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Warmwasserspeicher sollten immer 60 Grad Celsius heißes Wasser produzieren. So bieten sie sicheren Schutz vor Infektionen. Liegen die Temperaturen darunter, können sich gefährliche Legionellen vermehren. Diese Bakterien sind für Lungenentzündungen oder grippeähnliche Erkrankungen (Legionärskrankheit, Pontiacfieber) verantwortlich. Probleme drohen vor allem in Schwimmbädern und großen Gebäuden mit zentraler Wassererwärmung und langen Leitungen. In Wohngebäuden sind die Wasserstränge meist kürzer und werden besser durchströmt. So haben Bakterien kaum Wachstumschancen. Vorsorglich sollten Eigenheimbesitzer und Mieter einige Tipps beachten: Prüfen Sie die Temperatureinstellung des Warmwasserspeichers. Wie warm sollte poolwasser sein de l'union. Kontrollieren Sie bei Warmwasser-Zirkulationssystemen, ob die Temperatur an jeder Entnahmestelle mindestens 55 Grad beträgt. Dazu eventuell den Verbrühungsschutz kurzzeitig ausschalten. Lassen Sie Wasser, das mehrere Tage lang in den Leitungen gestanden hat, vorsorglich ablaufen, zum Beispiel nach dem Urlaub.
Liegt nun die Vorlauftemperatur des Heizkessels zu niedrig, kann es sein, dass die Speicherladepumpe vergeblich pumpt und die Heizungskörper kalt bleiben. Außerdem muss die Soll-Temperatur des Warmwassers natürlich auch von der Heizungsanlage herstellbar sein. Auch deswegen muss die Vorlauftemperatur des Heizkessels höher liegen als die Soll-Temperatur des Warmwasserspeichers. Mindesttemperatur gegen Legionellen Neben der verhältnismäßigen Temperatureinstellungsbalance von Heizkessel und Warmwasserspeicher spielt auch der hygienische bzw. gesundheitliche Aspekt bei der Temperatur des warmen Trinkwassers eine Rolle. Wie warm sollte poolwasser sein man. Legionellenbakterien, die bei vermehrtem Auftreten potenziell die Lungenkrankheit Legionellose auslösen können, vermehren sich in einem stehenden Wasserreservoir optimal innerhalb eines Temperaturspektrums von 30 bis 45°C. Um die Vermehrung zu unterbinden, ist eine Temperatur von mindestens 55°C nötig. Caroline Strauss Artikelbild: Rasulov/Shutterstock
Ab dieser Temperatur können sich die potenziell gesundheitsgefährdenden Legionellenbakterien nicht mehr vermehren. Ist eiskalt duschen gesund? Immunabwehr: Eine niederländische Studie konnte bestätigen, dass kaltes Duschen die Immunabwehr stärkt: Unter den Probanden gab es im Vergleich zur Kontrollgruppe rund 30 Prozent weniger Krankschreibungen. Grund dafür ist, dass durch den Kältereiz die weißen Blutkörperchen (Leukozyten) mobilisiert werden. Wie lange Morgens kalt duschen? Lass das Wasser für ein bis zwei Minuten über deine Füße, Waden, Hände und Unterarme laufen, bevor du den ganzen Körper abspülst. So kannst du dich langsam steigern und zunehmend länger kalt duschen. Ist es gesünder kalt oder warm zu duschen? Heizung und Warmwasser einstellen » Welche Temperatur?. "Heißes Wasser trocknet die Haut aus – so sind Sie ein gefundenes Fressen für Bakterien", sagt Tabori. Kalte Duschen haben hingegen nicht den Effekt, Keime anzuziehen. Besonders, wer sowieso schon trockene Haut hat, sollte lieber kalt duschen.
Das spart deutlich an Heizkosten ohne auf Wohnkomfort verzichten zu müssen. Wie lange hält ein Warmwasserspeicher? Doch egal ob Boiler, Warmwasserspeicher oder Durchlauferhitzer: Nach etwa 20 bis 40 Jahren muss das System ausgetauscht und ein neues eingebaut werden.
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