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News Meinung Erstellt: 02. 01. 2022, 19:55 Uhr Kommentare Teilen Nutzlose Sprüche bei Depressionen © MASKOT/IMAGO Manchmal ist es OKAY einfach gar nichts zu sagen. Im letzten Jahrzehnt ist es um EINIGES akzeptierter geworden, über psychische Krankheiten zu reden, trotzdem ist es noch immer viel zu stark stigmatisiert. Und seien wir mal ehrlich... Die Leute sagen immer noch eine Menge dummes Zeug darüber. Postpartale Depression - Wie rede ich mit einer depressiven Person?. Als jemand, der schon so ziemlich alles Mögliche zu diesem Thema gehört hat, möchte ich hier nur ein paar Dinge nennen, die ich nicht mehr hören kann. Etwas Kontext: Ich leide seit etwa einem Jahrzehnt an Depressionen und noch länger an Angstzuständen - ich glaube, ich war etwa 19, als ich die offizielle Diagnose erhielt (ich bin jetzt 26). Seitdem habe ich Medikamente genommen und war immer wieder in Therapie. 1. "Morgen gehts dir besser. " Das ist eine Aussage, die ich mittlerweile zum Glück nicht mehr allzu oft höre. Früher dafür umso häufiger. Depressionen gehen nicht von heute auf morgen weg und selbst wenn es am nächsten Tag besser wird, hilft diese Aussage einem in dem Moment nicht wirklich weiter.
Aber man merkt dir ja gar nichts an, du machst das so gut. (damit fühlt sie sich unverstanden) Schau doch mal XY an. Sie hat es viel schwerer als du und beklagt sich auch nicht. (damit schicken Sie ihr angeschlagenes Selbstbewusstsein erst recht in den Keller) Denk doch nur mal dran, was du alles hast, um glücklich zu sein. (das weiss sie schon – ihre Schuldgefühle verstärken sich, wenn man sie darauf hinweist) Entspann dich doch einfach. (bewirkt in der Regel das Gegenteil) Hör doch endlich damit auf. (das hätte sie schon lange getan, wenn sie könnte) Denk einfach positiv. Depressive Sprüche❤ — Ich bin ein Mensch, der so viel nachdenkt, dass.... (es liegt in der Natur der Krankheit, dass man das Positive nicht mehr sehen kann) Klar geht es dir schlecht, wenn du den ganzen Tag im Bett liegst. Du musst nur..., dann geht es dir besser. (wenn es ein Patentrezept gegen diese Krankheit gäbe, müsste es schon längst weit herum bekannt sein) Komm schon, du musst nur wollen! (Depressive können nicht wollen und eine solche Aufforderung macht ihnen ihren Zustand nur schmerzlicher bewusst) Nun reiss dich doch mal zusammen.
Depressive Sprüche bringen diese Ansichten unter immer neuen Aspekten kunstvoll auf den Punkt – und zuweilen muss man lächeln, wie genial sie das tun. Viele offenbar bei aller Traurigkeit (oder Ironie! ) so viel Humor, dass man erkennt: Schmerz ausbaden gehört einfach zur Lebenskultur dazu. Dass nach dem Regen wieder Sonnenschein kommt, ist schon bereits kein depressiver Spruch mehr. Die Vielfalt depressiver Sprüche Der Begriff "Depression" ruft bei uns meist nur ein einziges Bild hervor: einen gebrochenen Menschen mit leerem Blick, den überhaupt nichts mehr interessiert. Das ist allerdings weit an der Wirklichkeit vorbei gedacht. Depression sprüche ich kann nicht mehr es. Depressive Stimmungen existieren in einer (so merkwürdig es klingen mag) bunten Vielfalt. Das ist schon daran zu sehen, dass man vielen Menschen eine depressive Stimmung gar nicht ansieht. Diese beschränkt sich zumeist auf einen konkreten Sachverhalt, der im Verhältnis zur übrigen Lebenstätigkeit nur in stillen Stunden ausgelebt wird. Sobald sich die Umstände ändern, verschwindet auch die depressive Stimmung wieder.
Es fühlt sich an, wie ein direkter Kommentar an die Personen um dich herum, wenn du über Promis wie Meghan Markle oder Demi Lovato schimpfst. Also lass es einfach sein!! An andere mit Depressionen: Welche Aussagen/Annahmen stören dich am meisten über psychische Erkrankungen? Lass es uns in den Kommentaren wissen! Dieser Post wurde übersetzt von einem Post von Hannah Marder.
2. Oder ähnlich: "Du fühlst dich bestimmt besser, wenn du nur mal rausgehst! " Das ist eine so schwierige Aussage. Ich weiß, dass die Leute es nur gut meinen. Es kann auch wirklich ein guter Ratschlag sein, Menschen zu ermutigen, aus dem Haus zu gehen. Aber ich habe schon oft erlebt, dass ich einfach nur mit Freund:innen zusammensitzen wollte und sie haben immer wieder versucht, mich zu überreden, etwas trinken, essen oder einkaufen zu gehen. 3. Das mag jetzt einige verwundern, aber... "Was ist los? " oder "Was ist passiert? " Natürlich ist es in Ordnung mal sowas zu fragen, aber ich hatte schon Leute, die mich sehr bedrängt haben, nachdem ich ihnen gesagt hatte, dass ich depressiv bin. Sie waren frustriert, wenn ich ihnen nicht sagen konnte, was los ist, außer: "Ich bin depressiv. Depression sprüche ich kann nicht mer.com. " Manchmal gibt es nicht mehr als das - und außerdem kann es bei Depressionen schwierig sein, klar zu denken oder sich gut zu artikulieren, zumindest bei mir. Manchmal schlägt die Depression einfach zu. Und obwohl alle meine Bewältigungsmechanismen gut funktionieren, gibt es dennoch schwierige Tage.
Bitte misch dich niemals in die Angelegenheiten anderer Leute ein. Vor allem, wenn es um Medikamente geht. Das ist ziemlich abwertend. 13. "Möchtest du nicht lieber keine Chemikalien einnehmen? " OK, Karen. Hast du jemals in deinem Leben Medikamente eingenommen? Das gibt Anti-Impfen-Vibes. 14. "Aber du willst sie doch nicht für immer nehmen. " Manche Menschen brauchen nur für kurze Zeit Medikamente und manche nehmen sie für immer. Was ist daran falsch? Wenn du Diabetiker:in wärst, würdest du ewig Insulin nehmen. Das ist wirklich nichts Sonderbares. 15. "Wenn es dir besser geht, warum nimmst du sie dann noch? " Ich fühle mich besser, WEIL ich Medikamente nehme. Wenn ich sie nicht mehr nehmen würde, würde ich mich vielleicht nicht mehr so gut fühlen. Depression sprüche ich kann nicht mehr video. Das ist nur gesunder Menschenverstand. 16. Sich darüber beschweren, dass alle zu viele Medikamente und "Glückspillen" nehmen. Erstens: Nenn es niemals "Glückspillen". Zweitens: Wenn du dich darüber beschweren möchtest, dass die Gesellschaft zu viele Medikamente benutzt, nur zu (aber vielleicht sollte diese Debatte nicht unbedingt mit psychisch Kranken geführt werden).