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In der Traditionellen Chinesischen Medizin ( TCM) spielt neben der Akupunktur und der Kräuterlehre auch die Ernährung eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und für die Vermeidung von Krankheiten. Krankheiten entstehen aus Sicht der TCM durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang oder durch eine ungleiche Verteilung von Qi, unserer Lebenskraft. Die 5-Elemente-Ernährung kann dabei helfen, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Ernährungslehre nach den 5 Elementen basiert auf jahrtausendealtem Wissen und Erfahrungen. Dabei unterscheidet sich die Ernährungsweise gar nicht so sehr von der Ernährung unserer Großeltern. Das alte Ideal "Nahrung als Heilmittel" ist auch heute noch von großer Bedeutung. Zertifikat Vegane Ernährungsberatung Ausbildung in Hamburg gesucht?. Oftmals wird das leider nicht berücksichtigt, es wird sich wenig Zeit genommen für die Mahlzeiten und es wird gegessen, was gerade schnell verfügbar ist. Wie die anderen Säulen der TCM (Akupunktur, Tuina-Massage und Kräuterlehre), wird auch die 5-Elemente-Ernährung auf die Bedürfnisse des einzelnen Menschen abgestimmt.

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Traditionelle chinesische Medizin (TCM) Die TCM ist ein eigenständiges Medizinsystem, dass aufgrund einer philosophischen Sichtweise der Lebensvorgänge und genauer Beobachtung der Natur eigenständige Diagnosemöglichkeiten und Therapieverfahren entwickelt hat. Deshalb lassen sich mit der TCM soviele verschiedene Krankheitszustände erfolgreich behandeln. Die chinesische Medizin hat ihre Anfänge schon lange vor unserer Zeitrechnung. Das älteste Medizinwerk der Welt, das Nei Jing, ist auf den Gelben Kaiser Hung Di (ca. Christiane Seifert - Ernährung nach den Fünf Elementen Ausbildung. 2600 v. Chr. ) zurückzuführen. Der Gelbe Kaiser rief alle berühmten Ärzte an seinen Hof um das ihr Wissen duch seinen "Gesundheitsminister" Qi Bo zu dokumentieren und in einem Werk zu vereinen. Dieses Buch gilt heute noch als eines der wichtigsten Grundlagenwerke der traditionellen chinesischen Medizin. Selbstverständlich hat sich die TCM in den letzten paar tausend Jahren weiter entwickelt. Es sind viele neue Bücher hinzugekommen und viele alte Weisheiten wurden bis heute überprüft, bestätigt und tausendfach angewandt.

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Folgende Verfahren stehen dem TCM-Therapeuten zur Verfügung. Therapieverfahren der TCM Akupunktur: Die Stimulation von Akupunkturpunkten mit und ohne Nadeln. Dieses Behandlungverfahren wird besonders in der Schmerztherapie, zur Behandlung von Allergien und Erkrankungen der Atmungsorgane eingesetzt. Chinesische Massage: Massagetechniken, Akupressur, Muskeldehnung, Entspannungstechniken, chiropraktische Eingriffe, Tui Na, Gua Sha. Diese manuelle Form der Therapie unterstützt die Schmerzbehandlung und wird besonders bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und zur Entspannung sowie in der Stressbehandlung eingesetzt. Tcm ernährungsberatung ausbildung hamburg der. Moxibustion/Moxa: Wärmebehandlung ist nicht nur bei Kältekrankheiten wirksam. Menstruationsbeschwerden, Ödeme und Schwellungen werden sehr effektiv beeinflusst. Schröpfen: Mit einem Schröpfglas wird ein Unterdruck erzeugt, der therapeutisch genutzt wird. Als Schröpfmassage in der Schmerzbehandlung oder als blutiges und unblutiges Schröpfen bei verschiedenen Erkrankungen der Organsysteme, Hormonstörungen, Bluthochdruck, Erschöpfung, Burn-out u. v. a. m. Ernährung: Heute sind viele Erkrankungen auf eine falsche Ernährung zurückzuführen.

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Ich werde ab 2018 in der Schweiz keine Ausbildungen mehr anbieten. Nach mehr als 20 Jahren habe ich so viele gute Leute ausgebildet, dass sicher genügend Nachwuchs für die Fünf-Elemente-Ernährung vorhanden ist. Ich bedanke mich bei allen TeilnehmerInnen, die mir über die Jahre ihr Vertrauen geschenkt haben und Geduld mit mir und meinen nicht vorhanden Schweizer Sprachkenntnissen hatten. Ganz besonders bedanken möchte ich mich bei denen, die mich bei meiner Arbeit in der Schweiz nicht nur unterstützt haben, sondern sie vielmehr erst ermöglicht haben: Ursula Wetter, Christine Dam, Andrea Risi, Margot Sele und Marlise Minder. Außerdem natürlich auch bei Barbara Temelie, meiner Lehrerin, die alles gestartet hat. Manuelle Therapie Hamburg Bezirk Hamburg-Mitte - 9 Adressen - hamburg.de. Weitere Informationen zu Ausbildungen finden Sie auf der Website von Barbara Temelie

Nahrungsmittel, die für den einen bekömmlich sind, können dem anderen Bauchschmerzen und Völlegefühl verursachen. Anhand der Anamnese kann festgestellt werden, welche Lebensmittel das Wohlbefinden unterstützen und welche Lebensmittel nicht geeignet sind. Ziel ist es, die Nahrungsmittel zu finden, die Krankheiten verhindern, bestehende Symptome vermindern und die Vitalität fördern. Wenn jemand ein schwaches Verdauungsfeuer hat und ständig fröstelt, ist es schon offensichtlich, dass z. B. Rohkost und Müsli mit kalter Milch nicht förderlich sind. Hier sind dann eher Suppen, Porridge und andere leicht verdauliche, gekochte oder gedünstete Nahrungsmittel zu empfehlen. Hat jemand viel Hitze (YANG) und ein gutes Verdauungsfeuer, kann Rohkost dann durchaus gut verwertet werden und es sollten eher scharfe Gewürze vermieden werden. Ein guter Parameter ist: Nach dem Essen sollten wir uns gestärkt und zufrieden fühlen, und nicht müde und schlapp. Die 5-Elemente-Ernährung basiert auf verschiedenen, recht umfangreichen Modellen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.