Kleine Sektflaschen Hochzeit
Dann Schau dir unseren 10-Minuten Bohnen-Stangensellerie Salat an:
Bei nur 240 Kalorien pro Portion ist auch mal ein Nachschlag drin. Wenn Ihnen bei diesem Rezept aber die Portion Fleisch gefehlt hat, können Sie es auch mal mit unserem Tomate-Mozzarella-Salat auf Hähnchenbrustfilet probieren. Und falls Sie ohnehin immer auf der Suche nach Salat-Ideen sind, die obendrein Low Carb sind, dann können Sie auch mal durch unsere Galerie stöbern. Dort haben wir viele Rezepte für Sie zusammengestellt: In manchen Salaten verstecken sich unzählige Kohlenhydrate. Tarte Tatin mit Chicorée und Ziegenkäse - frankreich-webazine.de. Nicht so in diesen Rezepten! Klicken Sie sich durch die Bildergalerie und entdecken unsere 15 besten Low Carb-Salat-Rezepte mit weniger als 15 g Kohlenhydrate pro Portion. Foto: iStock Für jede Saison gibt es die passenden Salate. In kalten Tagen ein glasklarer Favorit: dieser Grünkohl-Rosenkohl-Salat mit Parmesan. Mit gerade einmal 6 g Kohlenhydraten pro Portion ein echtes Low-Carb-Wunder. Foto: iStock/ bhofack2 Schmeckt genauso bunt wie er aussieht: unser Gurken-Tomaten-Salat. Foto: Meredith Corporation Aromatischer Blumenkohlsalat mit fruchtigen Elementen und Walnüssen.
Schöner sieht es aus, wenn man roten und gelben Chicorée nimmt. Jetzt den Salat und die Birnen vermischen, Walnussöl und Balsamico dazugeben. Anschließend halbierte Walnüsse darüberstreuen. Tomaten-Rucola-Salat Zutaten für zwei Personen: 100 Gramm Ruccola, 6 mittlere Tomaten, 200 Gramm Mozzarella light, 4 Stängel Basilikum, 3 EL Pinienkerne, 2 Frühlingszwiebeln, 2 Esslöffeln Balsamicoessig, 4 Esslöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zucker Zubereitung: Die Pinienkerne im Backofen bei 160 °C goldbraun rösten. Chicorée gebratene mit tomaten film. Die Tomaten in Achtelstücke zerteilen, Mozzarella in dazu passend große Stücke schneiden. Die Frühlingszwiebel mit dem Grün in dünne Ringe, Rucola in kurze Stücke schneiden, das Basilikum klein hacken. Für das Dressing Öl, Essig, Salz, Pfeffer und ein Prise Zucker verrühren. Jetzt alles miteinander vermengen (auch die Pinienkerne nicht vergessen) und kurz ziehen lassen. Wer bei den Salaten auf Croutons nicht verzichten möchte: Die lassen sich ganz einfach und kalorienarm auch selbst herstellen.
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