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Tischtennis für Anfänger erklärt und einfach demonstriert - YouTube
Vielmehr soll sie auf die kommende Tischtennis Trainingseinheit vorbereiten. Die Erwärmung im Tischtennis sollte vor allem folgendes bewirken: Verletzungsvorbeugung bessere Durchblutung verbesserte Sauerstoffversorgung mentale Vorbereitung auf das Tischtennistraining Nähere Informationen sind in dem Artikel zur Tischtennis Erwärmung oder zum Lauf ABC zu finden. Einspielen (10 Minuten) Auch das tischtennisspezifische Erwärmen ist notwendig, um sich an die Bewegungsabfolge, den Ball, den Schläger und an die Hallengegebenheiten (z. B. Licht & Bodenverhältnisse) zu gewöhnen. Tischtennis für Anfänger erklärt und einfach demonstriert - YouTube. Langezeit wurde dies stets nach einem Schema (erst Vorhand, dann Rückhand – fertig) praktiziert. Die neuesten Erkenntnisse zeigen jedoch, dass ein Einspielen nach diesem Schema nicht optimal auf den Bedingungen im Punkt- und Trainingsspiel vorbereiten. Im Spiel ist jeder Sportler immer in Bewegung. Demzufolge sollte diese Dynamik bereits beim Einspielen eingebaut werden, um reale Bedingungen zu schaffen. Jeder Ballwechsel beginnt mit einem Aufschlag… Dies als Anregung für weiterführende Gedanken.
Dies alles sollte mittels Trainingssteuerung und Trainingsplanung über einen bestimmten Zeitraum (Monatsplanung, Jahresplanung) erfolgen. Tischtennis Training im Verein In Deutschland wird Tischtennis zumeist im Verein gespielt. In fast 10000 Vereinen sind 670000 Spieler registriert. Auch das Training für Anfänger, Schüler, Jugendliche und Erwachsene findet hier statt. Tischtennis in der Schule - methodische Überlegungen. Leider können sich nur wenige Vereine professionelle Trainer leisten, so dass es nur in wenigen Vereinen systematisches und qualifiziertes Training gibt. Gerade im Anfänger, Schüler und Jugendbereich ist es sehr wichtig, sofort die richtige Technik zu erlernen. Hier kommt der TT-Coach ins Spiel. Trainiere mit unserer Tischtennis App Der TT-Coach füllt diese Lücke aus und bietet allen Spielern jeglicher Leistungsklasse professionelles Training an. Unser Trainer Rolf Gebhardt ist ein erfahrener Trainer der jetzt über 30 Jahre als Trainer aktiv ist. Von der Bundesliga bis zur Kreisliga hat er Vereine betreut, die über 20 Meisterschaften und Pokalsiege errungen haben.
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