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Der vorangegangene Text sollte eine beispielhafte zeigen, wie man das Gegenpressing trainieren kann. Die Spielformen sollten den Spielern einen allgemeinen Einblick in die Thematik des Gegenpressings liefern. Über Fragen, Feedback und neue Ideen würde ich mich sehr freuen!
Je nach Leistungsstandard auch nur direkt möglich. Das Anbieten so oft wie möglich so wählen, dass der Ball zwischen 2 Gegenspielern durchgepasst werden kann. Phase 3: Spielform 4 + 4 gegen 4 (Spielfeldgröße dem Leistungsniveau anpassen) mit maximal 2 Ballkontakten. Die Mannschaft, die einen Fehler verursacht, tauscht sofort mit dem Team, das den Ball erobert hat. Fußballübung 4 – Umschalten à la Valencia Das Spielfeld in 3 Zonen aufteilen. 4 Fußballübungen – Gegenpressing, Umschalten und Räume nutzen! – Fussballtraining24. 3 Teams mit mindestens 4 Spielern bilden. Das Balldepot ist beim Trainer. In einer Zone wird 4 gegen 2 gespielt. Nach 5 Zuspielen kann eine Zone überspielt werden. 2 Spieler (Farbe 1) versuchen, in Ballbesitz zu kommen, die anderen 2 der verteidigenden Mannschaft befinden sich in der mittleren Zone und versuchen, das Zuspiel in die dritte Zone zu verhindern. Bei Ballverlust spielt der Trainer den Ball in die dritte Zone ein und Farbe 2 wird zur verteidigenden Mannschaft gegen Farbe 3. Zuspiel in die entfernte Zone = 1 Punkt Hinweise und Coaching Das Umschaltverhalten lautstark einfordern.
Variationen Kontaktbegrenzung für die ballhaltenden Teams Nach 10 Pässen dürfen die beiden ballhaltenden Teams ebenfalls ein Tor erzielen über einen Pass in eines der Minitore Fußballübung 2 – Gegenpressing Rondo Spielfeld: 8 x 8 m 4 Spieler mit 1 Ball an den Außenlinien 2 Verteidiger in der Mitte Die 4 Spieler lassen den Ball in den eigenen Reihen laufen. Die 2 Verteidiger versuchen, den Ball per Ballkontakt zu erobern. Weniger Kontakte Keine Rückspielmöglichkeit zum Passgeber Hinweise und Coaching Saubere Zuspiele der ballhaltenden Spieler Pressing durch die Verteidiger Fußballübung 3 – Räume nutzen Die Spieler werden in 3 Vierergruppen eingeteilt. Pressing und gegenpressing trainieren 2. Pro Gruppe gibt es 1 Ball. Die Übung wird in 3 Phasen durchgeführt. Phase 1: 7 Minuten Phase 2: 7 Minuten Phase 3: 15 Minuten (1 Minute Pause) Phase 1: Die Spieler passen sich den Ball ohne Kontaktvorgabe zu. Nach dem jeweiligen Abspiel sucht sich der Passgeber sofort wieder einen freien Raum. Phase 2: Die Spieler passen sich den Ball mit maximal 2 Kontakten zu.
B. persönliche Informationen, IP-Adresse) entsprechend ihrer eigenen Datenverwendungsrichtlinien abspeichert und für geschäftliche Zwecke nutzt. Aktiv Inaktiv Tracking Cookies helfen dem Shopbetreiber Informationen über das Verhalten von Nutzern auf ihrer Webseite zu sammeln und auszuwerten. Google Analytics: Google Analytics wird zur der Datenverkehranalyse der Webseite eingesetzt. Dabei können Statistiken über Webseitenaktivitäten erstellt und ausgelesen werden. Aktiv Inaktiv Wir verwenden Cookies Einige von ihnen sind essenziell (funktionale Cookies), während andere uns helfen unser Onlineangebot zu verbessern. Du kannst alle akzeptieren oder per Klick auf "Nur funktionale Cookies akzeptieren" nicht essenzielle ablehnen, oder über "Cookies auswählen" Einstellungen vornehmen und dann auf "Auswahl akzeptieren klicken". Pressing und gegenpressing trainieren deutsch. Cookies können jederzeit nachträglich abgewählt werden (z. Link im Fußbereich der Seite). Mehr Informationen