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ERINBELL Die erfahrene Erinbell unterrichtet seit 2007 mit Leiden-schaft Yin Yoga. Achtsamkeit und Selbsterforschung sind die Grundlage ihrer Lehre sowie auch Lachen und Offen-heit. Sie ermutigt ihre Schüler, tapfer zu sein und für sich selbst zu fühlen und dem was da ist, mit Zärtlichkeit und Freundlichkeit zu begegnen. Sie studierte vor allem mit Sarah & Ty Powers sowie Paul & Suzee Grilley. Paul grilley deutschland e. Erinbell interessiert sich auch sehr für Neurowissenschaften und Psychologie. Sie hat Kurse bei bei Daniel Siegel (Mind-sights) belegt und gehört zum Online-Zirkel "Internal Family Systems". • Vollzeit Yoga-und Meditations-Lehrerin in Deutschland, Europa und Nordamerika seit 2007 • 500 Stunden Yoga Unterricht, zertifiziert von "Yoga Alliance" • Anerkannte "Insight Yoga-Lehrerin" • 500 Stunden Yin Yoga, Meditations und Psychologie Ausbildung mit Sarah Powers • 300 Stunden Advanced Studies Diplom (Yin Yoga, Chakras und Anatomie) mit Paul Grilley • Master of Arts in Theater von der Universität Cork/Irland KATRIN Die sympathische Yoga-Lehrerin Katrin unterrichtet mit viel Lei-denschaft und Hingabe Vinyasa-Yoga.
Gauri D. Reich "Nochmal ganz lieben Dank für die beste Weiterbildung, die ich bei Yoga Vidya je hatte und für die warmherzige, humorvolle Betreuung. Ich hab' ja in 7 Jahren schon einiges mitgemacht, Ihr wart der absolute Höhepunkt. " Sunita Koch, Freiburg, August '15 "Die Ausbildung war große Klasse, ich schwärme immer noch davon und empfehle jedem den ich kenne, dieses Training bei euch durchzuführen. Paul grilley deutschland hotel. Es hat mir großen Spaß bereitet euch zu erleben, ihr habt meine Sicht auf Yoga enorm bereichert. " Kay Bartelt, November '16 "Ich habe schon mehrere Ausbildungen absolviert, aber die Yin Yogalehrerausbildung mit Maheshwara und Shakti ist ganz weit oben auf der Rangliste anzusetzen! Methodik und Didaktik verdienen höchstes Lob, die Auswahl der Lerninhalte waren bestens abgestimmt auf die Dauer der Ausbildung. Maheshwaras Fachkenntins und die Art und Weise Anatomie zu vermitteln ist beeindruckend und lässt niemals Langeweile aufkommen bei einem vermeintlich so "trockenem" Thema. Zusammen mit Shakti ein unschlagbares "dreamteam".
Yin Yoga kann hier sanft, aber effektiv entgegenwirken. Wenn man die Faszien durch Dehnung immer wieder behutsam beansprucht, wirkt sich das letztendlich auch positiv auf Schmerzen aus, die somit gelindert oder gar geheilt werden können. Auch die Beweglichkeit wird durch Yin Yoga effizient gefördert. Yin Yoga - Yoga Aktuell. Wenn sie sich trotz regelmäßiger muskelorientierter Yogapraxis nicht spürbar verbessert, kann man durch die Dehnung der Faszien oft größere Erfolge verbuchen. Die Fokusregion im Yin Yoga Die meisten Positionen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt. Hauptsächlich wird mit dem Bereich zwischen Knien und Brustwirbelsäule gearbeitet. Die Auswahl an Asanas ist um einiges geringer als im klassischen Yoga, und trotzdem für die angestrebten Zwecke ausreichend, da durch die ausgewählten Übungen alle Bereiche des Körpers angesprochen werden, die erreicht werden sollen. Persönliche Variationen sind natürlich immer möglich. Yin Yoga als Ergänzung zu anderen Yogastilen Yin Yoga steht also nicht in Konkurrenz zu anderen Yogastilen, sondern bildet die perfekte Ergänzung dazu.
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