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Moderator: Team Ernährung & Supplemente Kai91 TA Neuling Beiträge: 37 Registriert: 31 Dez 2008 12:44 Mit Zitat antworten akne durch iso-whey protein??? hallo zusammen, wie im betreff zu lesen leide ich unter akne. habe schon länger das problem und nun die frage ob es verstärkt oder begünstigt durch iso-whey protein oder andere supplements auftritt??? Bekommt man Pickel (Akne) durch Eiweißpulver (Proteinpulver) ? - Johnnie Wallpass - Krafttrainingtipps/Muskeln aufbauen. wie z. b. : -bcaa's -arginin -glutamin ich hoffe ihr könnt mir helfen und habt ein guten rat für mich. danke schonmal für eure mühe gruß vom kai91 SparX TA Power Member Beiträge: 2382 Registriert: 18 Apr 2007 17:58 Körpergewicht (kg): 80 Körpergröße (cm): 183 Körperfettanteil (%): 14 Trainingsbeginn (Jahr): 2007 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Trainingsort: Verein Trainingsplan: Sonstiges Trainingslog: Ja Lieblingsübung: Kniebeugen Ernährungsplan: Nein Kampfsport: Ja Ziel Gewicht (kg): 90 Ziel KFA (%): 10 Fachgebiet I: Ernährung Ich bin: zu schmal möchtegern84 TA Stamm Member Beiträge: 748 Registriert: 29 Mai 2008 19:15 Zurück zu Supplemente Wer ist online?
[¹²] [¹³] Diese liefern allerdings keine stichhaltigen Beweise für die Behauptung, dass durch Whey Proteinpulver Akne oder Pickel verursacht werden. Im Gegensatz zu einer kontrollierten Studie fehlt bei diesen wenigen Fallberichten eine Kontrollgruppe, sodass bestimmte Gründe für Wirkungen nur sehr begrenzt nachgewiesen werden können. [¹⁴] Aufgrund genetischer Faktoren (viele Menschen mit Akne oder unreiner Haut haben eine Vorbelastung in familiärer Hinsicht) neigen manche Menschen jedoch eher dazu, Akne zu entwickeln, wenn sie bestimmte Lebensmittel, einschließlich Eiweiß aus Whey Proteinshakes, zu sich nehmen. Pickel durch veganes Proteinpulver? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness). [¹⁵] Außerdem werden fettige Haut, feuchte Umgebungen, hormonelle Störungen, Schlafmangel, Fettleibigkeit sowie fett- und zuckerreiche Ernährung mit einem erhöhten Akne-Risiko in Verbindung gebracht. [¹⁶] Leidest du unter unreiner Haut – egal, ob die Pickel durch den Verzehr von Eiweißpulver oder aus anderen Gründen entstanden sind – solltest du deine Ernährung unter die Lupe nehmen.
Laut einer Umfrage nimmt die Mehrheit mehr als ein Kilo über die Weihnachtsfeiertage zu. Damit euch das... TIPPS GEGEN EMPFINDLICHE ZÄHNE Autsch! Das kann weh tun. Akne durch iso-whey protein??? : Supplemente. Mit dem kaltenWetter kommt auch die Eiszeit und das Schlürfen von heißen Getränken. Da es mir selber manchmal blitzstark durch die Zähne fährt, habe ich... RISSIGE HAUT IM WINTER: SO WERDET IHR EXTREM TROCKENE HÄNDE LOS! Winter und Kälte heißt bei mir jedes Jahr auch immer gleich: Trockene Hände, sogar bis hin zu kleinen, spaltenförmigen Rissen. Sie tun nicht nur weh, sondern der Heilungsprozess dauert auch noch lange....
BEAUTY Ihr fragt euch, wieso ihr unreine Haut habt und das obwohl ihr euer Gesicht reinigt, die Ernährung gesund ist, ihr viel trinkt und auch Sport macht? Eine Sache habt ihr übersehen. Ja, Sport verbessert die Durchblutung der Haut und heilt Entzündungen somit schneller ab. Das Problem liegt allerdings in dem, was man nach dem Workout trinkt: Protein Shakes. Akne durch proteinpulver dm. Pickel durch Protein Shakes Zwar ermöglichen uns Protein Shakes schneller Muskeln aufzubauen und dazu noch Körperfett zu reduzieren, allerdings können sie auch negative Auswirkungen, vor allem auf unsre Haut, haben. Auch wenn das Pulver schnell im Mixer ist und mit einer leckeren Banane eine schnelle die Eiweißzufuhr ermöglicht, ist das nicht unbedingt die beste Lösung und kann unschöne Folgen haben… Bei einer erhöhten Eiweiß-Zufuhr, so wie es beim regelmäßigen Trinken von Protein-Shakes der fall ist, können sich schnell Hautunreinheiten bilden. Hier muss man allerdings zwischen tierischen Eiweißen und den Eiweißen pflanzlicher Herkunft unterscheiden: schlechte tierische Eiweiße: in Tiermilch oder Molke gutes pflanzliches Eiweiß: in Soja oder Weizen Das Erstere ist in den klassischen Proteinshakes wie "Whey" enthalten.
Also ich hab einen Sohn in deinem Alter, der nimmt keine Supplements und hat auch Pickel. Ich hab gestern noch ein bißchen gegoogelt, ob es wirklich einen Zusammenhang zwischen whey und Akne gibt - und den scheint es wirklich zu geben. Mach das doch selbst mal und lies darüber. Da wirst du schlauer. Und wenn wir schon beim Thema Zusammenhänge sind: Natürlich braucht ein Bodybuilder der bei 185cm ca. 120kg hat, Proteinpulver. So viel kann man kaum essen, ich jedenfalls nicht. Aber ich glaube nicht, daß du schon auf dem Level bist - und wenn du mal soweit bist, ist es auch mit den Pickeln nicht mehr so schlimm. :lachen: 1, 2gr bis max. 2gr Protein pro kg Körpergewicht sind die Empfehlungen. Das sind bei 75kg ca. 90gr bis 150gr Protein pro Tag. Das kriegst du locker mit normaler Ernährung hin. Das gleiche gilt für KH's. Akne durch proteinpulver den. Meine Supplements sind in erster Linie Haferflocken, Quark und Bananen. Die sind zwar nicht soo cool wie Whey, BCAA's und Malto, machen dafür auch keine Pickel. :lachen: #5 Und meine sind Kartoffeln, Thunfisch/Harzer, Spinat...... #6 Paßt auch.
Am Tage nicht mit den Händen so häufig ins Gesicht fassen – und wenn, nur mit gewaschenen Händen! Gesichtsmasken wie beispielsweise mit Heilerde wirken entzündungshemmend und sollten 1x wöchentlich aufgelegt werden Pickel die stark entzündet sind können zudem zusätzlich mit Teebaumöl behandelt werden Abwarten und Geduld üben! Ja das klingt hart, ist es leider auch! Aber wer zu viel an Pickel & Mitessern rumdrückt, macht vieles nur schlimmer. Ein Fazit In überdurchschnittlich vielen Fällen ist die Ernährung für Pickel verantwortlich. Allerdings können auch Eiweißlieferanten wie Proteinshakes sowie diverse Vitaminpräparate Hautunreinheiten verursachen. Akne durch proteinpulver ohne. Grundsätzlich sollte man die einzelnen Inhaltsstoffe genau vergleichen und auf eine hohe Qualität der Produkte achten. Nicht selten allerdings stehen Eiweißshakes und Vitamine zu Unrecht im Verdacht, weil beispielsweise der zusätzliche Kuchen-, Cracker- und Chipsverzehr oder ein hoher Konsum von Getreideprodukten, Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken und Alkohol nicht beachtet wird.
Daher ist es wichtig, dass du gut informiert bist, wenn es um die Inhaltsstoffe in Whey Protein und anderen Nahrungsergänzungsmitteln geht. Im Allgemeinen gibt es zwei gängige Arten von Molkenprotein-Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt: Whey Konzentrat und Whey Isolat. Im Vergleich zu Whey Protein Konzentrat wird Whey Protein Isolat stärker verarbeitet, was zu einem höheren Proteingehalt, einer geringeren Kalorienzahl und weniger Laktose und Fett führt. Whey Isolat eignet sich somit auch hervorragend als Whey ohne Laktose für Menschen mit Laktoseintoleranz. Deshalb ist Whey Protein Isolat teurer als Whey Protein Konzentrat. Wer jedoch keine Laktoseintoleranz hat oder nicht streng auf seine Kalorien achtet, kann auch sehr gut ein Whey Protein Konzentrat verwenden. Die dritte Art ist das Whey Protein Hydrolysat, das meistens eher von Profisportlern verzehrt wird. Es handelt es sich auch hierbei um ein Molkenprotein, bei dem das Eiweiß jedoch bereits mittels Hydrolyse in Peptidketten aufgespaltet wurde und somit schneller vom menschlichen Körper aufgenommen werden kann.