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Das Kung Fu ist vorallem auch ein Kampf mit und gegen sich selbst. Es ist ein Kampf gegen seine eigene Schwächen wie z. b. Faulheit, Bequemlichkeit, ect. Tägliches Training und ein routinierter Tagesablauf sind ein Muss für alle guten Schüler. Bewegung und Atemtechniken sind der Kern der Shaolin. Das Grundlagentraining umfasst das dehnen aller Körperteile sowie diverse Bewegungsabläufe. Durch ständige Wiederholung werden komplexe Bewegungsabläufe verinnerlicht. In der chinesischen Philosophie sind Körper und Geist miteinander verbunden. Beweglichkeit und Schmerzen ertragen können sind wichtige Vorraussetzung für einen erfolgreichen Shaolin. Eine starker Wille sind ebensowichtig wie körperliche Kraft. Schwachstellen des Körper werden abgehärtet. So werden bei den Shaolin z. die Finger, die Fäuste, der Schädel, der Kehlkopf und andere Körperteile durch ständig wiederholte Übungen abgehärtet. Der Geist und der Körper wird trainiert und abgehärtet. In China leben die Shaolin Mönche, führen ein bescheidenes Leben und ernähren sich von vegetarischer Nahrung.
Das chinesische Kung Fu ist eines der ältesten Kampfkunstsysteme. Es entstand in den buddhistischen Klöstern Chinas zur körperlichen Ertüchtigung und später auch zur Verteidigung der dort lebenden Mönche. Das Animal Style Kung Fu basiert auf dem zur harten Selbstverteidigung ausgelegten Hung Gar Kung Fu. Hung Gar (洪家) ist eine alte südchinesische Kampfkunst. Am bekanntesten sind die Formen Tiger, Schlange, Kranich, Leopard und Drache. Diese basieren auf den 5 Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall, welches sich wiederum in unserem Qi-Gong- Unterricht, genauer im Eisenhemd Qi Gong widerspiegelt. Animal Style – Tierbewegungstile Den ganz speziellen Charakter des Animal Style Kung-Fu (Hung Gar Dòngwù Yùndòng) macht die Bewegungsform aus. Die chinesischen Lehrmeister in ganz China haben sehr früh bei der Entwicklung ihrer Stile begonnen, sich bestimmte Angriffs-/ Verteidigungstechniken aus der Tierwelt zu übernehmen und für den Menschen nutzbar zu machen. Zum Beispiel die Wendigkeit einer Schlange, Explosionskraft des Tigers, Unberechenbarkeit eines Affen, Zielgenauigkeit des Adlers, die Sprungkraft des Panther, Distanzkraft des Kranichs und viele weitere.
Kinder und Jugendliche Ausbildung zum Süd Shaolin-Trainerassistent Stufe 1 Schülergrade 1 – 4 Prüfungen bei Sifu Fritz Thomas Vertiefendes Seminar zum Süd Shaolin Kung Fu-Assistenten für die Anfängerstufe Prüfung bei einem Sifu /Meister Abschluss: Assistenz-Zertifikat der IWCKFA für die Stufe 1 Ausbildung zum Süd Shaolin-Trainerassistent Stufe 2 Schülergrade 5 – 8 Prüfungen bei einem Sifu/Meister Fortgeschrittenen Abschluss: Assistenz-Zertifikat der IWCKFA für die Stufe 2 AUSBILDUNGEN DER WENG CHUN ACADEMY HOF Festnetz: 036649 798215 Ernst-Reuther-Straße 26, 95032 Hof
Pro 7 Galileo Flucht oder Verteidigung – Das Wissensmagazin Galileo-Reporterin Annica Hansen lernt von einem Kung Fu Meister, wie sie sich am besten selbst verteidigen kann. Doch sind die Tipps auch in der Realität umsetzbar? ___________________________________________________________________
Welche Wirkung erzeugen Sie? Schon ein einfacher "Schubser" oder Push kann mit einem tödlichen Aufprall am Hinterkopf enden! Flüchten! Nachdem Sie Ihren Gegner "geschlagen" haben, fliehen Sie sofort. - Nutzen Sie die Schrecksekunde! - Falls möglich das Handy des Gegners wegschmeißen: Vermeiden Sie, dass der Angreifer Verstärkung holt! Gerade bei Angehörigen bestimmter Gruppen hat man es schnell mit 30 "Verrückten" zu tun! Melden Sie Vorfälle, Bedrohungen, Nötigungen und Übergriffe der Polizei! Verletzungsdokumentation und Spurensicherung Wurden Sie Opfer einer Gewalttat dann duschen Sie nicht, sondern lassen sich sofort untersuchen: Institut für Rechtsmedizin und Verkehrsmedizin Universitätsklinikum Heidelberg Voßstraße 2, Geb. 4420, 69115 Heidelberg Endet eine Handgreiflichkeit bei Gericht, leidet in vielen Fällen das Opfer das zweite Mal: Gerade bei Gericht werden leider oft Tatsachen verdreht, wenn jeder seine Darstellung schönt! Der Angreifer kann sich als supernetter, hilfsbereiter und liebenswerter Zeitgenosse präsentieren, obwohl das Opfer sich verteiligen mußte!
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