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Ich meine eins, von dem du findest, dass es gut war und wieder klappen könnte... also irgendwie musst du ja die vergangenen fünf Jahre etwas richtig gemacht haben Gruß, Werner #6 Gestern Abend habe ich wieder alleine gegessen, alleine ins Bett gegangen und heute morgen wo ich im Bad war sagte er schnell hinter der Tür; Ich muss einiges erledigen du kannst den Wagen haben (wie nett) und weg war er! Kein Kuss kein "ich komm dann und dann wieder" GARNICHTS. Ich habe ihn nicht mal kurz gesehen. Anscheinend ist ihn die Situation zwischen uns auch egal? Wie findet man den Knopf zur Scheiß egal Einstellung.... Ich wünschte er würde genauso gerne ein ausprache mit mir wollen. Ich mag nicht mehr ihn darauf ansprechen will ihn nicht Nerven! Was denkt er denn das sich das von "alleine" löst? Früher ist er auf mich eingegangen interesse gezeigt-jetzt habe ich eher das gefühl, das er von mir genervt ist-das ich ihn einenge wobei das nicht der fall ist! Ich möchte einfach nur eine gesunde Balance in unsere Beziehung und das wir beide ein bischen mehr was unternehmen.
Da helfen dann weder Entspannungsübungen, noch das Wissen darum, wie Stress funktioniert. Aber es gibt auch hier wirkungsvolle Ansätze. Jetzt wird es allerdings etwas anspruchsvoller. Denn diese Ansätze finden einzig und allein in deinem Kopf statt. Dort wo Stress und Ärger entstehen, setzen wir direkt an, um ausgeglichen und cool zu bleiben: Ruhe bewahren: 30 faszinierende Geistestricks, um in jeder Situation cool zu bleiben Schritt 5 Die Königsdisziplin: Unerschütterliche Gelassenheit, die auf innerer Ruhe basiert Wenn du die obigen Schritte befolgt hast, bist du nun schon beinahe ein Gelassenheitsprofi. Eine gesunde "scheiß egal" Einstellung ist heut zu tage so wichtig !. Du kannst bewusst innere Gelassenheit durch äußere Entspannung herbeiführen. Du weißt, was Stress ist, wie er in deinem Leben wirkt und was der beste Weg ist, mit ihm umzugehen. Du kennst Mittel und Wege, um dein Gelassenheitslevel von Grund auf zu steigern. Und du kennst verschiedene Mindtricks, mit denen du in jeder Situation von jetzt auf gleich innere Gelassenheit herstellen kannst.
Bockt mich im Alltag nicht. Blende ich total aus. Träume da allerdings drüber. Die Sachen stressen mich im Unterbewusstsein enorm. Damit möchte ich mich noch näher beschäftigen. Ansonsten habe ich angefangen, mein Leben zu vereinfachen. Meine Wohnung ist zum Beispiel ein Chaos. Ich liebe Ordnung, bin aber total unordentlich. Ohne Putzfrau würde ich unter gehen. Minimalismus finde ich momentan super spannend. Ich habe diesen Beitrag gehört () und das in der Küche ausprobiert. Meine Küche ist so ordentlich - das kannst Du Dir nicht vorstellen. Und kaum habe ich das erlebt, habe ich gemerkt, wie sehr mich diese Unordnung stresst. Mir dauerhaft Energie zieht. Das sind so die Dinge, mit denen ich mich im Moment beschäftige. Und das bringt mich extrem weiter. Und was mir spontan einfällt: Finde mal raus, was Du wirklich willst. „Scheiß egal“-Einstellung – sinnvoll oder mehr Schein als Sein?. Ich will Dir sargen, Sets und Approachen nicht ausreden. Aber konzentriere Dich auf das Ziel. Und bevor Du Dir ein Ziel suchst, hinterfrage es gut. Wie willst DU sein?
Lesezeit: 2 Minuten Moin zusammen oder lieber scheiß egal wie euch das geht? 😉 Die Weihnachtstage sind vorbei, der Alltag hat sich trotzdem meist noch nicht wieder eingeschlichen. So kann man sich auf das vergangene Jahr besinnen kann. Was lief gut, was lief schlecht, welche Fortschritte gab es und woran soll 2019 noch gearbeitet werden? Mehr dazu übrigens auch hier: Bevor ich aber dazu kommen will, was mich dieses Jahr bewegt hat und was mich 2019 erwarten wird, möchte ich einmal über meine Erlebnisse rund um die Weihnachtstage und die von mir wahrgenommenen Stimmungen berichten. Denn seien wir mal ehrlich, eine bessere Zeit für schlechte Laune und Stimmung scheint es nicht zu geben. Vielleicht geht es auch nur mir so, aber ich habe mich einige Male auf Weihnachtsmärkten und in Geschäften aufgehalten, wo ich nur so umringt zu sein schien von schlecht gelaunten Menschen. Scheiss egal einstellung en. Und die schlechte Laune drückte sich mehr als nur offensichtlich aus. Sei es durch lautstarkes Genörgel, Unfreundlichkeit, einem Stoß, einem Schubser in der Schlange an der Kasse, weil es nicht schnell genug voran geht oder gar durch persönliche Beleidigungen.
Beste Freundin hat keine Zeit mehr für mich, was jetzt? Hallo, meine beste Freundin und ich waren immer ein Herz und eine Seele. Wir wurden sogar von anderen als siamesische Zwillinge bezeichnet. Wir haben so gut wie jeden Tag etwas zusammen gemacht und sind immer zusammen weg gefahren. Nun hat sie seit knapp einem Jahr einen Freund. Seit dem Unternehmen wir eigentlich gar nichts mehr. Wir sehen und in der Schule und das wars. Am Anfang dachte ich, dass das nun mal so ist in einer frischen Beziehung und sich das irgendwann legt. Aber es ist, wenn wir mal was machen, immer der Freund dabei. Wir gingen oft Mals zusammen feiern und jetzt gar nicht mehr. Wir hatten einen Urlaub zusammen geplant, sie ist aber kurz davor mit ihrem Freund in den Urlaub geflogen und hat meinen dann abgesagt, da sie dafür kein Geld mehr gehabt hat. Scheiss egal einstellung cu. Und so leid es mir auch tut, bildet sich bei mir einfach Hass auf ihn, weil er mit sie sozusagen weggenommen hat... Er ist immer dabei und wenn sie mal etwas mit mir allein macht, dann auch nur weil er keine Zeit hat.
Was mir hilft ist, dass ich mir selbst die Frage stelle, was im "worst case" passieren kann. Wenn Du Dir z. B. sagst, dass schlimmste was passieren kann ist eine Kündigung und Du aber siehst, dass Du dann ohne Probleme eben wo anders anfangen kannst, dann merkst Du, dass Dir nichts wirklich schlimmes passieren kann. Anderes Beispiel: Du machst einen Fehler. Was ist der Worst case? Ein Haftungsfall für die Kanzlei. Die ist versichert. Dir droht höchstens die Kündigung (dazu siehe oben). Wärest Du z. Arzt könnte ein Fehler ein Menschenleben kosten. Insofern kann man als Jurist recht relaxed sein.
Was habe ich früher anders gute Frage Werner! Ich habe weniger Wert auf die Beziehung gelegt war mehr in meiner Welt hatte viel um die Ohren und war selbststä Gefühle waren nicht so stark-war gerne am Wochenende weg. Hatte meine eigene Wohnung und hatte nicht diese "wir" Gefühl. #7 Das Ziel einer "gesunden Balance" klingt auf den ersten Blick erreichbar - Haken scheint mir aber, dass es ja um eine Beziehung geht, d. h. dass beide "mitspielen" müssen. Wenn zwei wippen und eine Seite möchte gerne Balance - geht das? Klar - indem du alles mitmachst, was der andere auch macht. Klingt jetzt vielleicht überraschend - aber genau das würde ich dir (als Experiment, begrenzt auf 1-2 Wochen) empfehlen: Ahme ihn nach, gib nicht mehr in die Beziehung rein wie er gibt und ansonsten mach - wie früher - "dein Ding". Die Chancen stehen 50/50, dass er bald wieder stärker auf dich zukommt und dann ist es vielleicht auch einfacher, bestimmte Rituale und Regelmäßigkeiten neu einzubauen, die es für dich harmonischer machen.