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Zitrone in dünne Scheiben schneiden. Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen, mit der Zitronenschale bestreuen. 3. Nudeln abgießen, abtropfen lassen. Sofort mit dem Pesto mischen. Nudeln mit Garnelen anrichten, Rest Käse darüberstreuen. Mit Zitronenscheiben und Kräutern garnieren. Dazu schmeckt ein gemischter Salat. Ernährungsinfo 1 Person ca. Spaghettoni mit Garnelen und Erdnuss-Pesto Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. : 940 kcal 3940 kJ 42 g Eiweiß 56 g Fett 69 g Kohlenhydrate Rund ums Rezept Im Winter
Wie viele Kalorien Du täglich essen solltest, wie viel Fett du hächstens essen sollst, wie hoch Dein täglicher Eiweißbedarf und Dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst Du auf der Seite ausrechnen. Auch interessant
Gesamt: 35min Aktiv: 15min Schwierigkeit: Easy Hauptspeisen Mediterran Garnelen sind eine ganz besondere Zutat - die appetitlichen Meeresfrüchte verschönern mit ihrer Form und Farbe eine Reihe köstlicher Gerichte. Außerdem sind sie kleine Powerpakete: Sie enthalten keine Kohlenhydrate und wenig Fett, dafür aber eine ordentliche Portion Protein. Außerdem wecken Sie nicht selten auch noch schöne Erinnerungen an den letzten Urlaub am Meer. In diesem Rezept werden die Garnelen mit etwas Knoblauch in der Pfanne angeröstet und in Butter geschwenkt. Spaghetti pesto mit garnelen na. Gebettet werden sie anschließend auf feinen Spaghetti, die mit Zitronen-Rucola-Pesto mariniert werden. Ein Gedicht! Unsere Lieferpartner 200 g Black Tiger Garnelen mit Schale, TK 50 g Rucola 2 Stk Knoblauchzehen 100 ml Olivenöl 40 g Parmesan 20 g Cashewkerne 1 Prise Zucker 250 g Spaghetti 20 g Butter 1 Stk Zitrone, unbehandelt 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen Kochschritte Die Garnelen, falls sie gefroren sind, zum Auftauen in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben und für etwa 10 Minuten beiseitestellen.
Zubereitung SCHRITT 1 Reichlich Salzwasser in einem großen Topf erhitzen. Spaghetti nach Packungsanweisung bissfest kochen. SCHRITT 2 In der Zwischenzeit Basilikum waschen und grob zerkleinern. Knoblauch schälen und halbieren. SCHRITT 3 Basilikum, Knoblauch, Haselnüsse und Olivenöl in einen hohen Becher geben und fein pürieren. Das Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken. SCHRITT 4 Kirschtomaten putzen, waschen und halbieren. Spaghetti mit pesto und garnelen. Garnelen mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Tomaten und Garnelen darin ca. 5 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. SCHRITT 5 Spaghetti zu den Tomaten geben, einmal durchschwenken und mit dem Pesto servieren. Zutaten Für 4 Portionen 4 EL gemahlene Haselnüsse 90 ml Olivenöl + 1 EL zum Braten 250 g Garnelen (küchenfertig, entdarmt, geschält)
Zutaten Pinienkerne ohne Öl kurz in einer Pfanne rösten, bis sie schön goldbraun werden. Rausnehmen und in extra Schälchen tun. Nudelwasser aufsetzen, Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten. Parmesan (falls am Stück gekauft) reiben. Nun die vorher aufgetauten Garnelen in einer Pfanne mit etwas Öl braten. Sind die Garnelen gut durch, dann die Pinienkerne noch mal kurz dazugeben, ca. Spaghetti pesto mit garnelen restaurant. halbe Minute mitbraten. Die Nudeln abtropfen lassen, dann zurück in den Topf geben und mit dem Pesto vermengen. Entweder nun die Garnelen und die Pinienkerne direkt dazugeben oder die Pestonudeln auf die Teller geben, dann die Pinienkerne und die Garnelen darauf verteilen. Frische, gehackte oder im Ganzen gelassene Kräuter (je nach Sorte des Pesto) über das Gericht streuen. Den geriebenen Parmesan in einem Schälchen reichen, so kann jeder die Menge nach Belieben dosieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen
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