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Schreiben - weil es der Seele gut tut - YouTube
Hilfreich beim Schreiben sind außergewöhnliche Umstände wie ungewöhnliche Plätze oder im Dunklen zu schreiben.
Selbsthilfe, nicht nur für Schriftsteller Dipl. -Psych. "Schreiben tut der Seele gut" - WELT. Anna-Konstantina Richter Schon in alten Zeiten haben Menschen das Schreiben zu therapeutischen Zwecken genutzt: Bereits die Stoiker der Spätantike schrieben über elementare Themen wie den Tod in Form einer Schreibmeditation. Selbsterfahrung und Selbsterforschung spielen beim Schreiben eine zentrale Rolle. Wie können wir dieses Potential nutzen – ohne große schriftstellerische Ambitionen? Ob Tagebücher, Gedichte, Besinnungstexte oder (fiktive) Briefe: Schreiben hat therapeutische Effekte, es bietet die Möglichkeit, Grenzerfahrungen und Krisen zu verarbeiten.
In Großbritannien, den Niederlanden und Schweden sind Internetbehandlungen fester Bestandteil der Gesundheitsversorgung. In Deutschland finanzieren immer mehr Krankenkassen auch Online-Therapien. Die Nachsorge übers Internet gehört für einige Kliniken mit zum Behandlungskonzept. Online-Selbsthilfe Programm bei Essstörungen Wartezeit auf ambulante Therapie sinnvoll nutzen Die Weltgesundheitsorganisation weist seit Jahren darauf hin, dass jeder vierte Mensch im Laufe seines Lebens mindestens einmal von einer psychischen Erkrankung betroffen ist. Der Einsatz digitaler Angebote könnte Versorgungslücken schließen und den Zugang für Betroffene erleichtern. Schreiben tut der seele gut movie. So gibt es verstärkt digitale Angebote (Digital Mental Health), die sich grob in die Bereiche Aufklärung, Screening, Behandlung und Nachsorge einteilen lassen. Ein Online-Selbsthilfe-Programm ist everyBody plus für Frauen mit Essanfällen. Neben psychoedukativen Inhalten werden vielfältige interaktive Elemente angeboten: moderierte Online-Diskussionen, verschiedene Selbstbeobachtungstagebücher und kognitiv-behaviorale Übungen.
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