehr wichtiger Aspekt, da es notwendig ist, die Anstrengungen und somit die schmerzhaften Empfindungen des Kunden zu dosieren. Bei der ersten Massage versucht der Masseur, leichter und weicher zu arbeiten und die Belastung in den folgenden Sitzungen allmählich zu erhöhen. Bei der Thai-Massage ist die Abfolge der Bewegungen und Techniken sehr wichtig. Eine unerfahrene Masseurin oder ein Masseur kann sofort daran erkannt werden.
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