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P. P. : Der Wolf und die Giraffe auf dem Bild mit mir symbolisieren in der gewaltfreien Kommunikation die gewaltvolle und gewaltfreie Kommunikation. Gefahren der Gewaltfreien Kommunikation. Hier bekommst du mehr Input Kritik wertschätzend äußern Positives Feedback - was ist das? Gewaltfreie Kommunikation im Gespräch Stressfreie Kommunikation -Konflikten vorbeugen Aktiv zuhören Workshop Vorwürfen souverän begegnen Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation GFK- gewaltfrei kommunizieren: was ist das eigentlich?
In über 40 Ländern wird die Gewaltfreie Kommunikation inzwischen von TrainerInnen weitergegeben. Was ist das Anliegen des Netzwerks? Wir sind ein Zusammenschluss von Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation als Möglichkeit eines wertschätzenden und friedlichen Umgangs miteinander schätzen und leben. Deshalb liegt uns die Verbreitung der Gewaltfreien Kommunikation am Herzen.
Gewaltfreie Kommunikation Wie man sich im Streit höflich, aber bestimmt ausdrückt Eine wertende und verurteilende Sprache lässt die Wut von Kontra- henten unnötig anschwellen © GoodStudio / shutterstock Im Streit kommt es nicht nur darauf an, was man sagt, sondern auch, wie man sich ausdrückt. Eine einfache Methode hilft, die richtigen Worte zu finden Als Jugendlicher in den 1940er Jahren erlebte Marshall B. Rosenberg, wie Menschen verschiedener Hautfarbe in den USA in Konflikte gerieten, auch er wurde wegen seiner jüdischen Wurzeln oft ausgegrenzt. Diese Erlebnisse prägten ihn. So verfolgte er als Psychologe einen Grundgedanken: Wer Frieden schaffen will, muss nicht nur darauf achten, was er sagt – sondern auch, wie. Gewaltfreie Kommunikation – Beobachten und Bewerten - Spark. Mehr zur Ausgabe Rosenberg entwickelte daher das Konzept der "Gewaltfreien Kommunikation" (engl. Nonviolent Communication). Es beruht auf der Annahme, dass die meisten zwischenmenschlichen Konflikte ihre Ursache darin haben, dass wir in Dialogen unsere Bedürfnisse falsch kommunizieren.
So ist es mir passiert, dass ich bei einer Business-Veranstaltung war und dort bei einer Session eine Frau erlebte, die aus meiner Sicht übergriffig und sehr aggressiv auf einen der Anwesenden einredete. Er wollte Ideen und Ratschläge für seine Businessideen und diese Dame war für mich viel zu dominant. Naja, ich ließ es geschehen und machte mir meine Gedanken. Anschließend sprach ich den Herrn an, der meiner Meinung nach gestresst wurde. Er meinte, für ihn wäre es okay gewesen, auch wenn es recht hart war. Glücklicherweise hatte ich mich nicht eingemischt und mich zurückgenommen. Kritik gewaltfreie kommunikation. Worum es mir geht: ob du dich für andere einsetzen musst oder nicht, würde ich bei den entsprechenden Personen erfragen. So bist du auf der sicheren Seite, ob das gewollt oder als grenzüberschreitend angesehen wird. Schließlich haben wir besonders als Führungskraft auch die Aufgabe, andere zu schützen und dafür zu sorgen, dass auf eine wertschätzende Art miteinander geredet und umgegangen wird. Unterschiedliche Wahrnehmung In letzter Zeit fand ich es spannend, dass Leute aus dem Businessumfeld auf mich zukamen und sich für ein Verhalten ihrerseits entschuldigten, wo ich keinen Grund dazu sah.
Ja, das Beispiel habe ich mir nicht ausgedacht. Von außen betrachtet könnte man das als unwichtig abtun. Doch für die Person war das nicht der Fall. Sie wünschte sich mehr Aufmerksamkeit und Hilfsbereitschaft. Kritik wertschätzend äußern: vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation anwenden Verpacke das doch in die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation, die man anwendet, wenn man den anderen nicht stressen möchte, damit man Konflikte wertschätzend auflösen kann: Beobachtung Gefühl Bedürfnis Bitte Dadurch hört der andere eher zu und man kann eine gemeinsame Lösung erarbeiten. "Die letzten Tage bist du in die Küche gegangen, um dir einen Kaffee zu holen ohne zu fragen, ob einer der anderen aus dem Büro auch einen Kaffee haben möchte. Bisher hast du da nachgefragt. Kritik wertschätzend äußern im Gespräch - für Führungskräfte. Das wundert mich und ich bin auch etwas frustriert, weil es mir echt wichtig ist, dass wir auch aufmerksam sind. Bitte frage mich doch beim nächsten Mal, ob ich auch einen Kaffee möchte. " Versetze dich in den anderen Bevor du das sagst, könntest du dich in den anderen hineinversetzen und überlegen, wie er das Ganze gesehen haben könnte.
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