Kleine Sektflaschen Hochzeit
Zutaten (für 4 Abnehmwillige): 4 gelbe Paprika 140g getrockneter Couscous 1 Dose Pizzatomaten 90g Schafskäse light Salz, Pfeffer, Kräutermischung "Kräuterbutter" 500g passierte Tomaten Sambal Oelek einige Tropfen Süßstoff 2 EL getrocknete Kräuter Anleitung: 1. Von den gewaschenen Paprika jeweils den Deckel abschneiden und das Kerngehäuse entfernen. Couscous nach Packungsanweisung zubereiten. 2. Couscous mit Pizzatomaten, zerbröckeltem Schafskäse und Gewürzen vermischen. Paprika mit der Mischung füllen. Gefüllt Paprika Mit Couscous Rezepte | Chefkoch. 3. Passierte Tomaten mit Sambal Oelek, Süßstoff, Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken. 4. Paprika in Dampfkochtopf setzen (falls eine Paprika nicht steht auch ein bisschen was vom Boden abschneiden. Tomatensauce eingießen und Dampfkochtopf schließen. Auf dem Herd ca 20 Minuten dampfgaren lassen. Paprika herausnehmen und mit Soße auf einem Teller anrichten. Dauert: 30 Minuten (plus 20 Minuten im Dampfgarer) Mein Fazit: Zubereitung: Und noch ein WW-Gericht (3 Flex-Points pro Paprika, das ist echt genial).
Die Aprikosen hacken und mit den Rosinen und dem Couscous in eine Schüssel geben. Mit kochender Brühe übergießen und ca. 10 Minuten ausquellen lassen. 2. Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen. 3. Paprika mit Couscousfüllung - Kochliebe. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und in eine geölte Backform legen. Den Ricotta mit dem Eigelb, den Pinienkernen und dem Parmesan unter den Couscous mengen. Mit Zitronensaft, Salz und Chili abschmecken. In die Paprikahälften füllen und im Ofen ca. 15 Minuten goldbraun backen.
1. Couscous in 220 ml leicht gesalzenem Wasser aufkochen, ca. 10 Min. quellen lassen. 2. Paprikaschoten waschen, Deckel abschneiden und die Trennwände entfernen. 3. Zwiebel und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden, ebenso die Möhre schälen und fein würfeln. 4. In einer hohen Pfanne das Öl erhitzen und das Gemüse darin andünsten. Harissa zugeben und nochmals ca. 2 Min. Paprika mit couscousfüllung images. mitrösten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken - wer hat kann noch mit Couscousgewürz nachwürzen - 5. Petersilie waschen und fein hacken, Feta zerbröckeln, mit dem Gemüse unter den Couscous mischen und die Paprika damit füllen. Deckel daraufsetzen. 6. Die Pizzatomaten in die gleiche Pfanne geben in der die Gemüsewürfelchen angebraten wurden, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Gefüllte Paprika in die Pfanne setzen und bei mittlerer Hitze ca. 25 Min. köcheln lassen. Nach Bedarf etwas Wasser zu den Tomaten geben.
B. griechischen) Jogurt geben und mit einem Schuss Zitronensaft, sowie Salz und Pfeffer vermischen. Kurz ziehen lassen – fertig! Das war einfach, oder? Guten Appetit!