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Ebenfalls in der Wurzel enthalten sind Stärke, Fettsäuren und Salicylsäure. Triterpenglykoside steigern die hauteigene Collagen-Produktion, welche bei der kosmetischen Anwendung sehr beliebt ist. Das Pulver der Traubensilberkerze findet sich wegen seiner antibakteriellen und porenverfeinernden Wirkung oft in Naturkosmetika und wird gern bei Hautunreinheiten und Akne angewandt. LT und Frauenmantel, Mönchspfeffer, Traubensilberkerze, Nachtkerzenöl. Besonders effektiv soll eine Kombination mit Heilerde als Gesichtsmaske sein.
Studien zeigen, dass die Wirkung jedoch nur bei jeder 4. Frau eintritt, da nicht alle Frauen gleichermaßen dieses Phytohormon aufnehmen können. Werden Isoflavonoide aus pflanzlicher Nahrung zugeführt, sind keine Nebenwirkungen bekannt. Isolierte Phytoöstrogene, z. B. in Nahrungsergänzungsmitteln, haben jedoch einen höheren Gehalt an Phytohormonen, die besonders bei Brustkrebs-Betroffenen zu einem Tumorwachstum führen können. In diesem Fall ist von isolierten Phytoöstrogenen abzuraten.
Neben Progesteron-Therapie können auch Phytotherapeutika wie Griffonia als natürliche Quelle von 5- Hydroxytryptophan oder auch Johanniskraut als natürlicher Serotoninwiederaufnahmehemmer die Stimmung verbessern. Darüber hinaus kann es Frauen im Klimakterium guttun, eine Art Lebenszwischenbilanz zu ziehen und sich mit existenziellen, philosophischen und spirituellen Fragen auseinanderzusetzen. Vielfach entstehen dadurch Neuausrichtungen und Perspektiven, die zu einer Verbesserung der Lebensqualität und einer gesteigerten Zufriedenheit deutlich beitragen können. Literatur: Ko SH, Kim HS. Menopause-Associated Lipid Metabolic Disorders and Foods Beneficial for Postmenopausal Women. Nutrients. 2020;12(1):202. Published 2020 Jan 13. doi:10. 3390/nu12010202 Johnson A, Roberts L, Elkins G. Complementary and Alternative Medicine for Menopause. J Evid Based Integr Med. 2019;24:2515690X19829380. 1177/2515690X19829380 Takahashi TA, Johnson KM. Menopause. Med Clin North Am. 2015;99(3):521-534. 1016/ Quelle: Statement von Univ.