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© pixabay/Anestiev Während die Krankheit Morbus Crohn den gesamten Verdauungstrakt vom Mund bis zum After befallen kann, beschränkt sich die Erkrankung Colitis ulcerosa auf den Dickdarm. Dort bilden sich bei den Betroffenen von Colitis ulcerosa Entzündungen und blutende Geschwüre in den oberflächlichen Schleimhautschichten. Dadurch kommt es bei einem Schub dieser chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED) zu blutigem Durchfall und Leibschmerzen. Allgemeine Tipps zur Ernährung bei Colitis ulcerosa Personen, die von einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung betroffen sind, sollten in Bezug auf ihre Essgewohnheiten ein paar Punkte beherzigen. So sollten Betroffene eher kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und dafür lieber häufiger essen. Größere Mahlzeiten belasten den Verdauungstrakt stärker. Auch die Temperatur des Essens kann entscheidend sein: Eiskalte oder sehr heiße Speisen reizen den Darm und können Durchfall hervorrufen. Auch scharfe oder stark gewürzte Speisen belasten den Verdauungsapparat.
Tierische Fette sind hingegen weniger gut verträglich, abgesehen von Butter, die viel wertvolles Vitamin A liefert. Wichtig bei Colitis ulcerosa ist weiterhin, bestimmte Vitamine und Spurenelemente zuzuführen. Durch den Blutverlust bei Durchfall kann es zu Eisenmangel kommen. Außerdem bieten sich Lebensmittel mit Calcium, Folsäure, Zink und Magnesium für den Speiseplan an. Akute Phase: Worauf besser verzichten? Die folgenden Lebensmittel sollten Colitis ulcerosa-Erkrankte besonders in der akuten Phase möglichst vermeiden: Salate rohes Gemüse hartschaliges Obst Zitrusfrüchte Süßmilchprodukte Ernährung bei Colitis ulcerosa: Remissionsphase In der Remissionsphase kann die Ernährung bei Colitis ulcerosa normalisiert werden. Es gibt verschiedeste Vorschläge zu Diäten, wobei jedoch keine bisher gesicherte Erkenntnisse über gesundheitsfördernde Wirkungen geliefert hat. Generell empfiehlt sich bei Colitis ulcerosa eine leichte, vollwertige Ernährung. Die Freude am Essen wiedergewinnen Betroffene von Colitis ulcerosa, die auf ihren Körper und seine Reaktionen hören, werden schnell herausfinden, welche Lebensmittel sie besser und schlechter vertragen.
Empfehlungen lassen sich daraus jedoch (noch) nicht ableiten. Dennoch spielt eine ausreichende Versorgung mit den wesentlichen Nährstoffen in den beschwerdefreien Abschnitten eine wichtige Rolle, da der Ernährungszustand mit der Aktivität der Erkrankung verbunden ist. Nährstoffmangel bei Colitis ulcerosa Welche Nährstoffmangelzustände können bei Colitis ulcerosa auftreten? Bei Colitis ulcerosa kann eine sogenannte Hypalbuminämie auftreten. Dabei ist die Menge eines speziellen Eiweißes, des Albumins, im Blut zu niedrig. Daneben sind Blutarmut (Anämie) sowie zu geringe Konzentrationen an Zink, Vitamin D und B12, Selen, Folsäure und Eisen mögliche Folgen. Wie kommt es bei Colitis ulcerosa zu einem Nährstoffmangel? Dahinter können verschiedene Ursachen stehen. So fällt es einigen Betroffenen schwer, genügend zu essen, weil sie erbrechen müssen, an Geschmacksstörungen leiden, vermehrt Durchfall oder keinen Appetit haben. Bei Anderen kommt die Angst vor einer Zunahme der Symptome nach dem Essen hinzu.
Denn mit der parenteralen Ernährung steigt das Risiko für Komplikationen an, unter anderem kann es zu Verschlüssen der großen Venen kommen. Offizielle Empfehlungen Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, im akuten Schub zunächst eine Trinknahrung zu geben, die etwa 600 Kalorien enthält. Kann jedoch darüber nicht genügend Energie aufgenommen werden, steigt das Kaloriendefizit also an, ist eine Ernährung über Sonden sinnvoll. Ernährungsprobleme Können Nahrungsmittel einen Schub der Colitis ulcerosa auslösen? Das scheint nach derzeitigem Stand der Wissenschaft nicht möglich zu sein. Die Entstehung eines akuten Schubs wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Eventuell spielt dabei auch die Ernährung eine Rolle. Bislang gibt es aber keine gesicherten Kenntnisse darüber, ob bestimmte feste oder flüssige Nahrungsmittel einen Schub auslösen oder ob eine angepasste Ernährung beschwerdelose Phasen verlängert. Gute Kost zahlt sich aus Allerdings zeigen erste Forschungsergebnisse, dass zum Beispiel Präbiotika die Ruhephasen bei Colitis ulcerosa positiv beeinflussen könnten.
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Außerdem könnte eine Ernährungsberatung sinnvoll sein.