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Die Straße des Lebens ➤ Das Licht am Ende des Tunnels | Bruno Müller - YouTube
2 épisodes Wir philosophieren über das Leben, lassen interessante Gäste zu Wort kommen, lachen und haben eine gute Zeit. Werdet Teil unseres Podcasts auf Instagram: @lichttunnelpodcast 1 MARS 2021 Rosarote Brille - und dann??! Let's talk about love ba-by. Zwei Freunde unterhalten sich über Beziehungen. Ist Stefan ein Arschloch und weiß Kira worauf es in Beziehungen ankommt? Und warum will man eigentlich immer das was man nicht bekommen kann? Wir leuchten euch vom Ende des Tunnels mit unseren Handytaschenlampen entgegen und bringen so etwas Licht ins Dunkle 💡Oder wusstest Du, dass eine Beziehung fast immer in den selben Phasen abläuft? Für das Original schaut mal bei Instagram vorbei @LichtTunnelPodcast 3 FÉVR. 2021 Planlos geht der Plan los Kira und Stefan haben sich zusammen gefunden um, wie bei jedem zünftigen Smalltalk, erstmal über die Arbeit zu sprechen. Wir stoßen allerdings die Tür auf und bitten Euch herein. Setzt euch hin, wollt ihr was trinken? Es wird philosophiert, gelacht und ein Blick über den Tellerrand hinaus gewagt.
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Inhaltlich geprüft von Hebamme Christine Müller. Sauna in der Schwangerschaft, geht das? Wellness ist Entspannung für Körper und Seele – vor allem dann, wenn du ein Baby erwartest. Wie viel Wellness ist in der Schwangerschaft eigentlich gesund und ist es gut, schwanger in die Sauna zu gehen? Wir klären auf! Schwanger in die Sauna – das solltest du beachten Bist du bereits vor der Schwangerschaft gerne in die Sauna gegangen und möchtest auch in den kommenden Monaten nicht darauf verzichten? Die gute Nachricht ist, dass du schwanger ebenfalls die Sauna besuchen kannst. Wellness für Schwangere: Auszeit vom Alltag. Dies bringt sogar einige Vorteile mit sich. Wassereinlagerungen können sich dadurch verringern. Deine Muskeln entspannen sich durch die Wärme. Das kann sich positiv auf den Rücken auswirken. Saunagänge in der Schwangerschaft sind dann okay, wenn du bereits gewöhnt bist, regelmäßig zu saunieren. Zudem sollte deine Schwangerschaft komplikationslos verlaufen. Bist du unsicher, ob du einen Gang in die Sauna durchführen kannst, kannst du Frauenärztin oder Hebamme befragen.
Nicht immer ist es notwendig, die Massage im Liegen zu genießen. Zwar gibt es spezielle Liegen, die mit einem Loch für den Bauch in der Mitte versehen sind. Vielleicht möchtest du jedoch lieber sitzen oder eine Position auf der Seite liegend einnehmen. Dein Therapeut kann dir verschiedene Möglichkeiten aufzeigen. Auch interessant Zwischen der 12. und 16. SSW sollte dein Massagetherapeut allerdings das Kreuzbein und den unteren Rücken auslassen. Diese Region sollte jetzt geschont werden. Tipp: Während der Schwangerschaft ist es empfehlenswert, auf Massagen mit ätherischen Ölen zu verzichten. Duftfreie Lotionen, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sind die beste Wahl. Hast du noch weitere Fragen zu Wellness und Sauna in der Schwangerschaft? Schreib uns einen Kommentar! Wellness in der Schwangerschaft - Babymoon Hotels für Schwangere. Quellen Wie hat dir dieser Artikel gefallen? Was können wir an diesem Artikel verbessern?
Da die Haut im Rahmen eines Peelings etwas gereizt wird, kommt im Anschluss eine heilsame Creme zum Einsatz. Saunabesuch für die Abwehrkräfte Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Eine Schwangerschaft wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Wellness in der schwangerschaft english. Die Veränderungen sind nicht nur äußerlicher Natur, sondern kommen vermehrt auch im inneren des Körpers vor. Dabei wird vor allem das Immunsystem vor neuartige Herausforderungen gestellt, die allesamt gemeistert werden müssen. Aus diesem Grund ist die Stärkung der Abwehrkräfte eine wichtige Angelegenheit, die nicht unterschätzt werden sollte. Neben der eigenen Gesundheit profitiert auch das Wohlergehen des Babys von einem stabilen Immunsystem. Idealerweise lässt sich die Stärkung der Abwehrkräfte mit einer guten Portion Wellness verbinden. Da der Körper durch das Wechselspiel von Hitze und Kälte Resistenzen aufbaut, eignet sich ein erholsamer Saunabesuch perfekt.