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Oh ja, in Affirmationen steckt eine unheimliche Kraft! Und du kannst sie dir mit einer regelmäßigen Praxis ganz leicht zu Gute machen. Viel Freude damit! Mady Mady Morrison Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren FAQ Was sind positive Affirmationen? Affirmationen im neuen Denken beziehen sich grösstenteils auf die Methode der Hoffnung und auch der Selbstermächtigung Steigerung des Selbstvertrauen sie fördern die Idee, dass "eine positive Haltung, die durch Affirmationen aufrechterhalten wird, in allem Erfolg haben wird". Was ist zum Beispiel eine positive Affirmation? Hier einige Beispiele für positive Affirmationen: Ich zähle sowohl auf mich selbst, als auch auf meine eigene Weisheit; Ich bin eine erfolgreiche Person; Ich bin sicher und auch fähig, was ich tue. Funktionieren Affirmationen immer? 111 Affirmationen für Heilung, Selbstliebe, Selbstvertrauen. Die Realität ist, dass Affirmationen nicht jedem zugutekommen. Im Gegensatz zu dem, was manche Menschen vorschlagen, ist Hoffnung nicht allmächtig.
erklärt Dr. In ihrer Kindheit hat die Expertin oft den Satz gehört, "Mädchen, die was wollen, kriegen was auf die Bollen". Negative Glaubenssätze wie diesen schleppen wir oft lange mit uns herum. "Wenn wir uns als Erwachsene mit unseren Glaubenssätzen sachlich auseinandersetzen, werden wir den einen oder anderen verwerfen und durch neue ersetzen, die angemessener sind" so Frau Dr. Hier können Affirmationen wirken. Allerdings gibt die Expertin zu bedenken: "Je weiter die Affirmation und der tief verwurzelte negative Glaubenssatz auseinanderliegen, desto länger kann es dauern, die Gedanken positiv umzulenken". Mit Affirmationen, so die Expertin, sei es für dich möglich, innere Blockaden und selbst auferlegte, antrainierte und auch eingeredete Beschränkungen aufzuheben. "Abseits von diesen Blockaden können individuell ausgewählte Affirmationen auch einfach glücklich machen. Beispielsweise kann 'Ich darf schlechte Tage und Misserfolge haben' dabei helfen, aus einem Stimmungstief langsam herauszukommen", so Dr. Evelin Fräntzel.
Auf diese Weise wirst du nach und nach immer glücklicher und erfolgreicher. Auf der anderen Seite kann dich ein niedriges Selbstwertgefühl in ein Leben voller Mangel und Einschränkungen befördern. Falls dir die häufigsten Gründe und Anzeichen für mangelndes Selbstwertgefühl, das die Grundlage für ein glückliches Leben ist, noch nicht bewusst sind, kannst du sie hier nachlesen. Heute jedoch möchte ich dir 20 der wirksamsten Suggestionen und Affirmationen mit an die Hand geben. Mit diesen Affirmationen wirst du dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken. Jedoch ist Handeln und das Finden und Leben der eigenen Stärken unabdingbar, um dann auch wirklich dein Selbstvertrauen stärken zu können. Bevor es losgeht, klären wir noch, was Affirmationen sind. Das Wort Affirmation kommt vom lateinischen "affirmare", was so viel wie bestärken, befestigen oder versichern bedeutet. Wenn wir von Affirmationen sprechen, dann meinen wir einzelne, kurze, aussagekräftige Sätze, der, im Idealfall, etwas positives über eine erwünschte Situation aussagt.