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Wann ist der Körper übersäuert? Basen sorgen dafür, dass der pH-Wert im Körper gleich bleibt. Gerät der Säure-Basen-Haushalt allerdings aus dem Gleichgewicht, kommt es zu einer Übersäuerung des Körpers. Das ist schlecht für die Gesundheit. Ist der Körper übersäuert, liegt der körpereigene pH-Wert (Wasserstoffionenkonzentration der Körperflüssigkeiten) nicht mehr in einem bestimmten Bereich (zwischen 0 und 14), dadurch werden der Transport von Nährstoffen und die Hormontätigkeit stark beeinträchtigt. Symptome, die zeigen dass der Körper übersäuert ist und was dagegen hilft – EatMoveFeel. Die Ursachen: Darum übersäuert dein Körper Hauptursache für eine Übersäuerung im Körper: Zu viel säurebildende Lebensmittel, Stress, Alkohol und Rauchen bringen den pH-Wert aus dem Lot. Wenn der Körper übersäuert ist, fühlt man sich schlaff und erschöpft. Einschlafstörungen und ein unruhiger Schlaf sind die Folge. Der Grund: Während der Ruhephase zieht sich der Körper Calcium aus den Knochen, um die Säuren im Organismus zu neutralisieren. Dieser Prozess fördert eine innere Unruhe. Ist zu viel Säure im Körper, kann dieser sie nicht mehr abbauen und ausschwemmen.
Dadurch wird ein Überschuss an guten Bakterien produziert, wodurch die schlechten in Schach gehalten werden und die Mundflora gestärkt wird. Vorsicht bei Zitrusfrüchten Bei Zitrusfrüchten sollte man aufpassen: Die Säure greift den Zahnschmelz an und kann zu Überempfindlichkeit führen. Auf keinen Fall sollte man die Zähne kurz nach dem Verzehr von Zitrusfrüchten putzen, da man den angegriffenen Zahnschmelz und die eigene Mundflora zusätzlich schädigt.
Wussten Sie, dass Sie Ihre Zahngesundheit und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern oder behindern können, indem Sie einfach den pH-Wert Ihres Mundes regulieren? Der pH-Wert bezieht sich auf die Menge an sauren oder alkalischen Konzentrationen, und wenn diese Kombination von Konzentrationen auf dem entsprechenden Niveau gehalten wird, kann dies tatsächlich dazu beitragen, Krankheiten, Zahnerkrankungen oder anderen Krankheiten vorzubeugen. Insbesondere der Mund ist das Mittel, mit dem die meisten Nährstoffe des Körpers in den Körper gelangen. Daher ist die Regulierung des pH-Wertes des Mundes unerlässlich, um den pH-Wert des Körpers richtig zu regulieren., Der pH-Wert wird auf einer Skala von 0 bis 14 gemessen, wobei 0 die höchste Säurekonzentration und 14 die höchste alkalische Konzentration darstellt. Die Mitte der Skala, 7. PH-Wert des Mundes-pH-Wert des Mundes / | Organitzem. 0, steht für neutral. Wasser hat einen pH-Wert von 7, 00, was bedeutet, dass es völlig neutral ist. Andere Substanzen können fast neutral sein, aber keine andere Substanz ist rein neutral in der Art, wie Wasser ist.
Stress auf der Arbeit, hastiges Essen, reichlich Alkohol am Wochenende und ständiger Bewegungsmangel – unser moderner Lebensstil kann schnell zu einer Übersäuerung des Körpers führen. Rund 90 Prozent der Deutschen sollen davon betroffen sein. Blöd nur: Zu Beginn merkt man nichts von dem Ungleichgewicht unseres Säure-Basen-Haushalts – und bis wir es endlich wahrnehmen, dominieren die unangenehmen Symptome längst unser Leben. Damit du eine Übersäuerung rechtzeitig erkennst, erklären wie die typischen Symptome. Damit der Körper funktioniert, braucht er sowohl basische als auch saure Bereiche. Man unterscheidet diese durch die Messung des sogenannten pH-Werts. PH-Wert: So beeinflusst er den Körper und das können Sie tun. Liegt dieser knapp unter 7, ist eine Körperflüssigkeit als sauer definiert, liegt der Wert über 7, als basisch. Durch natürliche Prozesse wie Verdauung oder Atmung, gleicht der Körper das Verhältnis zwischen Säuren und Basen stetig aus. Doch was, wenn wir durch die Ernährung und schlechte Lebensweise dem Körper immer mehr Säuren zuführen?
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