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Ein ausgewogenes Programm aus verschiedenen Fitness-Übungen, beispielsweise Crunches, Liegestütz und Planks, stählt den Körper auf eine natürliche und günstige Art und Weise. Dazu benötigst du nur eine einfache Gymnastikmatte. Für das Cardio-Training verwenden Sparfüchse ein simples Springseil. Wer ein wenig mehr Geld übrig hat, investiert am besten in eine Hantelbank und ein Set aus unterschiedlichen Hanteln (etwa Lang- und Kurzhanteln sowie Kettlebells). Sehr empfehlenswert für ein schonendes Ganzkörpertraining sind außerdem Therabänder, ein Medizinball und eine Faszienrolle. 5. Was sonst noch dazugehört Ein paar zusätzliche Extras machen dir das Trainieren leichter und schaffen zusätzliche Motivation: Einen eigenen Fitnessraum einrichten muss nicht kompliziert sein! Fitnessböden & Fallschutzplatten | Leonhard Sportboden. Mit dem privaten Home-Gym ist die Hemmschwelle zum Trainieren deutlich niedriger: Schließlich musst du nicht einmal das Haus verlassen! Und wie man sieht, lässt sich auch mit wenig Platz und Geld ein passables Fitnessstudio daheim einrichten.
Weiteres Zubehör wie z. B. Spiegel-Profile zur Aufhängung von Spiegelwänden finden Sie in unserer Kategorie "Zubehör". Vielen Dank! Ihr Spiegel-Shop-Team
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Wird eine durchgängige Spiegelwand gewünscht, lassen sich auch mehrere Spiegel nebeneinander platzieren. Bei besonders großen Räumen lässt sich der Spiegel auch als flexibler Raumtrenner einsetzen. Damit wird jeder Mehrzweckraum und jede Turnhalle mit wenigen Handgriffen zu einem vollwertigen Ballett- oder Tanzstudio. Vier leichtgängige Schwenkrollen erlauben die problemlose Aufstellung des Spiegels durch nur eine Person. Einmal in Position gebracht, sorgt eine integrierte Bremse für einen unverrückbaren Stand. Merkmale Leerzeile: -Spiegelgröße: 199 x 160 cm -Gesamtmaße (B/H/T): 200 x 190 x 80 cm -Freistehende Aufstellung ohne Verankerung -Fest verschweißte Stahlkonstruktion -80 cm breite Standfüße -Sicherer Stand rückseitige liegende Verstrebung -Leichtgängige Schwenkrollen mit Bremse -Gewicht: ca. 100 kg
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