Kleine Sektflaschen Hochzeit
Hey, lohnt sich der ESN Massive Weight Gainer oder macht es mehr Sinn, einfach Designer Whey, Haferflocken und Milch zusammen in den Mixer zu tun? Also einfach statt dem Weight Gainer, Haferflocken nehmen? Was meint ihr? Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Community-Experte Ernährung, Sport und Fitness Richtige Lebensmittel machen mehr Sinn, da der Weight Gainer im besten Fall auch nichts anderes als eine Kombination von komplexen Kohlenhydraten (= Haferflocken, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot) und Whey Protein (= Milcheiweiß). Du kommst also billiger weg, wenn du zum Beispiel 500 Gramm Magerquark, 50 ml Olivenöl, 500 ml Milch, 50 Gramm Erdnussbutter und noch ein paar Beeren für den Geschmack mixt und trinkst. Bei den Mengenangaben musst du eventuell noch etwas rumprobieren.
Wann sollte der Shake getrunken werden? Im besten Fall trinkst du den Shake direkt nach dem Training, also ca. 30 – 60 Minuten nach dem Training. In diesem Zeitfenster (nach körperlicher Belastung) ist es am Besten den Weight Gainer zu trinken. ESN Massive Weight Gainer jetzt online kaufen Fazit vom ESN Massive Weight Gainer Test Alles in allem macht man mit einem Kauf vom ESN Massive Weight Gainer nichts verkehrt. Für den Preis von ca. 40 Euro bekommt man eine Menge Inhalt und einen qualitativen hochwertigen Proteinshake. Kleinigkeiten wie eine geringe Auswahl an Geschmacksrichtungen oder das Fehlen eines Portioniers muss man akzeptieren und sind – wenn man diese vorab zur Kenntnis genommen hat – in unseren Augen akzeptabel. Für "Hardgainer" und aktive Sportler, welche Muskeln und Masse aufbauen wollen, eignet sich der ESN Massive Weight Gainer hervorragend.
Und genau darum geht es auch bei den fertig zubereiteten Weight Gainer Produkten, die angeboten werden: Sie können schnell und unkompliziert zubereitet werden und sind sehr kaloriendicht. Also sind Weight Gainer doch keine Wundermittel? Absolut nicht. Weight Gainer bestehen häufig aus einer Mischung von komplexen und schnell verfügbaren Kohlenhydraten sowie einer zugesetzten Menge an Proteinen. Die Produkte in unserem Weight Gainer Test setzen dabei häufig auf eine Haferbasis, die mit verschiedenen Formen von Zucker und Proteinpulver vermischt wird. Wenn der Hersteller das gut kann, schmeckt das Produkt sogar recht gut. Trotzdem ist es nichts, was man sich nicht auch selbst zusammenstellen könnte. Das spart Geld. Weight Gainer wirkt nicht? Im Internet liest man des Öfteren schlechte Rezensionen über Weight Gainer, weil das Produkt bei Ihnen angeblich nicht gewirkt hätte. Solche Rezensionen sind zu vernachlässigen, weil deren Verfasser das Prinzip von Nahrungsergänzungsmitteln das Prinzip eines Kalorienüberschusses noch nicht verstanden haben.